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關於消夏的寶貝資訊
九大減肥去脂消夏食物
想要減肥可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收哦!1.凍豆腐:能吸收腸胃道脂肪,且幫助脂肪排泄。2.陳皮:幫助消化、排除胃氣之外,還可減少腹部脂肪堆積。3.烏賊:烏賊脂肪含量很低,不易變胖,是減肥時的好食物。4.薏仁:對水......
2022-07-19
青瓜玉露怎麼做:不貪涼,也消夏
這幾天氣温升高得很快,很多一直入夏失敗的地方,都終於成功告別棉衣秋褲,可以露胳膊露腿了。預計未來很長一段時間,冰箱的工作強度會越來越大,大家奉獻到冰淇淋店的money也會越來越多。這幾天氣温升高得很快,很多一直入夏失......
2022-05-28
每天只能吃四兩水果?八道消夏水果餐送給你!
孕媽媽吃水果有什麼講究沒?那麼孕媽媽每天最好吃多少水果呢?建議在孕期每天吃水果200克,孕媽媽吃水果七項注意看過來:1、【榨果汁不如直接吃】榨汁會損失纖維素等營養元素。2、【多種水果搭配】吃水果不可太單一,最好能吃......
2022-06-15
清涼消夏美食
炎炎夏日又來到了,寶寶難免厭食,卻對冷飲情有獨鍾。這個時候,媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的,能消暑開胃,又保證健康。★祕製酸梅湯原料:幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法:1.烏梅放入......
2023-03-26
自制清涼消夏美食
炎炎夏日又來到了,寶寶難免厭食,卻對冷飲情有獨鍾。這個時候,媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的,能消暑開胃,又保證健康。祕製酸梅湯原料:幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法:1、烏梅放入......
2023-06-20
夏天消暑喝什麼好?夏季消暑養生湯品推薦
炎熱的夏季伴隨着雨水,最適合喝些夏季養生湯了。初夏的湯品應該以清淡易消化為主,小編介紹幾款適合夏季飲用的湯水,補心又養心喔。夏季要以清補為主,如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣温補的湯,就適得其反了,而應選擇鴨......
2016-12-03
夏天常喝的消暑茶飲
夏天到了,天氣炎熱,需要喝一些解暑的飲料,那夏天喝什麼消暑飲品呢?下面就來具體看看吧。補氣止汗茶原料:黃芪10克、浮小麥30克、半粒羅漢果做法:用熱水沖泡即可。功效:黃芪補氣,浮小麥可止虛汗,最適合汗流多的人飲用。、滋潤護......
2022-05-01
來杯夏日養生消脂茶
炎炎夏日,飲用一些性質温和的中草藥茶,清涼降火又能避免肥胖,何樂而不為?山楂金銀菊茶材料:菊花、山楂、金銀花各10克作法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能:化淤消脂,健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠......
2022-07-19
夏天消暑要“以熱制熱”
除了“以熱制熱”法,如果再配以輔助方法,則效果更佳。水果首選西瓜,蔬菜首先苦瓜,還有最好能午睡,午睡能補充夜間因炎熱而睡眠不足,保證下午精力充沛。還有消暑鐵律:喝綠豆湯。也可喝熱的甘草水或杭白菊水。當然“心靜”也是......
2023-06-17
炎夏吃涼粉 可消暑止渴
炎炎的夏日,吃一口爽口嫩滑的涼粉,起到消暑止渴的作用喔。各地都有自己特色的涼粉,品種眾多,應該如何食用和保存涼粉呢?不同材料製作的涼粉,保健功效稍有不同。綠豆涼粉可以防暑消熱,有解毒和降血脂的功效;豌豆涼粉有增強新......
2019-01-17
夏天吃什麼消暑?夏季六款消暑食譜推薦
炎熱的夏季,坐着都會汗流浹背,更何況是歷時一個月的三伏天呢?小編推薦六款夏季消暑食療方,有效預防睏倦乏力,煩躁不安的症狀喔。防中暑治咽痛——銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫......
2014-05-24
夏季寶寶如何消暑?推薦消暑止渴食品
夏天持續的高温,很多朋友的胃口都不佳。特別是寶寶,身體正處於發育階段,食慾不佳會影響營養的吸收。因此,夏季要及時給寶寶補充水分,滿足人體代謝需要。此外,幼兒愛吃冷飲,甜味的雪糕和含糖的飲料是孩子們的首選。但夏日汗液......
2014-02-22
孕婦夏天消暑喝什麼湯好?五款夏天孕婦消暑湯推薦
在炎熱的夏天,孕婦要挺着肚子度過炎夏,很容易中暑。夏天孕婦的飲食應該如何調整呢?有什麼清熱解暑的湯飲適合孕婦呢?看看小編推薦的五款適合孕婦飲用的解暑湯吧。山藥玉米蓮藕骨湯夏季,蓮藕是消暑清熱滋補的上佳食物。蓮......
2012-12-06
孕婦初夏消暑吃什麼好?
俗語説:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體温約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高温天氣很容易使孕婦脱水或中暑而影響胎兒發育。那麼,怎麼做才能讓......
2022-04-18
夏季美容小心消費圈套
有的美容店通過免費體驗吸引顧客,然後善用不斷遊説、折扣、循環返券預付款優惠等手段吸引顧客。應根據自身實際理性選擇產品和服務,儘量避免預存過高的金額。?夏天來了,廣州各美容院紛紛推出了針對性的美白嫩膚、減肥針......
2022-07-19
夏至消暑吃什麼好
絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆説絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。西瓜不僅......
2017-02-05
夏季消暑下火飲料:薄荷茶
夏天的天氣炎熱,除了要多喝湯水補充水分外,還可以喝一些消暑止渴的飲料例如薄荷茶或者酸梅湯,對於那些特別容易上火的朋友很有好處喔。炎熱的天氣裏,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠不止於......
2013-02-09
夏天消暑吃什麼好?夏季消暑養生食譜推薦
雖然立秋已過,但是夏天的暑氣仍然逼人。在炎熱的夏天,怎樣的飲食才能起到養生的作用呢?看看小編給大家推薦的夏天養生佳餚吧。清拌茄子:[配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。......
2018-09-28
趕走夏季厭食,消化不良
夏天來了,許多父母發現,一頓飯下來寶寶沒吃幾口,儘管用盡了各種方法來引導寶寶進食,但成效都不大,寶寶還是對眼前食物置之不理。炎熱的夏季,容易使寶寶出現厭食和消化不良等問題,導致寶寶營養不足進而影響發育。此時的父母往......
2023-04-07
準媽媽夏季如何消暑?
孕婦夏季飲食注意事項1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量,妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量,再增加200~350千卡/天,偏瘦者增加多一點,偏胖者增加少一點。需要注意的是,不要過多增加熱量,要與活動相平衡。食物中的......
2015-01-10
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