寶寶4－6個月時需要開始添加輔食，給寶寶添加輔食應該注意哪些問題？寶寶多大開始添加輔食？對於大多數的寶寶而言，在0-6個月以前，母乳是完全能夠滿足六個月前的全部營養需求。6個月後，母乳還是能提供一部分的營養元素和營養元素......

現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。孩子吃粗糧和雜糧營養又防病粗糧、雜糧中富含的粗纖維對任何年齡的人羣來説都有益，可助消化，增強腸胃功能。在日......

給寶寶添加輔食時，要注意一定的原則：每次只添加一種食物；由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進的添加。寶寶添加輔食的原則是什麼？由少到多比如，第一次可以加一小勺米粉糊，讓孩子自己慢慢吸吮或用舌頭舔食，不可把勺子直接塞......

鋅是人體25種必需元素之一，雖然在人體中的含量很少，只有1．4－2．3克，但其功用非常重要，它參與體內70餘種酶的合成。體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。不僅會導致生長髮育的停滯，而且會影響影響免疫防衞、創傷癒合、生殖生育等......

最近小編聽到很多準媽媽吐槽，懷孕後，婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。還總聽他們説誰誰家的老婆吃了螃蟹流產了，誰家女兒懷孕天天吃葡萄，生下來的孩子眼睛又大又水靈。真的會這樣嗎？科學調配妊娠各時期的飲食營養......

12月11日，章子怡在微博曬出了自己的孕期體重：孕36周體重121斤。從照片來看，除了肚子大了，其它基本沒變。很多女明星在懷孕期間除了肚子大哪兒都不胖，可以説孕期體重控制得非常好。你知道孕期體重增長多少斤才合適嗎？孕期怎......

許多調查結果表明，我國嬰兒3、4個月以前的生長指標是達到國際標準的，並不輸給發達國家的孩子，但4個月以後，我國嬰兒的生長指標卻逐漸落後於國際標準，其主要原因是因為沒有及時添加輔食。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包......

孕早期是孕婦最關鍵一個階段，這個時候胎兒還不夠穩定，如果稍不注意，極有可能出現流產的不良後果，因此，在孕早期孕婦一定要注意，多休息。很多孕婦認為只要懷孕後就需要進行各種營養品補充，其實這是一種錯誤的選擇，那麼孕早期補......

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期......

對於家長來説，孩子不愛吃飯真的是一件很心累的事情，為什麼孩子不愛吃飯？我們一起來看看育兒專家總結的孩子不愛吃飯的幾種原因。孩子的吃喝拉撒，是爸爸媽媽們每天都關注的事情，不管哪一項出問題，都會讓家長很着急。如果孩子......

維生素是人類必需的營養要素之一，如果某一種維生素缺乏，便可能出現疾病，如夜盲症、佝僂病、壞血病、腳氣病等，嚴重的還會引起死亡，可見維生素對人類生存的重要性。但它並不是可以隨便大量服用的所謂補品，切不可長期使用這些......

很多人以為孕婦在懷孕期間要多吃補品補身體，其實過度的營養補充反而會不利於孕婦的健康，還會增加胎兒的負擔哦。孕晚期飲食要注意營養均衡搭配，不宜過度進補。很多人以為孕婦在懷孕期間要多吃補品補身體，其實過度的營養補......

豬肝洗淨後切成小片，放入碗內，加精鹽、味精、紹酒、醬油拌勻，再拌入生粉拌勻備用。將西蘭花洗淨切成小塊，用滾水氽熟，瀝乾水備用。武火燒鍋下油，爆香葱姜，放入豬肝，炒至將熟時，倒入西蘭花，加入鹽、味精，對好口味，翻炒勻透，澆上少許......

魚肉營養豐富，對寶寶的生長髮育很有好處，但在給寶寶吃魚時，一定要小心魚刺。小編推薦幾種營養又少刺的魚，家長們趕緊買來給寶寶吃吧。魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長，因此，建議家長日常......

只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、......

莎士比亞説過：“書籍是全世界的營養品。”歷史上很多名人都酷愛讀書，自幼年就開始與書籍為伴。早期閲讀對人的成長進步起着重要的作用，是幼兒增長知識、開闊眼界和陶冶。情操的有效方法，對孩子一生的發展將產生深遠的影響......

到了學齡前階段，兒童的成長速度較為一致，對於食物的攝取也較為固定，但是由於兒童對食物的喜好有所不同，不是多吃，就是少吃，以致發生偏食及過胖的現象，必須引起我們家長的高度注意。到了學齡前階段，兒童的成長速度較為一致，對於......

隨着新生命悄然出現，很多女性就開始迅速轉變身份變成了準媽媽，此時她們身上的責任感也油然而生了，尤其是為了讓胎兒健康發育長大，她們是非常重視日常營養的攝入了，畢竟只有充分均衡的營養才能夠讓胎寶寶健健康康地發育長大......

在孕早期給孕婦補充營養，千萬不要用力過猛，本身孕早期的時候就容易出現孕吐的反應，如果吃了過多油膩的高熱量的食物，不僅不會對胎兒的生長髮育有好處，還容易使孕婦發生孕吐反應加重的情況，而且也容易導致孕婦發胖，在孕早期正......

懷孕需要吃什麼補營養？孕婦是需要保護的一個特殊羣體，尤其在飲食方面要格外的注意，這是由於準媽媽攝入的食物往往會直接影響腹中胎兒的健康，因此，女性懷孕之後要適當多吃些有營養的食物，以達到補充營養的目的，那麼，懷孕需要吃......