有的孕媽媽因為怕出意外，孕期會盡量少運動，但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產。孕期做哪些運動有助順產？孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產，那麼孕期......

對於孕婦來説，喝水也是一件大事。你知道為什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？很多人懷孕後去醫院檢查的時候，都會被醫生提醒，日常多喝水，這樣對寶寶好。但是你知道為什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？由於懷孕的關......

肚子裏孕育着生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。小編現在就為所有的準媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困擾從此銷聲匿跡，讓神奇的生命健康、強壯的來臨......

營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，......

在備孕期間，女性在飲食上一定要注意均衡飲食，不挑食，補充身體中需要的微量元素，如果因為工作忙做不到豐富飲食，可通過吃一些保健品來幫助。俗話説，“天大地大，吃飯最大”，生活中沒有什麼比一日三餐更重要，因為只有我們吃飽肚子......

懷孕初期，要注意從富鐵飲食中補充鐵。懷孕初期，要注意從富鐵飲食中補充鐵。孕中期和孕晚期，不僅孕婦自身對鐵的需求大幅增加，發育中的嬰兒和胎盤對鐵的需求也大幅增加。那麼孕期補鐵方法有哪些？以下來做介紹。孕期補鐵方法......

孕婦吃魚對寶寶的發育有極大的好處，但是孕婦吃魚應該注意哪些問題？孕婦吃哪種魚才最好？吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經......

很多孕媽媽都知道需要補鈣，但卻並不知道怎樣判斷自己是不是缺鈣。孕婦缺鈣到底有哪些表現？下面我們一起來看看孕婦缺鈣的症狀。為了滿足胎寶寶生長髮育的需要，孕婦對鈣的需求量很大，因此孕婦很容易缺鈣，但很多孕婦卻不知道......

營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進孕媽媽對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克烹飪方法：1、先將香菇、黑木耳分......

女人懷孕雖然幸福偉大，但是整個妊娠過程卻也是充滿煎熬的，因為在這個過程中很多準媽媽會因為各種身體狀況而患上這樣那樣的病症，尤其是到了孕晚期以後，很多準媽媽都存在貧血的問題。女人懷孕雖然幸福偉大，但是整個妊娠過程......

孕期一定要做產檢，一方面可以堅持媽媽的身體狀況，另一方面還可以檢查出胎兒的發育情況和某些疾病，如果產檢時查出寶寶生病了該怎麼辦？要流掉嗎？孕期為什麼要做產檢？孕媽媽們都知道，懷孕之後一定要定期產檢，包括一些常規的檢查......

準媽媽從懷孕到生產，會經歷各種孕期檢查項目。懷孕的準媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強壯的寶寶。為此，我們特別為準媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查專題，叮嚀準媽媽們按時進行各項檢查，以確保母體和胎兒的......

便祕是準媽媽們在懷孕時最常見的麻煩之一，而孕期便祕的問題出現，不僅會對胎兒造成極大的影響，同時也會卻讓準媽媽們感到十分痛苦。在這樣的情況下，孕婦朋友一定要及時找到適合自己的方法來改善便祕問題。便祕是準媽媽們在......

孕期哪些營養素特別重要？主持人：孕期哪些營養素特別重要?騰越：我們也很關心這樣的問題。説到底在營養上永遠強調綜合，沒有哪一種營養素單獨可以讓孩子健康，不存在這樣的。現在研究比較多的是，孕早期或者是孕前這一段時間關......

有點孕婦因為各種原因再懷孕期間會出現抑鬱的情況，孕期抑鬱有哪些表現？抑鬱症又叫抑鬱障礙，對於這種疾病相信大家多多少少都有所瞭解。抑鬱症是一種比較恐怖的疾病，有很多年輕的生命因為抑鬱症而自主放棄。抑鬱症是指比較......

不少人在孕期沒用控制飲食，導師孕期產生高血壓，血壓太高對寶寶也會有一些影響的。那麼孕期高血壓怎麼控制？孕期高血壓吃什麼降血壓？孕期高血壓怎麼控制孕期高血壓控制方法就是控制飲食，輕微的高血壓可以靜養就行了，然後注意......

在臨牀產科中，會碰到很多焦慮、抑鬱的準媽媽。她們往往會對着一堆檢查單緊鎖眉頭，尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安，怕不幸會降臨到自己頭上，生出不健康或畸形的寶寶。因此，她們會反反覆覆地問醫生“我的寶寶正常嗎？”......

懷孕之後孕婦的身體健康不僅僅是一個人的事，而是寶寶和媽媽兩人的事情，所以孕婦為了腹中胎兒的健康一定要多多的加以注意，孕期6個月注意事項有哪些？孕六月九項注意不可少。＜br／＞1.積極的補充鐵質鐵質是一種重要的營養元素，懷......

孕期抽筋是孕期不適症候羣中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣；另外，血液循環不良或寒冷也是......

孕期可也不能無所顧忌想吃就吃，為了自己，為了寶寶，準媽媽控制孕期體重有6大理由！1、分娩更容易研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。2、遠離併發症體重增......