幼兒營養

兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物（即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物）。兒童健腦食品兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物(即含鈉、鉀、鈣、鎂......

每個父母都希望自己的孩子健康聰明，而想要實現這個願望，爸爸媽媽就需要掌握一些飲食方面上的事項了。雖然説有些食品對寶寶的智力發展有很大的好處，但是，有些食品媽媽還是要注意儘量少給寶寶吃，下面就給你盤點四類“損腦”......

鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的，不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏，家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物？專家介紹補鋅的食物主要有四類，分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......

今天是元宵節，按照習是要吃元宵的。有媽媽問能給寶寶吃元宵嗎？寶寶吃元宵應該注意哪些問題？元宵節吃元宵，有的家長想讓寶寶也感受一下節日的氣氛，想要讓寶寶也常常元宵，39育兒提醒各位，家長給寶寶吃元宵，要注意下面這3個問題......

酸牛奶是用鮮牛奶或脱脂牛奶為原料，經消毒滅菌後，用純培養的乳酸菌發酵而製成的，是奶製品中營養最佳的一種。酸牛奶中的蛋白質由於受到乳酸的作用形成微細的凝乳，變得更容易消化吸收。乳酸菌在人體腸道中還能合成人體必需......

早產的寶寶由於脂肪酶不足，對脂溶性維生素吸收較差，因此自出生後第10天起應服濃縮維生素AD，每月2次，每次1滴。為促進芳香族氨基酸的代謝，早產嬰兒出生後每日應服用複合維生素B和維生素C各半片。早產的寶寶由於脂肪酶不足，對......

一些家長在孩子斷奶後或孩子能吃飯了以後，就會給孩子每天喝些鮮奶，對此，北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民卻表示，2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。2歲以內幼兒不宜喝鮮奶齊主任説，由於嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚......

眾多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因為人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。幾乎所有增高悲劇的背後都是家長缺乏相關知識，直接或間......

為了讓寶寶早餐吃的好，很多媽媽將雞蛋＋牛奶作為早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物，作用是供給身體組織結構的養分，但作為早餐卻不合格。醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......

為了增強體質抵禦嚴寒，立冬時節，人們習慣於殺雞宰鴨，進行“補冬”。那麼爸媽們該如何幫寶寶進補？按民間習俗，“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裏人才不會怕冷。我們應當抓住這個良好的時期，為寶寶提供適當的......

孩子越小，所需蛋白質的比例就越大。富含優質蛋白質的食物，主要有如下幾種，家長可根據經濟情況，予以選用。牛奶牛奶嬰幼兒除母乳以外的最好的富含蛋白質的食物。它不僅含有大量優質的蛋白質，而且脂肪也多，鈣質也豐富，還含有維......

葱白水是很好的養生湯，一般治療感冒的效果很明顯，對於寒性感冒，最好的就是選擇食療，如何做好喝的葱白水呢？葱白水適合多大寶寶喝？適合6個月以上的寶寶。寶寶流鼻涕也可以喝葱白水，前提是風寒感冒引起的寶寶流鼻涕。年紀太小......

孩子吃兒童奶酪好嗎？嚴格意義上，其實再製奶酪不算奶酪，而是奶酪味零食，配料表通常是水、乾酪（天然奶酪）、植物油、食品添加劑、全脂乳粉、食用香精等，最常見的是片狀的三明治奶酪和兒童奶酪。大約一萬年前人類開始馴化山羊、......

攝取全面、均衡的營養是寶寶健康成長的必要條件，寶寶的智力發育也離不開營養。在營養素中，蛋白質、葉酸、鐵、碘等之外，DHA也是影響智力的一個重要因素。營養專家劉長偉告訴你，媽媽和寶寶該如何攝取足夠的DHA，讓寶寶變得更......

很多父母都認為，喝牛奶有益健康，的確，牛奶對於寶寶的成長非常有幫助，但不限量地喝，卻並不一定是多多益善。牛奶的營養價值對孩子的成長非常有益，有的家長就會不限量地給孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善嗎？其實，這是一個誤區。......

常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。何少茹強調，現在不少獨生子女家庭存在餵養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加......

孩子如果出現缺鈣，就會導致晚上經常不睡覺或者睡覺不安穩，還會經常有出汗這種現象，這個時候可以直接地通過鈣製劑或者是含有鈣元素的東西孩子直接進行補鈣，可以選擇ad滴劑。大家都知道孩子如果出現缺少鈣的情況，會對身體的......

孩子的生長髮育離不了鈣，但盲目補鈣也會有不好的影響。我們該如何判斷孩子是不是真的缺鈣？枕禿、出牙晚、個子矮……這些都是缺鈣的表現嗎？孩子的生長髮育離不了鈣，因此很多家長都非常注重給孩子補鈣。網絡上都流傳着許多......

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。許多家長都會......

為了寶寶日常生活中的飲食，媽媽已經不在乎花多少錢了，只要他吃好喝好就行。洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。為了寶寶日常生活中的飲食，媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了......

許多新媽媽都有這樣的育兒經驗：一旦給寶寶喝飲料或糖水，寶寶就會對白水不理不睬了。面對諸多品類的飲料，該如何讓寶寶喝得健康呢？1歲以下寶寶喝酸奶別超過30毫升資料顯示：“酸奶營養素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和......

專家指出，經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，反之則易患近視。很多人肯定沒想到吧，孩子近視的原因，除了我們熟知的營養缺失問題之外，也與愛“吃軟飯”有關。專家提醒家長，預防近視也......

孩子喜歡吃垃圾食品怎麼辦？孩子總是挑食怎麼辦？不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康，還可能會影響孩子的一生的習慣，家長該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣？livescience網站總結了10個培養孩子健康飲食習慣的方法，家長們趕......

孩子的健康是大於一切的，在每一個家庭裏面都是這樣的，所有的家長都會把孩子的健康看得非常重要，哪怕不管自己的健康，也要讓自己的孩子健健康康的，鐵元素對於孩子的健康有着重要的作用，因此在平時要多吃些含有鐵質的食物，那麼......

1歲左右，當爛麪條、軟飯逐漸成為寶寶的主食後，可適當加鹽，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超過2克。患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童，更應限鹽。3歲前，不給寶寶吃味精。若加了味精，鹽就要減量。父母都希望寶寶能吃得......