嬰幼兒與成人不同，因內臟器官發育不成熟，給予的各種營養素比例更應適合自身發展需求，絕不是成人食物做得細膩、軟爛一些就可以解決的。膳食關鍵在平衡現代中國多數家庭已經度過物質極度貧乏的時期，面臨的營養方向不是營養......

跨入純水消費行列的家庭，大部分都是衝着孩子的健康，才毫不猶豫地選擇了這一時尚消費。然而，不久前在上海召開的“淨水與健康”的研討會上，有關專家卻不約而同地提出了憂慮：長期飲用純水，對兒童和老人的健康必將帶來無可挽回......

寶寶在進餐過程中成人如果因寶寶頑皮而產生催促、威脅、生氣、責備、甚至打罵等行為，就無法為寶寶營造出一份積極的進餐氛圍，這些行為除了會造成寶寶在身體上產生營養不良的現象外，還會在心理上產生營養不良的現象。全國......

蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢?如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢?你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們......

一日三餐與大人同吃，常吃麪包、蛋糕，愛喝罐裝飲料……孩子們的這些生活習慣再平常不過了，可是，它們卻可能導致你的孩子智力水平下降。孩子們身體發育、智力發展所受到的傷害，往往都是潛伏在這些不起眼的生活小細節中，爸爸媽......

孩子處於生長髮育的黃金時期，不僅身體發育需要消耗大量的營養，而且處於緊張的學習過程中也需要消耗大量的熱量，因此，孩子飲食習慣十分重要。一項對1258個幼兒家庭做的“學前兒童家庭飲食與營養保健現狀研究”調查顯示，五大......

飲食的控制，對於準備懷孕的夫婦來説，如此的重要，相信許多的準爸爸（爸爸食品）、媽媽（媽媽食品）們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心......

很多家長擔心寶寶不吃鹽，食物沒味道，也可能缺乏鈉。事實上，這種擔心是多餘的。人體對鹽的需求有限。根據中國營養學會規定，半歲以內每天鈉攝入量為200毫克，即食鹽量為0.5克；1歲以前每天的食鹽量不超過1克。加輔食初期，要鼓勵......

有研究説，孕婦飲食可以影響生男生女，或者説，是食物中的能量含量使胎兒性別比例發生了變化。準媽媽飲食會影響胎兒性別。中國有句老話叫做“酸兒辣女”，由此可見孕婦的飲食對胎兒性別的影響。據新一期《科學美國人》雜誌報......

不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生後的飲食習慣，深受胎教的影響。從臨牀中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良等現象。切莫勾搭上毒奶......

當寶寶長到4－6個月左右就要開始給他添加輔食了，怎樣給寶寶科學添加輔食？下面我們一起來看看。當寶寶長到4-6個月左右就要開始給他添加輔食了，但是輔食該怎麼添加？給寶寶添加輔食時需要注意哪些問題？很多家長痘不知道。下面......

絕大部分的素食寶寶大多是承襲親人或主要照顧者的飲食習慣。一般而言，自出生至2歲的期間，幼兒生長速度極為迅速，能否自其飲食中獲取足夠應付其生長所需的營養素，是家長鬚密切注意的。而素食飲食，因其所食用的食物來源有所......

女人懷孕的時候往往又饞又挑食，但是科學家忠告：要想自己的孩子將來營養均衡，孕婦首先要管住自己的嘴。最近，《蘇格蘭人報》刊登了一項最新的研究——準媽媽能通過她們育前的飲食影響到她們寶寶的口味。研究人員相信，在哺乳......

秋季天氣乾燥，寶寶非常容易上火，如果寶寶的飲食習慣不對，那要上火就更易了。秋天到了，如果寶寶喝水少、喜歡吃甜膩食物、飲食口味重等，都會引發上火的機率，再加上換季身體需要適應，如果上火就容易生病，所以媽媽們可以從寶寶飲......

雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨牀中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象。......

做父母的都希望自己的寶寶健正常，既不偏瘦也不偏胖。我們都知道，好習慣要從小時開始培養，在孩子接觸各種各樣食物的最開始，我們要幫助他習慣、適應甚至是喜歡上一種健康的飲食生活，建立健康的飲食習慣下面有6個策略，請爸爸......

孩子挑食該怎麼辦？英國營養學家安娜貝爾?卡梅爾發文分享了“讓孩子不挑食的5個妙招”。英國營養學家安娜貝爾?卡梅爾對兒童挑食問題進行了20多年的研究發現，九成兒童有過挑食的階段。在我國，孩子挑食也是讓很多父母頭疼......

如果您希望日後少為寶寶的飲食問題操心，營養師建議，從現在開始就培養良好的飲食習慣。麻麻們可注意到，寶寶出生後的飲食習慣深受胎教的影響，母親懷孕時的飲食狀況往往胃口不好、偏食，或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾......

瑞典週一公佈的一項研究顯示，在日常飲食中多吃如魚這樣的水產品，能夠明顯提高男孩的智商。”語言能力方面，15歲時每週吃一次魚的孩子在3年後的測試中比同齡的孩子高出四個百分比，而每週吃魚超過一次的孩子則高出九個百分......

在兒童醫院兒保科門診經常能碰到這樣的例子：一兩歲的寶寶，不肯自己吃飯，每次吃飯都要家長追着喂，怎麼哄都沒用，看着孩子不吃飯，家長也着急。專家表示，天氣越來越熱，寶寶的胃口也越來越差，每天門診都要看四五十個這樣的小孩在兒......