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關於恢復的寶貝資訊
媽媽乳頭皸裂時該如何救治
媽媽乳頭皸裂如何救治?對於已經裂開的乳頭,可以每天使用熟的食用油塗抹傷口處,促進傷口癒合。餵奶後,媽媽可擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上,使其自然乾燥。媽媽乳頭皸裂如何救治?對於已經裂開的乳頭,可以每天使用熟的食用油......
2023-03-23
產後抑鬱 老婆的煩惱如何替代
花木沒人照料,相繼死去;餐桌上、寫字枱上的灰塵厚到可以在上面寫字。我的生活像一件_毛衣,拆與不拆都是一樣的。我的煩悶沒有人能夠替代。從前那個開朗、善解人意的女孩不見了,取而代之的是一個不講究儀表,急躁、易怒、出......
2023-07-12
產後媽咪要愛護好眼睛
有相當一部分產後媽媽訴説她們產前視力很好,可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了,並且還有怕強光,在燈光下做事或看書報眼睛有又幹又澀的感覺,到醫院眼科檢查,又沒發現眼睛有什麼問題,這究竟是怎麼回事呢?專家認為,這種情......
2023-04-13
剖宮產後肚子多久能恢復?
王小榕:懷孕10個月,4個月以後肚子開始變大,腹直肌被撐了6個月,這時腹直肌被撐的很鬆馳,變得缺少彈性,而且肌纖維變得很鬆,你想讓它40天就恢復到正常情況,不太可能。所以從這個道理來講,6個月長出來再靠6個月回來,完全可以的王小......
2023-03-20
居家5招 媽媽也有小蠻腰
你是否還在為產後留下來的"水桶腰"而煩惱,是否為美麗的緊身衣、性感的低腰褲而眼紅!現在幾個輕鬆居家瘦腰操,就可以讓新媽媽在短期內,甩掉水桶腰,重拾迷人身段。腰部就是最需要凹細的部位。展露迷人的腰部線條,是很多媽媽們一......
2023-07-12
產後 精力恢復的六大妙計
產後需要迅速調整,儘快恢復旺盛的精力。要做到這一點其實並不難,只要新媽咪們積極思維,吃健康食物,做一些適宜的鍛鍊,精力水平將會快速回升。良好的精力能夠讓新媽咪妥善應對啼哭的嬰兒、體力的透支,以及一個個不眠夜晚。1.......
2023-03-20
剖腹產四大後遺症 讓你遺憾終生
現在,剖腹產似乎日益流行,這與女明星們的帶頭作用不無關係:小S、孫悦、布蘭妮、伏明霞、蔣勤勤……也許很多準媽媽會想:既然這些“女人典範”們都選擇了剖腹產,我們為什麼不學一下呢?現在,剖腹產似乎日益流行,這與女明星們的......
2023-03-24
新媽媽產後如何恢復體形?
產後發胖,這是許多婦女遇到的問題。伴隨着嬰兒的成長,產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要,又能減去身上多餘的脂肪,恢復體形美麗,已成為當代女性的希望。產後發胖,這是許多婦女遇到的問題......
2023-03-12
順產以後不容易恢復體型嗎
雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優於剖腹產,可是,臨到分娩,她們卻仍然還在躊躇,最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在,就讓我們來糾正這些誤解……誤解1:順產不容易恢復體型順產不容易恢......
2023-07-06
骨盆變形,生小孩惹的禍
一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了,於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響,直接決定孕婦的分娩方式,而骨盆變形的真正原因是什麼,該怎樣恢復呢?一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了,於是就歸結於生育的......
2023-03-17
產後恢復身材 不能操之過急!
女性產後迫於外界和自身壓力,往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性,只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水平,女性產後迫於外界和自身壓力,往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性,只......
2023-04-22
調理氣血 避免四大產後病
“坐月子”是我國傳統習俗,老一輩的人認為,產婦身體虛弱,調養不好很容易落下各種月子病。中醫也認為,“產後多虛多淤”,需要細心調養。婦產科專家説,在臨牀上,不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產後風等常見的問題。產......
2023-03-24
快速恢復!全面產後護理計劃
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裏我們總結了一個“恢復指南”,幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。人們把“分娩”又叫做“生產”......
2023-03-27
產後媽媽應保護四大私密部位
經歷分娩之後媽媽身體很虛弱,當新的生命誕生以後,產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產後自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。那麼,產後私密部位怎麼恢復呢?你知道產後私密部位怎麼恢......
2023-04-13
從產後十個煩惱中解脱出來
生了寶貝固然欣喜和快樂,但隨之也帶來許多煩惱,尿失禁、乳頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脱?生了寶貝固然欣喜和快樂,但隨之也帶來許多煩惱,尿失禁、乳頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脱?煩惱1:生了寶貝後白帶變得有些......
2023-03-20
產後陰道為什麼會噗噗響?
有些婦女到婦科門診求醫,很難為情地告訴醫生,近來發現自己的陰道里時常有氣流衝出,有時伴有“卟卟”的響聲,狀似肛門“放屁”一樣,弄得她們很緊張。......
2023-04-13
產後脱髮 食療更佳
產後脱髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀,由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力,復加產後流血,同時還要承擔哺乳嬰兒的責任,睡眠相對不足,身體處於相對虛弱狀態,頭髮也因此缺乏營養,而導致脱髮。中醫認為,“發為血之餘”,“腎......
2023-03-17
產後“性”福,自己把握
二十一世紀的世界,辣媽當道,維多利亞攜兒子在世界盃上大出風頭;台灣金曲獎星光大道上,小S、陶晶瑩兩位辣媽嫵媚風情,盡顯身材……怎樣才能像她們一樣生完孩子後依然性感火辣呢?“辣媽道”Key1:喚醒受損盆底肌約20%的女性在產......
2023-04-28
產後恢復的四對策
10月懷孕一朝分娩,隨之而來的煩惱也會跟來,這裏為你準備瞭解決之道。1、頭髮:10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脱髮。對策:注意飲食的多樣化,及時補充維生素、蛋白質和礦物質,將有助於頭髮......
2023-04-13
4動作 重塑產後誘人“三圍”
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”,胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建三圍地帶的魅力。從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很......
2023-03-27
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