油菜中含有的植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中的停留時間；豆腐還可以補脾胃，改善寶寶食慾不振。
適用寶寶：2歲起
豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵
植物油、葱末、薑末、鹽各少許
豬肉(或海米)洗淨，在熱水中燙一下，切小薄片;油菜洗淨，切成小段;豆腐洗淨後切成厚片，用油煎黃。
取油鍋燒熱，放入肉片(或海米)、葱末和薑末爆炒，下入豆腐、油菜段和少許水煸炒透後，放鹽調味即可。
油菜中含有的植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中的停留時間;豆腐還可以補脾胃，改善寶寶食慾不振。
