兩種粗糧清除腸胃垃圾，這做法快捷還更容易吸收紫薯燕麥米糊前幾天想着吃蛋撻，蛋撻屬於高熱量的食品，我就想着搭配中和一下的飲品。我買了紫薯和燕麥片。為什麼選擇紫薯呢？紫薯有很強的抗氧化能力，抗氧化可以延緩人體衰老，紫......

正因為菜心最普通的，常吃菜心，我掌握了一些要把菜心炒得可口的方法，只要把菜心炒得好，它會成為餐桌中爭寵的一盤。【材料】菜心500克豬油20毫升蒜3瓣鹽3克辣椒少許【做法】1準備材料：菜心、豬油、蒜2炒菜心好吃準備一些豬......

做法一材料：雞蛋2個、艾葉20克、白砂糖6克。做法：1、將艾葉洗淨後切碎;2、雞蛋煮熟後去殼;3、將艾葉與去殼雞蛋一同置於鋁鍋內，加入適量清水，用武火燒沸，再用文火燉煮15分鐘後，濾去藥渣留汁，然後加入白糖攪勻即可食用。做法......

多喝白開水多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關係。頭部冷濕敷用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置......

紅糖卷怎樣才漂亮？媽媽開早餐店的時候，曾經嘗試過很多的方法，什麼抹紅糖水呀、撒紅糖粉呀。。。什麼樣的方法都無法做出外面店裏的那種中間顏色深的紅糖卷，直到無意中得到一個祕方，才終於將紅糖卷做出來哦，今天我就將媽媽的......

今天就給大家來一個用藜麥做的點心早餐，加入蝦仁和雞蛋，增加了蛋白質和鈣的攝入，營養滿滿的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。營養Tips藜麥中蛋白質的含量平均為16%（最高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨......

嘉興粽子，美觀別緻，味道鮮美，是非常地道的一道浙江名小吃。嘉興粽子為什麼這麼有名呢?嘉興粽子怎麼做?下面就教大家嘉興粽子的做法。嘉興粽子的製作材料：主料：糯米1000克,豬腿肉600克配料：醬油50克,白砂糖27克,鹽25克,白酒5......

百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。但是新鮮百合很少能見到，所以每到秋天，我就特別注意，每當在街上看到有新鮮的百合我就會買上一大袋子，燉排骨是我常用的做法，簡單方便的百合燉排骨，很適合忙碌的上班族哦！食材：新鮮......

何炅酸奶小蛋糕的做法必備材料：雞蛋*2、酸奶、麪粉、鹽、白糖）次必備材料：（葡萄乾、蔓越莓、檸檬汁或橙汁）步驟：1、準備一個容器，建議大一點，打兩個蛋進去；2、倒入適量酸奶，看個人口味加多少；3、加入適量麪粉；4、加入少量鹽（一丁丁......

千頁豆腐的吃法很多，既可以單獨成菜，又可以作主料、輔料，或充作調料；烹飪方式也是煎、煮、炒、炸、蒸、烤、滷、火鍋等，樣樣行。今天就用它為主料來炒着吃，搭配上剛上市的青蒜，加入香辣的豆瓣醬翻炒，多孔的千頁豆腐飽飽地吸滿......

我就特備喜歡吃煲仔飯，那種黃澄澄香脆脆的鍋巴，還有香氣濃郁軟硬適中的大米飯嚼起來特別香，每次吃煲仔飯的時候都覺得特別滿足的幸福感。最初，也做砸過幾次煲仔飯，把砂鍋底都燒的黑乎乎的，洗都洗不掉。後來做的多了，慢慢掌握......

難度：易時間：20分鐘用具：刀,砧板,榨汁器,大碗完美搭配：長相思白葡萄酒。產自南法的乾白是這份海藻沙拉的絕佳搭配。似青草的酒香剛好輔佐這道沙拉中的黃瓜與海藻。觀看視頻食材(4份數)200克海藻1根胡蘿蔔0.5個黃瓜1個洋葱......

凱格爾運動正確做法其實凱格爾運動隨時隨地都可以做。姿勢不限，無論是坐着、站着還是躺着，都可以祕密進行。初級運動者建議平卧位，雙手放於身體兩側，依靠意念先收緊會陰部肌羣，然後放鬆，之後不斷重複這個過程。這一派的特點......

桂圓又稱為龍眼，龍眼除了可以新鮮當作水果食用外，還可以曬乾作其他用途。龍眼肉食女性的福音，具有滋補養顏的作用。小編推薦款龍眼肉的吃法，長期食用，對人體有不可多得的功效喔。滋補良藥——桂圓勞心之人，耗傷心......

豆腐，由素有“植物肉”之稱的黃豆製成，豆腐具有很高的營養價值，有人戲稱，豆腐是中國古代四大發明之外的“第五大發明”。營養豆腐的9種做法，適合7個月以上的寶寶食用。一、西瓜汁豆腐腦材料：西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊，做法：用榨......

6-12個月寶寶輔食：白蘿蔔米粥食材：白米粥1碗、白蘿蔔30克做法：1、白蘿蔔削皮，洗淨，切成塊；2、放沸水中焯燙熟，取出，瀝乾水分，研磨成泥；3、取小奶鍋，倒入米粥後煮開；4、白蘿蔔泥倒入米粥中，攪拌均與即可；5、盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。......

本篇為大家推薦一款菠蘿的做法——菠蘿蛋卷，這道菜，漂亮的色澤，嫩滑的口感，讓你脣齒留香。菠蘿蛋卷的做法配料:雞蛋4個，菠蘿50克，奶粉1匙，細鹽微量，植物油50克，水澱粉1克，番茄沙司少許。特色:菠蘿蛋卷(角)紅黃相間，果......

五仁月餅，是中秋節最常見的月餅之一，噴噴香的五仁是很多人的最愛，五仁月餅怎麼做呢?五仁月餅需要哪些材料呢?本文就為大家介紹五仁月餅的做法!五仁月餅的材料：中筋麪粉150克，吉士粉(奶粉也可)8克，轉化糖漿113克，梘水2克，熟花......

茄子是受歡迎的家庭菜式之一，味道鮮美，做法多樣。隨着人們對健康要求的提高，很多人們捨棄魚香茄子煲，鍾情於蒸茄子這道做法簡單，營養豐富的菜。蒸茄子要怎樣做才好吃?食材主料300g茄子100g肉餡50g紅椒50g黃椒配料適量油適......

可樂薑湯的做法材料：可樂、生薑。做法：1、生薑去皮，切細絲;2、可樂倒入鍋內，加入薑絲;3、小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中即可關火。注意事項：1、薑絲的用量根據個人接受程度而定。2、可以根據個人接受程度，......