芭蕉不是香蕉,但因為和香蕉是同一科,所以營養成分差不多,芋頭是我們常吃的菜,那這兩種食物可以一起吃嗎?
芭蕉能和芋頭一起吃嗎?
可以,不會有什麼不良影響。
建議腸胃不好的人不要多吃,芋頭多吃了容易導致脹氣。
如果擔心一起吃不好的話,那可以在吃完芋頭1小時之後再吃芭蕉,這樣就不用擔心腸胃問題了。
芋頭有什麼飲食禁忌?
1、芋頭質地細軟,有利腸道吸收,且易有飽足感,很適合老年人食用。
2、淋巴結腫大、良性腫瘤,以及婦女乳腺增生之人尤其適宜食用芋頭。
4、適宜慢性習慣性便祕之人食用。
5、與大米煮粥食用很適宜,既寬腸胃,又令人不飢。
6、忌一次食用過多。
7、糖尿病人忌食。
8、忌生食,生則有毒,應煮熟或蒸熟食用。
生理期能吃芭蕉嗎?
經期可以適量吃一些芭蕉。
芭蕉屬於中性水果,經期吃一些芭蕉也是不會有影響的,而且芭蕉屬於高鉀水果,能夠有效的改善頭暈頭痛、沒有食慾、精神不振等症狀。
另外芭蕉中的鎂含量也非常高,能夠幫助消除疲勞,而經期的女性特別容易身體乏力,這時候吃一些芭蕉是不錯的選擇。