養生知識。在現在的社會，大家的生活節奏都特別快，天天都忙忙忙的忽略了自己的身體，養生不是退休老人年紀大的人才要去做的事情，大家應該要對自己的身體重視起來。春季如何養生多吃蔬菜經過冬季之後，人們較普遍地會出現多種......

夏季是四季中肝火最為旺盛的季節，夏季本來就很容易出現脾氣暴躁、食慾不振、頭暈乏力等症狀，如果再加上肝火旺盛的話這些症狀就會加重，讓人很不好受，那麼肝火旺怎麼調理呢?肝火旺怎麼調理：遠離酒和藥酒精對肝臟功能極為不......

蒼耳子為菊科植物蒼耳XanthiumsibiricumPatr.的帶總苞的果實。具有散風寒、通鼻竅、祛風濕、止癢的功效。下面讓小編來介紹一下蒼耳子的功效作用及一些禁忌蒼耳子的功效1、治療腰腿痛將蒼耳子製成30%針劑，每次用2～4毫升......

理療是什麼意思？理療是指對於使用物理因素治療人體方法的總稱。其實隨着現在醫學的發達，使用理療的治療手段非常多，比如電療法、光療法。也有許多理療方法運用到了養生保健當中，比如瑜伽理療和運動理療。特別是近年來，中醫......

蜂巢是蜂羣生活和繁殖後代的住所，蜂巢是蜂蜜的家園，但是蜂巢的價值也很多，那麼蜂巢的作用主要有哪些呢？蜂巢的功效與作用是什麼呢？看看下面這篇文章一起了解下吧！治關節腫痛稠痺法風，對關節腫痛久而不消，具有佳效，所以《別錄》......

怎麼養肝?養肝護肝的食物有哪些?養肝護肝的方法有哪些?養肝要喝哪些湯?哪些茶?哪些粥?養肝護肝的藥有哪些?看看下面這篇文章瞭解下吧!養肝護肝的食物1、草莓。對於肝火旺盛的人來説，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從......

春天如何補陽氣？經過一整個寒冷的冬天，我們的身體漸漸適應春天的氣候，身體內部也在慢慢的調整適應，那春天該如何補陽氣呢？下面就來具體看看吧。春天如何補陽氣：飲食調理春季養陽的蔬菜三寶：韭菜、菠菜、萵苣。春天的韭菜最好......

打坐是一種養生健身法，是保持盤膝而坐的姿勢冥思的方式。那麼打坐的正確方法是什麼呢？一般打坐需要多久時間呢？打坐的好處和壞處分別是什麼？打坐時有什麼需要注意的呢？看看下面這篇文章瞭解下吧！打坐的正確方法1、打坐前先......

春捂捂到什麼時候呢？春捂秋冬是流傳下來的説法，意思是要在春秋季藥合理的加減衣服，那春捂要捂到什麼時候呢？下面就來具體看看吧。春捂捂到什麼時候對兒童、老人等需要“春捂”的人羣來説，15℃可以視為捂與不捂的臨界温度。......

血壓多少正常？血壓正不正常不能單一的説，首先不同年齡段，不同性別，血壓都會有些許不同，另外，血壓還分為收縮壓和舒張壓，且各有不同的正常值。如果您想知道血壓多少正常，就必須看看下面由小編準備的文章。男性16—40血壓多少正......

生地黃的功效與作用及禁忌有哪些？小編今天帶你一一瞭解。生地黃是傳統常見的中藥之一，有清熱生津滋陰養血的功效。近年來科學家們還發現了生地黃對於身體各大系統的功效和作用，大家在食用生地黃的同時也要注意用藥的禁忌......

人的舌苔可以反映人體的一些異常現象，比如舌苔發黃，症狀為黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面，這是由於體內濕熱造成，一定要注意身體了。那麼，舌苔發黃是什麼原因?舌苔發黃怎麼調理呢?舌苔發黃是什麼原因1、肝炎導致：......

黴菌性耳道炎主要病症表現為耳癢、耳內不適、流水樣分泌物，分泌物阻塞耳道時影響聽力。黴菌性耳道炎，在耳道疾病中佔有相當的比率，其發病多在耳內感染的基礎上誘發黴菌屬感染引起。耳朵癢是什麼原因原因耳癢是外耳道皮膚......

青團可以吃冷的嗎？青團是一種用草頭汁做成的綠色糕團，也是清明節的一道極具特色的傳統美食，青糰子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品，但冷的青團可以吃嗎？青團可以吃冷的嗎從傳統的習俗上來説，青團一般都是吃冷的，但從營養......

辟穀是什麼意思？辟穀是古人常用的一種養生方式。辟穀主要分為兩種類型，其中服氣辟穀是指通過絕世、調整呼吸的方式來進行，服藥辟穀是指不吃主食，通過攝入堅果、中草藥等來對身體進行調節。什麼是辟穀“辟穀”源自道家養生......

在中醫領域裏經常會聽到氣虛這個詞，實際上氣虛是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候，那麼如果才能判斷一個人是否氣虛呢，下面就一起來了解一下氣血的症狀。氣虛的症狀—肺氣虛的症狀1、少氣乏力，稍有勞作則氣喘籲......

淋巴系統是人體的排毒系統，而淋巴排毒的手法怎麼做呢？淋巴排毒的好處有哪些？淋巴排毒是在多久進行的？淋巴排毒不好怎麼辦？淋巴排毒吃什麼？看看下面這篇文章詳細瞭解下吧！淋巴排毒手法背部淋巴引流手法1、用洗面奶清潔背部，熱......

一開始以為上火，喝點涼茶，下顎的腫大沒有消失。有些朋友説是淋巴出現問題，是下顎淋巴結腫大。那麼，下顎淋巴結腫大原因是什麼？嚴不嚴重的？下顎淋巴結腫大下頜淋巴結腫大是由於鄰近部位的炎症導致的淋巴結髮炎，這可能與扁桃體......

刮痧後注意事項？人們通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內病外治，操作容易，工具簡單。那麼，刮痧後有哪些注意事項呢？應避風和注意保暖療刮痧時應避風，注意保暖。具體做法：1、室温較低時應儘量減少暴露部位，夏季高温時不可在......

人蔘與貂皮、鹿茸一起被稱為東北三寶，人蔘的營養價值極高，最是滋補？而正確食用人蔘的方法是什麼呢？人蔘什麼時候吃最好？關於人蔘的食用，就一起看看下面這篇文章吧！人蔘什麼時候吃最好？建議早上空腹的時候吃人蔘。中醫認為，服用......