冬季已經過了一半了，你有抓緊最佳的時節滋陰補腎嗎?冬季養生保健首要是滋陰保暖，小編推薦十款最適合女性滋陰補腎的食物，快點抓緊冬季的尾巴，滋補美容吧。黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的......

滋陰壯陽藥酒配方：鹿茸補酒在眾多滋陰壯陽的方法中最好的就是食療。最常見的滋陰壯陽藥酒就是鹿茸補酒了，鹿茸補酒有益氣血，固膀胱，壯腎陽，強筋骨的功效。具體配方：1、選用米酒2500毫升，30克黃芪和山藥、10克鹿茸片、牛膝、......

紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，對於女性來説是一種非常好的滋補佳品，下面來了解一下紅糖怎麼吃效果最好。紅糖蘿蔔生薑水材料：紅糖(一兩)、白蘿蔔(二兩)、生薑(半兩)上三味，紅糖:蘿蔔:生薑比例1:2:0.5;蘿蔔和生薑切成絲，先......

鹿茸燉烏雞材料：烏雞250克，鹿茸10克，鹽。做法：1.先將烏雞洗乾淨，切成塊。2.將切好的烏雞塊同鹿茸一起燉，加開水適量，文火隔水燉熟，加入適量鹽調味後就可以服用。玫瑰豬蹄材料：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生薑、紅糖、食......

主料蛤蜊半斤雞翅2只薑絲適量輔料米酒少許香油少許鹽1/2小匙製作步驟1.蛤蜊吐沙備用，要煮時再洗淨。2.雞翅洗淨再用熱水川燙去除雜質。(雞皮上有時會有些雜毛，買回來後可以自己稍微拔毛會較為乾淨喔!!)3.葱切成葱花，姜切......

懷孕期間，孕媽們需要補充大量營養，除此之外還需要注意其他方面的調養。比如孕婦冬天想要滋陰養肺吃什麼比較好？一起來看看吧。乏力怕冷要補肺氣?有些人整天感覺渾身沒勁，稍微冷點兒就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，這是典型......

秋季天氣乾燥，皮膚特別缺水，心幹脣燥的現象全部表現出來。我們在秋季可以選擇一些潤燥的食品食用，特別是一些滋潤養顏的燉湯。小編推薦幾款秋季養生燉湯，讓你滋補過秋天。食材菱角，火腿肉，香菇，南瓜，玉米，貢丸等材料。燉湯食譜......

乾燥的秋季應該多喝潤肺滋陰，止渴養生的湯品，小編推薦一款潤肺化痰，益氣生津的湯品：太子參百合湯。快來試試吧。太子參百合湯材料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克(那天沒看到有好的肉，於是用400克帶肉扇骨代替了......

有些朋友到處尋找補腎的妙方，嘗過各種中成藥都無法達到治療的效果。小編推薦7款食補方，具有豐富的營養，起到滋陰補腎的作用喔。1、鰍蝦湯原料：泥鰍200克，蝦30克，姜、鹽、味精、澱粉各適量。製法：將泥鰍用温水洗乾淨，剖除內臟;......

在生活壓力的加重下，女人也會出現腎虛的毛病，一般女人腎虛後容易出現黑眼圈，黃褐斑，頭暈目眩等不適，因此建議日常最好多吃能滋陰補腎的食物來調理改善身體。那麼，女人喝什麼煲湯滋陰補腎呢？一起來學習下吧。女性朋友想要滋陰......

到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長髮育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長髮育的需要。這個時期的孕婦需要補氣、......

女人滋陰的水果有哪些：桑葚桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，須......

每逢換季，總有琳琅滿目的應節食品上市。我們應該如何挑選應季食品呢，如何進食呢?秋季講究滋陰潤肺，小編推薦一些營養最全面，最適合秋季食用的食品吧。第一菜：蓮藕上榜理由：民間早有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的説法。秋令時節，......

隨着人們生活水平的提高，空氣質量不斷下降，無論是什麼季節，都要注意身體的養生保健。特別是呼吸道及肺部的保養更要注重，小編介紹一些清肺的食物，多食用有利於肺部的健康喔。清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等......

冬季正是進補的好時節，那麼今天，淺夢就為大家帶來了一道滋陰又健脾的靚湯——蘋果銀耳豬瘦肉湯！具體該怎麼做呢？跟着小編學起來吧！準備材料蘋果、銀耳、薏米、芡實、大棗、豬瘦肉、白糖！蘋果去皮洗淨，切小塊！銀耳用清水泡發，撕......

大家好，我是一名育兒師，我會堅持每天都給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。原標題：寶寶盜汗、流汗多，這兩種食物一起煮鍋粥，滋陰止汗，健脾和胃!大家好，我是一名育兒師，我會堅持每天都給大家分享關......

腎對人的身體的影響是非常大的，特別對於女性來説，腎功能好的話，不僅氣色會紅潤，並且身體也會維持在一個健康的狀態，因此腎不好的朋友日常會多吃能滋陰補腎的食物。下面一起來了解下適合吃哪些食物吧。1、黑米黑米也被稱為......

你應該想不到原來秋天吃榴蓮可以滋陰潤肺吧?平日，被稱為水果之王的榴蓮價格昂貴，很多人不會選擇它作為一般的水果，加上其容易上火。但是節日期間的榴蓮價格下降了許多，而且在秋天吃榴蓮有養顏潤肺的功效，趕快買個回去嚐嚐......

秋季氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的多發季節，所以在秋季一定要多注意滋陰潤肺，而水果則是最健康的潤肺食材，下面推薦一些秋季潤肺的水果。秋梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適......

寶寶秋季飲食怎麼安排？寶寶秋季飲食怎麼吃？秋季的乾燥會讓寶寶出現口苦咽乾、皮膚乾燥等不適，還經常引起腹瀉不適，使體內水分大量流失，易使燥邪“侵肺”，引起消化系統疾病。此外，腹瀉與水分蒸發還易導致身體熱量耗損，所以家長......