幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容量較小，活潑好動，易飢餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容量較小，活潑好動，易飢餓，並且按......

兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，兒童補鈣春季正當時。因此，要想讓孩子增高，應該抓住增高的黃金季節補鈣。在補鈣的問題上，你是否有以下一些困惑？Question1要不要補鈣？家長：“因為我不知道他是不是真......

當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單：一、白糖：典型的酸性食品，如果飯前多吃含......

春天氣温由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。春天氣温由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、......

味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。寶寶在經過五種味覺的接觸與訓練後，會慢慢增加接受的程度。專家指出，經常吃口味重的食物對寶寶的健康非常......

長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得......

菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養......

一般地説，給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生後的第8～12個月時。一般地説，給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生後的第8～12個月時。過早斷奶，嬰兒的消化功能還不強，尚不適應添加過多的輔食，否則會引起消化不良、腹瀉，容易影響嬰兒......

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃粽子的......

母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。有些食品會影響到媽媽乳汁的分......

想象一下：一個不到一歲，剛會坐的小不點，自己揮舞着小勺，一會兒把食物往嘴裏填，一會兒往頭上抹，他的周圍、身上，湯湯水水、一塌糊塗……想象一下：一個不到一歲，剛會坐的小不點，自己揮舞着小勺，一會兒把食物往嘴裏填，一會兒往頭上抹......

母乳是嬰兒最好的食品，這是人們共知的。哺乳期母親如果有了病，用藥就要當心。因為有些藥物可以通過乳汁，影響孩子的健康。母乳是嬰兒最好的食品，這是人們共知的。哺乳期母親如果有了病，用藥就要當心。因為有些藥物可以通過......

專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分草酸鹽和澀味，還可避免氰化氫中毒。澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物......

春天是氣候由寒轉暖的季節，氣温變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯兒童而致病，所以，應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。春天是氣候由寒轉暖的季節，氣温變......

據《中國中醫藥報》報道，有的家長認為，運動需要消耗大量的蛋白質，因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物，以為這樣可以補充體能。其實，這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道，有的家長認為，運動需要消耗大量的蛋白質，因......

孩子不愛吃東西家長髮愁，孩子太愛吃一種食物家長也發愁，有家長髮現兩三歲寶寶非常喜歡吃血豆腐後反而開始擔心吃血豆腐會影響發育嗎？孩子不愛吃東西家長髮愁，孩子太愛吃一種食物家長也發愁，有家長髮現兩三歲寶寶非常喜歡吃......

由於種種原因，媽媽不得不放棄對寶寶的母乳餵養，改為人工餵養，這時媽媽心裏一定會有一些遺憾，但也不必過於內疚，只要科學餵養，相信你的寶寶也一定可以健康成長。由於種種原因，媽媽不得不放棄對寶寶的母乳餵養，改為人工餵養，這時......

如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裏，或許已經有了一些傳統而且紮了根的飲食哲學。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個説法，以及關於這10個説法的事實真相！如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裏，或許已經......

鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒髮育所必需的，同時也要為出生後作儲備。鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒髮育所必需的，同時也要為出生後作儲備。此外，鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需......

當孩子長到5個月左右，如果媽媽細心觀察，就會發現孩子正在向你發出進入食物添加期的各種信號：當孩子長到5個月左右，如果媽媽細心觀察，就會發現孩子正在向你發出進入食物添加期的各種信號：1、開始對大人吃飯感興趣。大人咀嚼......