保健知识

乳房疼痛有周期性和非周期性之分，有时候两者之间也会互相转变。乳房疼痛有时是一些疾病的暗示，女性朋友要对乳房疼痛症状多加注意，一旦有情况最好到医院做下检查。乳房疼痛是怎么回事乳房疼痛有乳房外侧上方疼痛的，是很多......

经期是女性朋友身体比较虚弱的时期，但是经期利用好了，也可以达到减肥的功效。经期减肥需要注意的事项有很多，下面为女性朋友们简单介绍一下经期减肥的一些小妙招。经期减肥不少女性朋友在月经期间都会备受煎熬，会有小腹坠......

春季人体内肝胆的经脉是最活跃旺盛的，因此春季养肝是最佳的。对于春季养肝要掌握好方法，不同体质的人养肝的方法也不同，要根据自己的体质来确定一套最合适的养肝方案。春季如何养肝人在上火的时候最伤肝脏，春季养肝应该避......

男人吃什么补精子精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用，吃什么补精子呢?准爸爸应该在日常饮食上注意什么呢?1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭......

秋季秋高气爽，气温适宜，非常适合进行减肥运动。秋季减肥需要饮食和运动相配合，才能达到更快更好的减肥效果。秋季减肥有很多事项需要注意，下面为大家简单介绍一下。秋季减肥方法秋季气温较干燥，因此秋季减肥补水很关键。多......

吃苹果能减肥吗?患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面是减少摄人体内的热量，消耗体内积蓄的能量，即脂肪;另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩，即脂肪组织再生。当前人们的生活水平普遍得到提高，物质......

夏季防晒是爱美女性出门必做的功课。夏季防晒其实有很多方法，防晒不仅可以靠防晒霜，有些水果多吃也有助于防晒。夏季防晒在挑选防晒霜时也有很多需要注意事项。夏季防晒方法夏季防晒首选的当然是防晒霜的，出门前在身体暴......

女性朋友在排卵期时，由于阴道分泌物增多，会出现白带拉丝情况。白带拉丝可能拉的比较长，而且不容易被拉断。正常的白带拉丝颜色应该是透明清亮的，女性朋友可以根据白带拉丝的情况来判断自己白带是否正常。如何判断白带拉丝......

什么是夫妻生活夫妻生活就是我们常常说道的性生活，其实性生活只是夫妻生活的一个重要部分。由于封建思想的残留，很多人对性知识知之甚少，造成了很多不必要的尴尬与麻烦。但是近些年很多人受到西方开放思想的影响，性观念过......

新型禽流感H7N9目前已经死亡6例，如此的发病趋势和高死亡率不禁让人想起了当年的非典。在害怕的同时我们应该理智的认识H7N9，并做好防范，尤其是为宝宝做好预防措施，远离病毒。。首先让我们来认识一下H7N9禽流感。什么是H7N......

柠檬水减肥吗?柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止......

很多人会有小腿浮肿现象，造成小腿浮肿的原因有很多，每个人需要找出造成自己小腿浮肿的确切原因，才好医治。我们平时生活中需要注意一些事项，可以预防小腿浮肿。小腿浮肿原因小腿浮肿有可能是肾病导致的，患有肾病者肾血减少......

很多人都喜欢采用仰卧起坐来帮助减掉腹部赘肉。仰卧起坐是一种有氧运动，对于瘦身健体有很好的功效，但是想要达到效果也是需要长期坚持。当然，做仰卧起坐时要讲究对的方法，这样才能够达到更好的效果。仰卧起坐的好处仰卧起......

很多女性会有乳头痒的经历，但是自己却不了解乳头痒到底是什么原因，有的女性朋友也不在意，认为没有什么事。乳房对于女性来说非常的重要，我们应该对乳房的保养以及乳房发生的一些变化更关心才行。乳头痒是什么原因乳头痒的......

遗精是指男性在无性交的情况下而发生的射精现象，大部分男性都有遗精情况发生，但是如果男性遗精太过频繁，就可能是患病的原因。对于不正常的遗精，男性平时应该做好预防。遗精的原因男性遗精可能是精神、体质、局部病变等几......

女人阴道由于结构的特殊性，很容易被感染，患上妇科疾病。因此，保护阴道健康是非常重要的，这不仅关系到女性朋友自身的健康，对伴侣的健康也很重要。女人阴道生理功能女人阴道是连接女性内外生殖器的一个重要管道，阴道不仅是性......

转呼啦圈主要靠着腰部的转动，转呼啦圈瘦腰可以说是比较有效的一种瘦腰方式。但是在转呼啦圈瘦腰要注意一些事项，保证自己的健康安全。呼啦圈瘦腰有用吗转呼啦圈瘦腰有用吗，相信是很多想要瘦腰的朋友心中的疑问。转呼啦圈......

常做胸部按摩对女性朋友的胸部健康非常有好处，还有丰胸的功效。但是，胸部按摩要掌握正确的按摩方法，这样才会使胸部更加坚挺不下垂，下面就胸部按摩的一些方法在这里给大家简单介绍下。胸部按摩护理要想胸部按摩更有效，在日......

蛀牙的形成1.蛀牙不是牙虫所引起的，是牙齿表面不洁区残留著食屑，细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞即是蛀牙。2.肉类腐败发臭，米饭腐败发酸，酸才会蛀牙，尤其是糖果糕饼等最会蛀牙。3.唾液过少过浓、易蛀牙。4.饮水中......

中年发福几乎是人人都要面对的事情，你的腰围会变得粗大，皮肤松弛，还会伴随着更年期。如此让人讨厌的中年发福可不是男人的专利哦，都来做好中年发福的准备工作吧。男人发福的原因随着年龄渐大，男士们的腰围无一例外地渐渐变......

很多女性都存在乳腺增生的情况，造成乳腺增生的原因也很复杂，很多专家对乳腺增生的原因看法也不同。乳腺增生如果不注意，对身体危害也是很大的。女性朋友一旦发现有乳腺增强，要及时进行治疗。乳腺增生的原因乳腺增生的原因......

口腔异味的原因1、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。2......

很多人都有春困的体会，春天的时候特别容易困乏。春困是一种很常见的现象，但是春困有时候会妨碍到我们的工作和生活。我们应该掌握一些消除春困的小妙招，减少春困对我们工作生活造成的影响。为什么会出现春困春困是很多人......

阴道干涩属于妇科疾病的一种，阴道干涩会让女性朋友感觉不舒服，甚至还会影响夫妻生活。阴道干涩的危害有很多，女性朋友平时应该注意阴道的保养和清洁。阴道干涩的危害阴道干涩对女性朋友自身的健康有很大的危害，也会导致夫......

一年之计在于春，春季气温适宜，是减肥的好时机。但是春季减肥也要注意一些事项，不能盲目的减肥，以免身体出现一些不适，不仅减肥失败，还损害了健康。春季减肥方法春季减肥，可以选择每天早晨起床后空腹喝一杯温开水。早晨一杯温......