補鐵時，最好同時吃點富含維生素C的食物，一般來説，可使鐵的吸收率增強5－10倍。“補鐵時，最好同時吃點富含維生素C的食物，一般來説，可使鐵的吸收率增強5-10倍。”——首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室兒科學博士小兒貧血......

鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一。孕期女性的循環血容量會逐漸增加，至妊娠32~34周達到高峯。因此，孕婦對鐵的需要量也相應增加，再加上胎兒自身造血和生長髮育也需要母體供給大量的鐵，妊娠中晚期如果外源性鐵補充不夠就......

鐵的缺乏是一個全球性的問題，據聯合國兒童基金會統計，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數是婦女，發展中國家40％～50％的5歲以下兒童和50％以上的孕婦患缺鐵病。鐵的缺乏是一個全球性的問題，據聯合國兒童基金會統計，全球大約有37億人......

為什麼要給寶寶補鐵在以穀類及根莖類為主的膳食中，其鐵的吸收率僅為5%左右，即使是含鐵豐富的動物性食品中鐵的吸收率也不過15%左右;同時膳食中還存在很多幹擾鐵吸收的因素，如磷酸鹽、植酸等。如果寶寶有挑食和偏食等不良......

妊娠期女性容易缺鐵，為了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵，一般推薦孕婦每日補充60－120mg的鐵。但是不是真的每一位孕婦都適合這一個數量呢？妊娠期女性容易缺鐵，為了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵，一般推薦孕婦每日補充60-120mg的......

現在的父母都很擔心孩子各種微量元素的補充，其中補鐵也是重要一環。治療小兒缺鐵性貧血最常用的是硫酸亞鐵，其次為富馬鐵、人造補血糖漿、枸椽酸鐵等。小兒補鐵應注意如下四種錯誤：1、藥品放得太久硫酸亞鐵是非價鐵，放置......

嬰幼兒如果貧血，會危害健康，所以寶寶日常飲食要注意補鐵。寶寶補鐵吃什麼好？寶寶為什麼要補鐵？相信絕大部分人都知道鐵是身體內造血最主要的物質，如果人長期攝入鐵不足，將會引起缺鐵性貧血，這種情況尤其高發在嬰幼兒、女性身......

首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要細、軟，這樣才符合孩子的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等......

鐵是製造血液中紅細胞必不可少的原料，人體內約有60％～70％的鐵與血紅蛋白結合，存在於紅細胞裏，幫助運輸氧氣和二氧化碳。鐵是製造血液中紅細胞必不可少的原料，人體內約有60%～70%的鐵與血紅蛋白結合，存在於紅細胞裏，幫助運輸氧氣和......

冬季天氣寒冷，寶寶禦寒除了吃保暖的衣服，還應注意多吃能抗寒的食物，如牛肉、羊肉等。立冬之後，終於正式地進入了冬季模式，雖然南方不少人表示還在過夏天，但北方的氣温已經很低了。對於家有寶寶的家長來説，禦寒也成了重要的課......

本週是母乳餵養宣傳週，母乳餵養的好處幾乎每個媽媽都能信手拈來説上好幾條，不過近日英國專家卻指責英國相關機構誇大了母乳的好處。本週是母乳餵養宣傳週，母乳餵養的好處幾乎每個媽媽都能信手拈來説上好幾條，不過近日英國......

剛出生的寶寶，本來是讓媽媽疼也疼不夠的，可是，有的媽媽跟寶寶的感情就比別人差。日前，記者從江蘇省疾病控制中心和中大醫院採訪時獲悉，產婦缺鐵不但影響自身的健康，也會影響到孩子的身體健康，甚至在母子情感交流方面也會遇到......

貧血是孕期較常見的合併症，在妊娠各期對母兒均可造成一定危害。孕前該如何預防貧血？引起防貧血吃什麼好？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任貧血是孕期較常見的合併症，在妊娠各期對母兒均可造成一定危害。1、對母......

鈣鐵這些微量元素是我們人體不可缺的營養成分，不管是成人還是兒童，如果出現缺鐵或缺鈣的現象，那麼要及時進行補充，否則會影響身體發育，尤其是正在發育期的孩子們對鐵的需求會更大。很多家長在給孩子進行補鐵時會十分在意補......

第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海：一般來説，孕婦只要平衡膳食，適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應補充些複合維生素B、葉酸等，這些都可以幫助鐵的代謝。留言：聽説孕婦不能靠吃菠菜補鐵，那該選什麼食物？......

研究發現，剛出生的嬰兒體重如果在2—2．5公斤，及時給他們適量補充鐵元素，就會顯著降低其長大後患上缺鐵性貧血的可能性。寶寶出生時體重如果偏低，一定要儘早給他補點鐵。這是最近發表在《兒科學期刊》上的一項新研究。該研......

有的孩子冬天特別怕冷，父母以為是正常現象，其實並不正常。因為孩童旺盛的代謝力完全可以代償寒冬過高的熱量消耗。所以，即使在冰天雪地裏玩耍，孩子們也應沒有寒意。寶寶4個月大時，從母體身上獲取的鐵已經消耗完畢，急需從食......

孕期貧血怎麼辦？孕婦應該如何補鐵？廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁指出，孕婦務必要注意在孕前和孕期正確補鐵，孕婦補鐵最好是食補加藥補。指導專家：廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁女......

隨着胎寶寶一天天長大，需要從準媽媽體內“掠奪”好多營養素，才能滿足生長髮育的需求。因此，準媽媽很容易缺乏各種營養，孕期貧血就是常見的營養缺乏症。貧血不僅影響準媽媽自身的健康，更重要的是使胎寶寶的生長髮育受到影響......

從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的“磨難”，而頻繁便祕就是其中一件。據新西蘭《自治領郵報》報道，美國艾奧瓦大學的一項研究顯示，不僅孕婦容易便祕，剛生下孩子3個月的產婦也容易便祕，尤其是補充過鐵劑及有過便......