維生素C主要來源於新鮮的蔬菜和水果，若孕婦缺乏維生素C，可適量多吃下列水果來補充。獼猴桃獼猴桃的維C含量很高，每100g的獼猴桃的維C含量通常為100~200mg，也就是説，吃1個獼猴桃就可以滿足“中國居民膳食營養素參考”維C平......

含維生素c的水果?維生素C是人體不可缺少的一種營養元素，在日常生活中我們可以通過多食水果來獲取，那那些水果含維生素C多呢?鮮棗棗的營養非常，含有多種氨基酸、糖類、有機酸、胡蘿蔔素、各種維生素和鈣、磷、鐵等。特別......

維c的功效與作用?維生素C又叫做抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C在日常生活中被當成美容以及養生的絕佳食品，但是對於維C的功效與作用，其實大眾瞭解得還不夠多。美容養顏維生素C具有一定的美容養顏的功效，那是因為維......

維生素c能提高免疫機能，有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚緊實有彈性、並促進傷口的癒合，下面來了解一下維生素c能不能治療口臭。維生素c可以治口臭嗎維生素c可以幫助緩解口臭症狀，人體缺維生素C，容易出現牙齦出血，從而導致口氣......

現在，人們越來越注重孕期保健，近年來隨着孕期知識的宣傳普及，許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學，攝取葉酸有什麼禁忌卻並不是很了......

維生素c存在於多種天然食物中，也是人體必不可少的一種營養元素，人體如果缺乏維生素C會引發敗血症，下面來了解一下維生素c是酸性還是鹼性。維生素c是酸性還是鹼性維生素c又叫抗壞血酸片，進入到體內是屬於弱酸性的，因為維生......

總的來説，用藥物進行避孕，因個人體質不同，有可能出現一些營養損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時，應該同時補充維生素等營養素。維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生......

很多年來一般都是很關注孕婦和胎兒生長髮育與飲食的關係，男性的飲食從來都是不是人們關注的範疇，最近，美一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有着密切聯繫，作為繁衍後代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關......

營養專家最新研究，蔬菜中的鈣也能被人體吸收。儘管蔬菜中的含鈣量並沒有牛奶中的高，並且還會受到植酸或草酸的影響而減少吸收，但研究結果表明，人體對有些蔬菜，如荸薺和黃芽菜中的鈣吸收就高於牛奶。專家建議多吃蔬菜能補鈣......

維生素c是每日飲食中不可缺乏的一種的維生素，可作營養補充劑以預防或治療壞血病，但在補充維生素c時也有一些搭配禁忌，下面來了解一下維生素C和蝦一起吃會不會中毒。維生素c和蝦一塊吃會中毒嗎維生素C和蝦一起食用並不會......

小李是一位時尚辣媽，自從去年懷孕後，為了寶寶她非常注意營養保健，但對母乳餵養卻一直很猶豫。近日在醫院開設的孕婦學校的課堂上，小李終於明白了“金水銀水不如母親奶水”的道理。8月1日至7日是“世界母乳餵養周”，今年主......

維生素C又稱L-抗壞血酸，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素，但並不是所有的人都適合補充維生素C，下面來了解一下哪些人不能吃維生素C。維生素C哪些人不能吃1、慢性腹瀉患者：維他命C有利尿作用(diureticeffect)，會......

作為繁衍後代的另一半，父親的準備對孩子將來的健康也至關重要。準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共同決定的，所以孕前準爸爸的飲食也不能忽視啊!備孕時期，......

夏天吃維生素C有什麼不好。在愛美的女孩子中維生素C是個寶貝，因為維C能細化皮膚並且減少皮膚損傷，預防紫外線傷害皮膚，可以有效地減輕黑色素沉着，所以被女孩子們稱之為“美白神器”。但是什麼東西過量就不好了，那麼夏天吃......

vc的作用？vc就是維生素c的簡稱，它具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。下面，我們一起來了解下維生素c的相關作用與功效。參與羥化反應羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。具......

寶寶缺維生素c吃什麼食物？寶寶缺維生素c補充的最好方法就是從飲食中補充，不過寶媽必須知道小兒維生素c缺乏吃什麼食物，知道了寶寶就能及時補充到維生素c了。想知道寶寶吃什麼補充維生素c，就快看看下面由小編準備的文章吧！......

所有孕婦都知道，羊水和胎盤是體內胎兒生存和生長的基礎，羊水或胎盤的不穩定將會直接影響着胎兒的生長。隨着胎兒的成長，孕婦體內的羊水和胎盤也隨着增加和變大，孕婦羊水多並不屬於正常的孕期現象，相反，孕婦羊水少更是危及胎......

懷孕後必須吃維生素C嗎？孕媽咪吃維生素C有什麼好處？為什麼懷孕時需要補充維生素C？下面來看看維生素C來源的食物有哪些？懷孕後必須吃維生素C嗎？孕媽咪吃維生素C有什麼好處？為什麼懷孕時需要補充維生素C？下面來看看維生素C的食......

寶寶的成長離不開維生素c，缺乏會導致身體受到影響，家長們在給孩子們選擇維生素c的時候，有的會選擇國產的，有的會選擇進口的，無論是國產的還是進口的，只要是適合寶寶的就是最好的，本文分別整理了國產和進口的兒童維生素c十大......

維生素c的作用有哪些？維生素c是人體並不可少的營養物質，那麼，維生素c有哪些作用呢？維生素c有什麼作用呢？？維生素c的作用：防癌豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散;VC的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異......