每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以後，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之餘，千萬不能就此放鬆警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，不僅好不容易升上來的“......

很多媽媽説自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一週）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎麼吃？剖腹怎麼吃？別以為很簡單，裏面的講究多着呢。吃好了，也許能好你一輩子的健康。在......

產後有些事多少可偷點懶，但只有飲食絕不可馬虎。產後的飲食重點一定得符合下述3條件，（1）、補充因生產所消耗的體力；（2）、可充分製造乳汁；（3）、避免發胖。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產......

宮產手術近年呈增加趨勢，其原因是多方面的，需要值得探討的問題亦在增加。別的且不説，單就剖宮產後何時進食為宜，在這個問題上就有新的認識。在一些情況下，為了寶寶的安危，準媽咪必須接受剖腹產。許多準媽咪都很擔心剖腹產後......

根據研究表明，母乳的餵養時間可能和嬰兒的智商有關。挪威科技大學的醫學專家測試了345名13個月大嬰兒的智商和運動技巧，並於他們五歲時重作測試。這些研究對象當中，近三分之二的食用母乳期至少都有六個月，不過其中有17％在......

營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外......

長輩的育兒觀念過時了嗎？很多新媽媽傾向於接受新的育兒觀念，育兒書籍成了他們的“掌中寶”。那麼，寶寶是不是應該按照育兒書上的經驗來養呢？Peter：男，18個月我和我先生老家都不在這裏，生完孩子婆婆來照顧了半年就回老家了。......

要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧!美媽催乳食譜大集粹芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋3......

都市人多半不注重門窗的呼吸功能，特別是產婦的房間，門窗整日都關得死死的。如果還在房裏放上一包或一包以上的垃圾，然後再悶上一個晚上，睡在裏面的人，勢必一大早起來是頭昏腦脹。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜......

寶貝已經哌哌落地了，可是有些新媽咪卻很難兼顧好“母親”和“妻子”兩個角色，常顧此失彼，讓丈夫苦惱不已。殊不知這與新媽媽產後生殖系統的生理變化有關。那麼新媽媽產後到底出現了什麼新狀況？專家指出，產後習慣蹲式勞動(......

哺乳期是個非常時期，媽媽的乳房既要成為孩子成長的糧倉，同時也要保持以往的美觀，那麼，對內衣的選擇有什麼特殊要求嗎？而產後身材的恢復沒有那麼迅速及時，內褲應該有什麼講究呢？選擇胸罩時的建議：1、罩杯的角度明顯上揚而且有......

在重享“性”福的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調整，需要細緻的體貼與呵護，才能找回昔日的美好，並發現更新更美妙的感覺。提示1：彆着急，將恢復的日子當成漫長的前戲產後何時開始第一次性生活，通常要在分娩後4～6周，經醫生......

去醫院體檢，該如何配合醫生，做出最準確的診斷？聰明女人，要提前做好準備！去醫院體檢，該如何配合醫生，做出最準確的診斷?聰明女人，要提前做好準備!常規婦科檢查•檢查當日應穿着便於檢查的衣服，長度適中的裙子是最好的選擇......

孩子終於咕咕墜地了，新媽媽問題依然沒有減少啊！Q：產後掉頭髮怎麼辦？產後老是掉頭髮，而且還是一大把在大把地掉，每次洗頭梳頭都掉很多，到現在已經有3個多月了。請問我該怎麼辦啊？A：首先千萬不要緊張，這會加重脱髮，隨着激素水平恢......

牛奶營養豐富，容易消化吸收，而且物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是理想的天然食品，使用能使產後的你恢復得更好……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽......

每年的秋季都是生育高峯，生孩子的人多了，“坐月子”的煩惱也隨之而來。廣東人坐月子的“規矩”特別多，喝炒米水，吃薑醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對於年輕人，多感無所適從，甚至會因此婆媳發生爭執。記者採訪了有關專家，他們......

母乳是最能滿足嬰兒生長髮育所需要的天然營養品。國內外兒科學者主張早餵奶、勤餵奶，那麼，這種方法能為寶寶和媽媽的健康帶來哪些好處呢？母乳是最能滿足嬰兒生長髮育所需要的天然營養品。國內外兒科學者主張早餵奶、勤喂......

產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裏更塌實。應對原則：適量活動，早解小便，母乳餵養，避免受涼。產婦經......

頻繁餵奶，睡眠嚴重不足，照顧寶寶，幫暈頭轉向的老公進入角色……唉，擺在新媽媽面前的任務實在不少！怎麼辦呢？下面就提供一些應對方案，幫你安然度過產後最艱難的那段日子。頻繁餵奶,睡眠嚴重不足,照顧寶寶,幫暈頭轉向的老公進......

每個人都有不同的朋友，對於一個媽媽來説，哪些朋友可以幫助她順利地進入媽媽角色併成為一個快樂的媽媽呢？剛剛做了媽媽，在欣慰喜悦的同時，也要面對照顧寶寶所帶來的疲憊和勞累，甚至還有一些緊張、忙亂和無措。這時候她最需要......