對女性來説，身材管理一直是人生大事，不論什麼時候都會關注身材這件事情，唯一會讓自己暫時放棄身材管理的事情應該就是在懷孕後，畢竟要考慮到寶寶健康發育，所以不太敢節食，也不太敢參與過於激烈的運動。百分之八十以上的女性......

隨着人口老齡化的增加，女性盆地功能障礙性疾病（FPFD)是嚴重困擾中老年女性的一大問題。主要有盆底器官脱垂（POP）、壓力性尿失禁（SUI）、及相關的性功能障礙等疾病。目前對FPFD的治療不在僅侷限於解剖上的恢復，更重要的是功能......

產後盆底肌是有傷害的，很多人都會做盆底肌修復，那有惡露沒排乾淨可以做盆底肌修復嗎？做盆底肌修復會不會影響到惡露排出？對於產後修復大家應該不陌生，產後媽媽在分娩結束後可能經常聽到盆底肌修復、腹直肌修復等詞，因為經過......

女性在生完孩子之後就會出現盆底肌鬆弛的情況，產後該如何修復盆底肌？女性在生完孩子後會出現盆底肌鬆弛的情況，這種情況非常的令人苦惱，因為盆底肌鬆弛雖然對女性的身材外表不會造成明顯的影響，但是對身體的內在卻有很大的......

很多準媽媽生產後，就繼續投入到撫養寶寶的“戰鬥”中。殊不知，如果產後不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響，很可能影響到女性的終身健康。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠......

產後盆底肌修復有必要做嗎產後盆底肌的修復非常有必要做。盆底肌是一個非常重要的肌羣，修復好了身體才能保證各項機能。當然根據不同的情況會選擇不同的方式，因為盆底肌是支撐子宮、膀胱、直腸等重要器官的組織。嚴重的......

孕婦在分娩結束之後必須要進行盆底肌修復的，可是大家不知道產後盆底肌怎麼修復？權威專家表示產後盆底肌的修復方法主要有3種，分別是斯坦芬尼．不勒推薦訓練法、瑜伽訓練法和去專業機構盆底肌修復。孕婦在生完孩子之後盆底......

很多準媽媽生產後，就繼續投入到撫養寶寶的“戰鬥”中。殊不知，如果產後不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響，很可能影響到女性的終身健康。很多準媽媽生產後，就繼續投入到撫養寶寶的“戰鬥”中。殊不知，如果產後不能......

產後盆底肌修復的最佳時間一般認為，產後六週以後再做盆底肌的修復，效果比較好，可以在家裏自己鍛鍊，甚至可以在更早的時候進行盆底肌的修復，比如做凱格爾運動，做盆底肌的訓練。如果到醫院用機器做生物反饋治療或者電刺激，一般......

有的新媽媽會遇到很尷尬的問題：產後尿失禁。產後尿失禁是怎麼回事？產後尿失禁該如何護理？夏葉子：請問產後尿失禁該如何治療？我的陰道恢復不好，有時候打嗝噴嚏下體就有尿液出來，這個情況好尷尬，還是不是要用護墊呢？產後尿失禁是......

現在的女性對孕期與產前檢查都十分重視，但對產後42天的“安檢”卻往往很忽視，殊不知，—個小小的疏忽可能導致產後尷尬不斷。七成產婦忽視產後盆底檢查武漢市婦幼保健院去年的—項調查數據表明，2010年1至9月在該院生產的產......

不少準媽媽在決定分娩方式的時候，會很糾結，其實在門診，經常會聽到準媽媽猶豫了半天，然後鼓足勇氣開口問：醫生，我是想順產的呀，但是順產以後，盆腔會不會鬆弛了呀？好吧，這個問題的確很現實，否醫僧個人覺得，更多的準媽媽們是沒有開口......

女性盆底主要是由三層肌肉和筋膜組成，它像吊牀一樣托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持性功能、排尿、排便等多項生理功能。女性盆底主要是由三層肌肉和筋膜組成，它像吊牀一樣托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持性功能......

對於產後準媽媽來説產後的修復是相當重要的一件事情，尤其是產後及時進行盆底肌的修復，能夠預防多種問題的出現，因此身為產後的媽媽一定要注意及時聽從指引，做好產後盆底肌的修復。對於產後準媽媽來説產後的修復是相當重要......

很多新手媽媽以為卸貨了肚子就會馬上恢復原狀，但實際並不是，產後媽媽很容易出現下列幾個問題，比如胸部下垂、盆底肌鬆弛、大肚子等，應注意通過一些方法來修復身體。原標題：胸部下垂、盆底肌鬆弛、大肚子？説説產後修復的三件......

“和外國人相比，中國的孕產婦骨盆小，但生下的寶寶個頭卻不輸給外國寶寶，因此，中國女性產後的盆底鬆弛現象非常普遍。”不過，出現盆底鬆弛，真正影響生活質量的後遺症可能要到幾十年後才反映出來，因此沒有引起很多人的重視。盆......

產後做盆底肌修復有效果嗎？眾所周知，生產分娩對女性產生的傷害是特別嚴重的，通常來説，要經過一段時間的保養來進行恢復。而且不同人，體質不同，其身體恢復的結果和時間也是不一樣的，若在身體沒有恢復好的時候就儘早活動，盆底肌......

在懷孕期間，女性的腹壓一直都在上升，這種壓力會壓迫盆底，對盆底的功能和結構造成一定的損傷，而如果產後常穿束縛帶將會損傷盆底。女人都有愛美之心，都不希望原來凹凸有致的身材在一次生產之後蕩然無存。為了儘早恢復體形，特......

很多女性，尤其第一次生產的女性並不知道在產後如何能助修復，沒有經驗也沒有方法，導致產後修復工作效率受影響。女性經歷生產後，身體各個器官會受到不同程度損傷，所以產後修復成了產婦比較重要的工作，不過今天主要説説針對產......

產後，盆底肌肉很受傷有着“彈簧牀”美譽的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承託和支持着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，與控制排尿、排便，維持陰道緊縮感，以及增進性快感等到有關。產後，盆底肌肉很受傷有着“彈簧牀”美譽的盆底......