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玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
来源:育儿百科谷 阅读: 8.57K 次
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主料 玉
米粒
1把 蛋1颗 蒜1/2瓣 葱花少许 制作步骤
1.起油锅,下一汤匙油,蒜末爆香;
2.下玉米粒炒熟(不用加水),再均匀洒入些许盐巴拌炒;
3.入打散的蛋液拌炒。最后加入葱花炒一下下即可起锅;
4.食用前记得洒上黑
胡椒
更好吃喔!
本文链接:https://www.yebkg.com/zh-my/huaiy/yunqishipu/26265.html
纤维
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玉米
怀孕高密度脂蛋白胆固醇偏高
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