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關於產後健康的寶貝資訊
產後“媽媽腕”讓你痛並快樂着
媽媽腕,在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”,是一種在臨牀上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現......
2023-04-23
新媽媽夏天輕鬆坐月子方案
媽媽問:我的預產期是今年8月8日,那時正是炎夏,有同事説不能洗澡,怕受涼,得月子病等,我覺得難以忍受,那麼熱的天不洗澡多可怕。夏天坐月子真不能洗澡洗頭的嗎?這是不是傳統觀點,有科學依據嗎?預產期在夏季7~9月份的孕媽咪,相信都......
2023-06-12
產婦中暑自救有方
產後中暑後,患者體温升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚乾熱,全身起痱子或出汗而體温下降。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現明顯症......
2023-04-23
新媽媽產後要注意的7個事項
生完寶寶後,媽媽們的身體都非常的柔弱,所以產後恢復要有充分的休息時間,否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑鬱,還會影響乳汁的分泌。下面專家就為介紹產後恢復的一些注意事項。1、環境產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充......
2023-04-13
產婦會陰傷口劇痛的原因及防治
當產婦發生會陰傷口痛重時,不要以為傷口痛是正常現象,一定要請醫生仔細檢查有無感染或血腫等異常情況,以便及時處理。分娩時,產婦會陰部發生裂傷或做會陰切開縫合後,往往會感到傷口處疼痛,但不重,於坐時壓迫或觸摸時疼痛加重......
2023-04-13
產後身體調養的七注意三原則
產後恢復很重要,身體調養好是關鍵,七注意三原則需謹記。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。注意1、保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分......
2023-04-02
產後常穿束縛帶會損傷盆底
女人都有愛美之心,都不希望原來凹凸有致的身材在一次生產之後蕩然無存。為了儘早恢復體形,特別是把臃腫鬆垮的肚子收小收緊,很多產婦剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。可這真的有用嗎?回答是否定的。據中山大學第......
2023-06-17
新媽媽產後自我呵護法
產褥感染是指分娩後生殖道的感染,又稱產褥熱。除了感染,產褥期發熱還可由生殖道以外的原因引起,如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。由於細菌耐藥菌株的出現,在處理方面又增加了新的困難。迄今為止,感染、出血和高血壓仍......
2023-03-28
產婦可以吃哪些水果?
產婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對產婦的身體健康,很有幫助作用。水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕着涼,吃生冷的......
2023-07-15
產後該如何正確保護乳房?
如果乳房內的部分腺管不通,就會造成乳汁淤積,使乳房出現硬塊。形成的硬塊往往在碰觸時有疼痛感,應該及時做出處理,以免引起乳腺炎。產後女人坐月子注意事項有哪些?產後如何保護乳房呢?坐月子是產婦產後恢復身體的重要時期,月......
2023-04-11
巧吃乳製品有助燃燒脂肪
在很多熱衷減肥的人眼裏,肉類、碳水化合物、乳製品無異於是“洪水猛獸”。然而專家提醒,其實在平衡膳食中添加乳製品,更有利於體重的控制和減重。北醫三院運動醫學研究所常翠青教授指出,如今全球人都在變胖,體重控制已經成......
2023-07-15
新媽媽,你的身體恢復了嗎?
不少新媽媽認為,只要孩子順利生下來就沒事了,其實不然,產後檢查也十分重要。產後檢查能及時發現新媽媽的多種疾病,還能避免患病的新媽媽對嬰兒健康造成的影響。你終於將孩子生出來了,度過了難熬的“月子”,你的身體復原了嗎......
2023-05-09
新媽媽如何在月子裏“避暑”?
每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽,都希望自己能順利地做好月子,讓身體儘快恢復健康。可高温悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裏“避暑”呢?產後新媽媽體質一般較為虛弱,許多媽媽生產後關門閉......
2023-05-18
媽媽產過早綁腹帶易得痔瘡
生完孩子,很多女性的身材都變得臃腫了,這讓很多新媽媽都頗為困擾。為了儘快恢復體形,一些產婦剛生完孩子就打上了腹帶,可意想不到的是苗條的身材沒回來,卻被痔瘡、腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病纏上了,這是怎麼回事呢?愛美媽......
2023-04-02
產後檢查不容忽視乙肝的禍害
十月懷胎,終於生下寶寶後,很多媽媽都感覺鬆了口氣。重心開始轉移到新出生的寶寶身上,產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那麼注意了。專家提醒產婦,在分娩後也要注意自己的身體,及時進行必要的產後檢查,使產婦儘快得到恢復。......
2023-06-14
寶寶與你分牀睡,越早越好
我的女兒9個月了,她和我們睡一張大牀就很安穩,但睡她自己的小牀就會在睡前和半夜哭鬧。寶寶剛出生時是獨自睡的,但我們擔心她獨自睡小牀吃奶不方便、大小便不方便、蓋被子不方便會受涼……為了方便照顧她,所以沒過多久就......
2023-07-03
易發急性乳腺炎的防治
中國醫師協會醫師健康管理與醫師健康保險專業委員會(HMO)等幾家機構共同公佈了最新“威脅中國人健康的十大體檢異常排行榜”,這份由200萬有效數據彙總而來的報告顯示,乳腺疾病已經成為女性健康第一隱患。急性乳腺炎多發......
2023-03-28
新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法,通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時,往往就會產生不愉快的情緒,我們稱之為“負性情緒”,當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素,如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等......
2023-07-13
產後出血的原因和預防措施
胎兒出生後失血超過500ml被定義為產後出血。由於陰道分娩時的平均失血量400~600ml,擇期在全麻下進行的剖宮產平均失血量是800~1200ml,這意味着超過50%的產婦會出現產後失血。圍生期失血很難測量。產後失血,一般在嬰兒出生後......
2023-06-14
產後如何確保奶水充足呢?
產後補充營養並不是多多益善,幫助下奶的魚湯、肉湯要根據奶水分泌的多少適量飲用。產後進食下奶的食物應從少量開始。初乳,寶寶的第一劑疫苗分娩後72小時內乳房會分泌一種稀稀的、黃色的液體,叫初乳。初乳是由水、蛋白質......
2023-09-27
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