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關於素食的寶貝資訊
素食媽媽如何養胎
準媽媽懷孕第26周時,肥兄長的脂肪放緩了脂肪積累的腳步,這時的皮膚還是比較纖薄,通過皮膚,可以看清楚內部的錯綜複雜的血管和支撐整個身體的骨骼組織。準媽媽懷孕第26周時,肥兄長的脂肪放緩了脂肪積累的腳步,這時的皮膚還是......
2022-05-08
小心!女性長期素食引起不孕
對於長期熱愛吃素的女性,親親寶貝小編在此提醒大家,如果你正打算要寶寶,那麼請暫時改掉這個習慣,因為有關研究表示,女性長期素食會引起不孕。在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。......
2016-02-02
10道素食月子餐
在月子期間希望自己吃的營養又不長胖,那麼素食是非常合適不過的了,今天小編要給大家介紹10道素食月子餐,大家有興趣瞭解一下嗎?冬天飲食,不能盲目的進補,月子餐更是如此。今天就教大家10道素食月子餐,用“燉”的方式,簡單好做......
2013-06-06
坐月子 吃素食也很補
在大家的印象中,坐月子就應該大補,素食似乎只是佐餐,但如果能巧妙搭配素食,月子餐美味又健康,也不容易長胖,何樂而不為呢?十月懷胎打破了女性身體裏的內部環境:營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此,......
2022-04-22
產後素食好處多多!
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們,豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎?一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口?喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢?如何吃得既能保證營養,又能保證健康呢?試試以素食為主的飲食,你一定會收穫驚喜!......
2023-07-14
素食主義產婦吃什麼可催乳
催乳食物不不只是肉類魚類,蔬菜也可擔其重任,其中蓮藕、金針菜、茭白、萵筍等就是代表。剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳,首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯,但是一些素食主義的媽媽怎麼辦呢?其實不少蔬菜甚至水果也同樣......
2023-03-17
秋季美味素食:葱油芋艿
芋艿的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可以當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。主料料:芋艿配料:葱,鹽,糖製作步驟:1、把芋艿洗乾淨後放入鍋中,加水沒過芋艿,煮沸後改用小火,繼續煮20分鐘,以筷子能輕鬆插......
2018-01-23
一週簡單素食減肥食譜
如果是剛剛開始吃素減肥的人,建議可以慢慢減少熱量攝取,不要一下子將熱量值訂得太低,以免身體無法適應,下面推薦一週素食減肥餐單。星期一早餐:全麥吐司兩片夾無糖花生醬、無糖豆漿午餐:糙米飯、炒青菜、皮蛋豆腐、紫菜蛋花......
2022-05-10
素食準媽媽:飲食原則要把握
素食對我們的身體是有好處的,但如果是準媽媽,是否會因為素食而導致營養不良呢?專家提醒,素食準媽媽不在少數,對於這些準媽媽,一定要把握好正確的飲食原則,這樣才會素食的同時,也能健康的補充營養。為了孕婦能從植物性的食物......
2012-07-14
素食女性如何備孕?
吃素是一種態度,也是一種生活方式。沒有備孕計劃之前,吃素是個人的事,但是一旦準備懷孕,好像就成了家庭的事了。婆婆、媽媽會開始利用各種手段“威逼利誘”備孕女性吃葷,這該如何是好?素食者Veggie和Vegan的區別Veggie(素食......
2014-08-31
產後素食瘦身套餐 產後瘦身,素食
產後瘦身素食套餐適用對象:產後未哺乳的素食媽媽。功效:低熱量且營養豐富。一號套餐早餐午餐晚餐大米稀飯半碗粗糧飯7分滿米飯7分滿番茄燒豆腐1份烤素雞1份炸醬麪7分滿燴豆腸1份栗子吐司1份胡蘿蔔炒西胡50克素燒三菇1份......
2022-05-27
素食準媽媽孕期營養指南
對素食準媽媽來説,在懷孕期間保證足夠多的營養很重要,因為特殊的飲食習慣,素食準媽媽的飲食安排應該更具科學性,下面,我們就一起來看看,專家對素食準媽媽的孕期營養的一些指導建議。素食準媽媽孕期營養指南素食怎麼吃呢?專......
2020-01-08
26道素食月子餐適合寶媽!
生完孩子以後需要多吃一些可以下奶的食物,那麼你知道產婦可以吃些什麼嗎?今天小編就來跟你説説這些食譜!1、彩椒口蘑材料:彩椒(紅椒、黃椒),口蘑,醬油,植物油步驟:1、口蘑去蒂,切成片2、彩椒切成滾刀塊3、鍋中倒入適量的油,下口蘑......
2013-08-21
寶寶素食防重大疾病全接觸
國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者,因為“給孩子吃素,你就給了他一個健康的好開始”。多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品,如蔬菜、水果、穀物等。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者,因為“給孩子吃素......
2023-03-27
三種素食幫助孩子長高
首先小編要給大家推薦的就是黃花菜,黃花菜大家一定不會陌生,在我們的餐桌上經常出現,而且黃花菜還有一個非常温馨的名字,叫做母親花。黃花菜首先小編要給大家推薦的就是黃花菜,黃花菜大家一定不會陌生,在我們的餐桌上經常出......
2022-07-06
麥當勞用的抗生素食材是什麼鬼?中國爸媽都應該瞭解的內幕
本文來源:央視新聞央廣經濟之聲《天下財經》據經濟之聲《天下財經》報道,美國多個消費者團體最近向麥當勞等企業遞交請願書,呼籲停止使用含抗生素的雞肉。麥當勞宣佈:2017年美國市場將採購不使用人類抗生素的雞肉產品。中......
2013-03-20
素食媽媽在月子裏如何進補?
素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子裏可以食用麻油泡姜加素雞......
2022-05-10
母親吃素食,生女孩概率大
古老的傳説告訴人們,孩子的性別與母親懷孕期間的飲食息息相關。如今,隨便上網逛逛,關於素食的信息成千上萬。來自各地的素食網站,紛紛介紹素食理念,素食生活方式,並提供一道道令人垂涎欲滴的素食食譜。而最讓無數“肉食動物......
2023-04-16
“素食主義”合適寶寶嗎?
如今在某種程度上,素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄,還真讓媽媽們有着不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物為葷食,雖然口感好,營養豐富,但脂肪含量高,所以吃要適量。但是多吃素食對寶寶來説是很......
2019-01-12
素食孕媽如何補充維生素?
大量研究表明,素食對身體很有好處。它所提供的營養並不亞於肉類,如果品種搭配得當,還會優於肉類。準媽媽在孕期生活上多了很多顧忌,在飲食上也比較較真,那麼,下面這些孕期小常識你知道嗎?素食孕媽怎樣補充鐵、鋅、維生素?鐵......
2019-12-10
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