學齡前的幼兒適當攝取鈣質，對於促進骨骼發展及強化骨骼，是有幫助的，因此家長應讓孩子從飲食中均衡攝取各項鈣質食物，如牛奶、乳酪、魚、篙苣菜等食物，適度避免攝取汽水、可樂等蘇打水，以減少或阻礙鈣質吸收。在骨骼的結構中......

3～6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來，體重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8釐米。身體各部位比例也發生明顯變化，比如頭、軀幹、四肢生長速度不同，下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質（骨膠元）多，而無機鹽（磷酸......

常聽家裏的長輩説，秋天多吃些南瓜可以養脾胃。其實，南瓜營養這麼好的瓜果，除了養脾胃，還能幫助孩子長個頭。南瓜中富含類胡蘿蔔素和維生素D，類胡蘿蔔素轉換成維生素A後，可以促進骨骼生長的重要元素。維生素D有促進鈣、磷兩......

英國《柳葉刀》雜誌最近刊出的一篇文章顯示，孕婦攝入的維生素D水平可能不會影響胎兒的骨骼健康。英國《柳葉刀》雜誌最近刊出的一篇文章顯示，科學家發現，孕婦攝入的維生素D水平可能不會影響胎兒的骨骼健康。據當前的英國......

寶寶的小腳肉嘟嘟的好可愛，這雙脂肪包裹的腳70％是軟骨，如果鞋子不合適就可能會造成骨骼變形。因此，為寶寶選擇一雙既可正確保護骨骼也可使骨骼健康成長的鞋子是很重要的哦。寶寶的小腳肉嘟嘟的好可愛，這雙脂肪包裹的腳70%......

每位媽媽都希望自己的寶寶有一個挺拔的身姿，但可能想不到一些常見的生活習慣都可能影響到寶寶的骨健康喲！我們不是嚇唬您，這都是醫生臨牀的一些經驗總結。當然，畢竟形成疾病的原因有很多，家長也不用太緊張，哪方面做得不夠好......

相信每一位媽媽都希望自己的孩子能夠從小就姿態挺拔，擁有很好的體型。但是妞們知道嗎，有些孩子長期養成的不良習慣，甚至是媽媽們無意的行為，都會嚴重影響孩子的骨骼發育。相信每一位媽媽都希望自己的孩子能夠從小就姿態挺......

孩子的個頭基本上是每位父母關注的焦點。剛出生的孩子，一天24小時中，要睡20個小時以上，以後隨着月齡的增長睡眠時間會縮短，但是嬰幼兒每天最好睡12個小時以上。每位父母都希望自己的寶寶漂漂亮亮，千萬不要以為孩子生來什麼......

説真的，光看這拉絲你是不是已經被誘惑了。反正我隔着屏幕回味它的口感，還是會被饞到~甜甜糯糯的南瓜，蔓越莓的酸甜，還有奶酪的噴香，這一混搭，味道贊爆了！文/君君昨晚收米飯萌萌餅的作業，收到手軟！姐妹們羣裏和私信高呼“沒想到......

在寶寶骨骼發育期，寶媽需要注意什麼？想要寶寶骨骼發育好，寶媽該如何做？寶寶1歲前是骨骼變形高發期嗎？經歷了辛苦的10月懷胎，媽媽終於迎來了自己的小寶寶，對於她們來説，也是想盡自己最大的努力把寶寶帶好。寶寶身體各方面都十......

芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士（Cheese）就是以牛奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)......

去體檢，查了骨密度查完就“缺鈣”了吧？昨天，帶着寶寶醫院半日遊，又到體檢的日子啦！生長評估、視力篩查順利過關，我們是一枚健康可愛的寶寶哦。只不過，那個骨密度測試讓我有點頭疼。去體檢，查了骨密度查完就“缺鈣”了吧？昨天，帶......

青菜肉末粥材料A.大米30克→加水浸泡1小時B.豬肉20克→煮熟→切末C.胡蘿蔔10克→去皮切碎青菜10克→焯水切碎做法鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B、C煮10分鐘功效蔬菜中含有各種維生素，而肉末裏又含有豐富的蛋白質，有......

有些寶媽在孩子的護理過程中會有一些壞習慣，導致孩子出現一些發育遲緩，那麼你知道是哪些壞習慣嗎？這3個壞習慣，影響寶寶骨骼發育！1、同牀睡壞習慣：小嬰兒有個牛本事，即使閉着眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒......

魚等食物，它們都含有豐富的鈣質，很適合經常吃。一、孕婦什麼時候開始需要補鈣？孕中期，大概孕4月左右開始，孕媽咪每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時每天飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘所......

寶寶的身高受遺傳、環境、飲食、疾病等多種因素的影響，即使父母身材都不高，通過良好的營養供給和充足的睡眠，寶寶也可擁有高大的身材。想讓寶寶長高，就必須保證寶寶充足而均衡的營養。如蛋白質是生長和長高的主要營養素，每......

山藥寶寶可以在滿7個月之後就適時添加，新媽媽記得小寶寶添加新食物的時候最多隻能吃一到兩勺，觀察2至3天沒問題再添加其他新食物。營養Tips山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，屬於吃一個就能補的比較全......

在寶寶剛學會坐立的時候一定要注意寶寶的坐姿，不正確的坐姿對身體健康的危害是很大的，尤其會影響到骨骼的發育，下面來了解一下八寶的正確坐姿是怎麼樣的。寶寶錯誤坐姿盤點目前，多數寶寶坐姿采取跪姿使兩腿形成“W”狀或......

大一些的嬰兒推車有坐式，靠背部分是軟的，小孩幾乎是窩在裏面，嬰兒背部肌肉力量不足，時間長了容易導致骨骼變形，家長最好不要選用這種靠背太軟的，而應該選用靠背有硬物墊起的。市場上孩子的推車、學步車很多，有坐的，有躺的，有站......

寶寶骨骼發育中需要注意的問題1.斜頸如果孩子總是朝一個方向睡覺，或者家長的哺乳姿勢不當，那麼很容易影響孩子的骨骼發育，使孩子出現斜頸問題。建議媽媽給孩子哺乳時可以左右交替;寶寶睡覺建議選擇平卧。如果寶寶的頸部......