米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂一把糙米和黑米糙米無論是對於高血脂還是糖......

春天來了。春天是生長髮育較快的一個季節，特別是兒童。為了適應這一特點，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面。立春過了，春天來了。春天是生長髮育較快的一個季節，特別是兒童。為了適應這一特點，家長在安排孩子的飲食......

秋天，新鮮玉米多汁，秋天的玉米很適合做玉米汁。玉米有利於健脾滲濕、調和開胃、益肺寧心、清濕熱，秋天玉米能去秋燥，有助於延緩衰老，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分，可降低血液膽固醇濃度......

我們提倡母乳餵養，也越來越多的媽媽選擇母乳餵養，但很多媽媽對母乳餵養認識不足，還存在一些誤區。39育兒提醒各位新媽媽，母乳餵養一定要避免以下幾個誤區。母乳是寶寶最有營養的食品，現在很多媽媽都可以做到堅持母乳餵養，但......

終於我也可以來和姐妹們分享好孕，本人82年，老公81年，備孕頭胎，也算超級高齡了吧，本來結婚也晚我們也沒着急生孩子所以一直避孕，但架不住父母開始催，所以2017年十月份開始正式備孕。原標題：沒想到紅棗煮水竟是助孕良方，加點豆漿......

小孩不愛喝水可以加點葡萄糖嗎？寶寶不喝水的時候，是不能加入葡萄糖的，因為葡萄糖會讓寶寶的味覺越來越重，出現齲齒、嬰兒肥的情況，還會提前進入厭食期，於寶寶身體不利。小孩不愛喝水可以加點葡萄糖嗎寶寶不喝水的時候，是不能......

有資料顯示，我國大多數湖泊水質的鈣都在2毫克／100毫升左右，北京自來水硬度一般在300－600ppm（用溶質質量佔全部溶液質量的百萬分比來表示的濃度，也稱百萬分比濃度），1ppm作為硬度單位代表1毫克／升的碳酸鈣含量，也就是説你喝的飲用......

很多媽媽都説，寶寶的輔食不能加鹽不能調味，淡而無味的能吃好嗎？還有媽媽説，我就放點兒童醬油行不行，寶媽們可長點心吧，調味品裏有多少隱形鹽你知道嗎？點這裏趕緊複習複習：寶寶到底吃了多少鹽，99%的媽媽都不清楚！很多媽媽都説，寶......

家是孩子温馨的港灣，但是如果父母的教育方式不得當，也會使家成為傷人的地方，尤其是對孩子心靈的傷害。這種傷害，一般都是出自父母的無意識，卻讓孩子覺得難以接受，並且會直接影響到孩子的情緒，甚至孩子的成長。有人説，孩子是天......

老話説白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當早餐。但專家卻不建議天天給孩子喝白粥，因為白粥主要是碳水化合物：白粥裏75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白質和B族維生素。老話説白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當......

天氣漸漸回暖，不免讓人感到有些“春燥”，身邊不少人或是腸胃不適或是患上流感。這段時間，可以在粥或湯里加點花生，養脾胃又潤肺。天氣漸漸回暖，不免讓人感到有些“春燥”，身邊不少人或是腸胃不適或是患上流感。這段時間，可以......

好多天沒有在家好好做飯，今天終於有點時間，然後妞妞兒跟我説要吃可樂雞翅。這個當然沒有問題，買雞翅，買可樂，然後回家去做。好多天沒有在家好好做飯，今天終於有點時間，然後妞妞兒跟我説要吃可樂雞翅。這個當然沒有問題，買雞翅......

孩子每天零食不斷，卻不愛吃正餐，每次吃飯都像數米粒，媽媽們急得不行，卻又無計可施。別擔心，教你幾個蒸飯小竅門，這樣蒸米飯，孩子一頓能吃3碗。加醋煮米飯夏天煮熟的米飯容易變味，不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML......

在中國，坐月子有很多的講究，有的地方有坐月子不能吃鹽的習俗，但其實產後吃點鹽才能維持體內電解質平衡。坐月子即醫學上所説的產褥期，是機體和生殖器官的復原期，一般需要6-8周。這是女性一生中非常特殊的階段，因為新媽媽不......

寶寶補鈣應該吃什麼？一提到補鈣，很多人第一感覺就是骨頭湯，但是相信很多人也都知道骨頭湯的鈣含量並不高，而且孩子不能夠吃太油膩的東西，所以骨頭湯不適合孩子吃。寶寶補鈣應該吃什麼？一提到補鈣，很多人第一感覺就是骨頭湯，但......

初夏的六月，是兒童生長髮育最快的黃金時期，所以有人把六月稱為“神奇的六月”。此時如果注意調整飲食結構，並且加強户外運動，可以使寶寶長得個兒更高、身體更棒！因此，廚房裏的媽媽一定得加把勁兒，讓盤子裏的菜更漂亮一點、更......

孩子早餐應加點蔬菜和水果由中國疾病預防控制中心營養與食品安全所牽頭進行的“中國七城市中小學生飲食行為調查報告”日前在北京發佈，調查結果顯示，大多數中小學生早餐營養不充足，營養搭配合理的不足二成。此次調查的對......

週末，和閨蜜約出去吃廣式早茶，旁邊一桌也是三代之家，帶着剛會走路的小男孩，其樂融融。菜上來了，旁邊桌的氣氛忽然變得緊張起來，四個大人火力全開的“幫”孩子吃飯。週末，和閨蜜約出去吃廣式早茶，旁邊一桌也是三代之家，帶着剛會......

懷孕5個月，胎兒和母體的生長髮育都需要更多的營養。特別是，胎兒需要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，所以這一階段媽媽出現貧血的機會也多了起來，因此應該注意增加鐵質的攝入量，多吃富含鐵質的食物。懷孕5個月營養要點：補鐵......

權威機構建議，一歲內的寶寶輔食不要加鹽、糖等任何調味料。可是，很多媽媽每次看到寶寶一旦出現胃口不好或挑食，心裏就特別擔憂，總想加點糖或鹽等調味料來幫寶寶開胃。權威機構建議，一歲內的寶寶輔食不要加鹽、糖等任何調味......