許多寶寶都不太愛喝水。對於純母乳的寶寶來説，6個月之內可以少喝水，但混合餵養和人工餵養的寶寶是一定要添加水的。開始吃輔食後的寶寶更加需要喝水，每天一般需要150毫升－300毫升的水。許多寶寶都不太愛喝水。對於純母乳......

自制優酪乳或優格很簡單，也很便宜，只要一公克的“乳酸活菌啟動凍晶Freeze－driedYogurtStarter”就可以自制1000cc的優酪乳或優格，現學現會，馬上就可以DIY自己動手做。自制優酪乳或優格很簡單，也很便宜，只要一公克的“乳酸活......

學齡前寶寶代謝旺盛，主食已轉以普通米飯、麪食為主，對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大，如何才能保證寶寶的營養需求呢？學齡前寶寶代謝旺盛，主食已轉以普通米飯、麪食為主，對營養物質特別是蛋白質、......

目前正是吃紅薯的時節，但儲存時間太久，或儲存處過於潮濕，紅薯可能會在一些黴菌的作用下而染上黑斑病。這種有黑斑的紅薯含有多種毒素，人吃後會引起中毒。常吃全家餐的寶寶更聰明據報道，英國一項最新研究稱，父親和孩子一起吃......

兒童和成人所需要的營養數量並不是按體重比例計算的。兒童所需營養量的比例也與成人的比例不同。兒童、青少年攝取食物，除了需要豐富熱量外，由於發育時期身體組織長得快，人體還需要大量的蛋白質；孩子情緒與健康密切相關兒......

吃瓜果去皮、吃魚刮鱗、吃肉剔骨……這些都是生活常識，可是看了下面的內容，可能父母們應改變一下自己的觀念了！吃瓜果去皮、吃魚刮鱗、吃肉剔骨……這些都是生活常識，可是看了下面的內容，可能父母們應改變一下自己的觀念了......

現代醫學證明，小兒在生長髮育階段每日攝入的營養物質與成人相比相對要多。兒童營養專家認為影響我國兒童正常發育的主要問題是食品結構不合理，這主要體現在蛋白質、脂肪、碳水化合物三者的攝入量不均衡；另一個主要的因素......

如果在米飯中摻雜一些雜糧、蔬菜或藥食兩用的食物，米飯的營養價值就會提高，而且還能起到預防和治療疾病的作用。雜吃米飯更有益孩子健康如果在米飯中摻雜一些雜糧、蔬菜或藥食兩用的食物，米飯的營養價值就會提高，而且還能......

切好的水果儘量不買現代社會，家庭人口比較少，買一個西瓜未必吃得完。針對這個需要，超市提供了預先切開的水果，消費者可以根據需要買半塊，甚至買幾片水果或小型果盤。雖説很方便，但預先切開的水果容易流失營養及受細菌污染。......

全國各地到超市裏購物的人逐漸增加。記者在海口市多家大型超市採訪發現，為了招攬顧客，超市的免費試吃櫃枱增多，但存在着不少衞生隱患。衞生監督部門就此提醒消費者，免費試吃食品還是少吃為好。超市試吃食品少吃為秒全國各......

你知道嗎？人類最殘酷的“殺手”癌症正逼近兒童！一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示，近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩......

最近，《美國醫學會雜誌》發表了一篇關於維生素的研究文章，作者提出，服用抗氧化維生素A、E、C和β胡蘿蔔素，會縮短人的壽命。這一結論馬上引起人們的關注和中外學者的質疑。許多動物都能合成維生素C，但人體不能，必需從外界攝......

有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶......

胡蘿蔔，外形猶如人蔘，營養價值高，能增強人體抵抗力，因此，它被人們稱為“賽人蔘”。胡蘿蔔雖是蔬菜，在食用後，卻能獲得在動物性食品裏才有的維生素A。胡蘿蔔冬春季節的保健食品胡蘿蔔，外形猶如人蔘，營養價值高，能增強人體抵抗力，......

魚鬆是由海魚加工製成的食品，特點是富含蛋白質、鈣、磷等人體所必須的營養，並且魚鬆口味鮮美，食用方便，深受兒童們的喜愛，因此，父母把它當作兒童的營養食品。美味魚鬆兒童不宜多吃魚鬆是由海魚加工製成的食品，特點是富含蛋白......

專家認為，由於夏季濕熱較重，嬰幼兒易出現發熱、泄瀉和消化不良等證，所以父母平時可給孩子用點中成藥“六一散”泡水代茶飲，同時可對證選用藥膳調理。調理小兒脾胃的飲食療法專家認為，由於夏季濕熱較重，嬰幼兒易出現發熱、泄......

現在喜歡喝咖啡的中國人越來越多，咖啡和各種含咖啡因的飲料也得以進入兒童的生活。大量的科學研究發現，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。可樂和烏龍茶影響孩子健康現在喜歡喝咖啡的中國人越來越多，咖啡和各......

乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一，每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。但兒童保健專家提醒，6歲以下幼兒最好不要喝鮮奶。長期從事兒童保健工作的李義民介紹，人的成長髮育離不開優質......

紫菜，是生長在淺海巖礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區別，但乾燥後卻呈紫色。希望一食多補可以選紫菜紫菜，是生長在淺海巖礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區別，但乾燥後卻呈紫色。這......

5、6歲孩子吃飯總是達不到母親所希望的標準；早晨睡到該上幼兒園的時候才起來，就趕着去幼兒園，就沒有充裕時間吃早飯。中午吃幼兒園的飯，晚飯時就讓孩子吃個夠，這是許多母親的共同心理。5-6歲寶寶的飲食指南5、6歲孩子吃飯......