对于宝宝来说，母乳的营养是很全面的，但维生素D却很容易缺乏，因此母乳宝宝一定要注意补充维生素D。我们一直鼓励妈妈们给宝宝母乳喂养，因为母乳是最适合宝宝的，营养也是最全面的。但即使是营养如此全面的母乳，也有自己的缺点......

众所周知，母乳是最适合宝宝生长发育的食物。有的妈妈乳汁分泌很充足，宝宝全靠母乳喂养，未添加任何配方奶及辅食，我们称之为纯母乳喂养。这样的宝宝要小心维生素K缺乏出血症。认识维生素K缺乏症维生素K是一类有萘醌基团的......

补钙是一个长期的过程，不可能在短期内见效，需长期服用。补钙需要注意几点：把握正确的补钙时间很关键；尽量避免钙剂与富含草酸的食物（菠菜、荠菜等）同食；补钙的同时可适量补充维生素D；补钙要以食补为主。钙是人体内含量最多的......

孕妈妈和宝宝都应该注意补充DHA，补充DHA吃什么好？补充DHA除了吃鱼油，还能吃什么？为什么孕妈妈和宝宝都要补DHA？DHA是一种脂肪酸的简称，全名为“二十二碳六烯酸”，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经......

冬季天气寒冷，免疫力低下的孩子很容易生病。防孩子生病最好的方法就是提高免疫力，怎样才能提高孩子免疫力呢？给孩子吃什么能提高免疫力？今年的冬天特别冷，气温下降，很多孩子都感冒了，究其原因，都是免疫力低下惹的祸。想要孩子......

很多妈妈在备孕期间就会思考自己未来宝宝的样子和性别，有很多关于影响胎儿性别的传言，那么到底哪些因素会影响胎儿性别呢？这些说法到底靠不靠谱呢？哪些因素会影响宝宝的性别？年龄因素男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所......

我家孩子辅食每次都能吃完一大碗粥，这两个月体重怎么就不见长了呢？身高也长得好慢！这是怎么回事呢？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师在育儿路上，身高体重的增长，是家长们极为关注的，但也有些家长会问：“我家孩子......

宝宝吃补钙的蔬菜较多，包括油菜、萝卜、木耳菜、高丽菜、菠菜、其他蔬菜等，可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质，但建议适量食用，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担。1、油菜：含有大量维生素A、胡萝卜素、维生素C......

孕中期的胎儿发育的一个重要阶段，因此准妈妈要注意补充营养，孕中期吃什么好对胎儿好？孕中期吃什么好对胎儿好？相信每一个准妈妈都想要自己的宝宝健康顺利的来到自己身边。因此当得知自己怀孕之后，准妈妈们在饮食方面都会特......

从合理饮食中摄取和补充维生素是最好的，不要贪图方便，过分依赖维生素片。合理的饮食结构、规律健康的生活习惯，多饮绿茶，加强锻炼，远比化学药物预防癌症有效得多。维生素必须从食物中摄取“奉劝家长不要听信一些宣传，如果孩......

耶希瓦大学爱因斯坦医学院的研究人员研究了3100名少年儿童以及3400名成年人血液中的维生素D水平。美国研究人员最新研究发现，孩子缺乏维生素D容易过敏。耶希瓦大学爱因斯坦医学院的研究人员研究了3100名少年儿童以及34......

现在的夫妻都非常重视优生事项，希望能够从最初就打好基础，给未来宝宝一个更好的生长氛围，所以要从怀孕前就开始补充叶酸，调养好身体，让宝宝能够真正赢在起跑线上。什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要。你应该在......

怀孕五个月吃什么好？建议做孕期检查时多听听大夫的意见，适当的可补充叶酸和复合维生素。个人意见，还是多食水果蔬菜，不要偏食，五谷杂粮比什么补品都有效。怀孕五个月吃什么好？饮食营养是最好的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持......

宝宝营养不良多是由于饮食不节引起，规律的作息与饮食、积极防治影响正常消化吸收的疾病、少在家里放置零食等等的做法都有利于刺激宝宝的食欲，纠正宝宝营养不良的情况。如果您的宝宝身高体重比3岁宝宝平均身高体重标准......

研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发......

春天到来，万物复苏，天气逐渐温暖。宝宝体内的变化也与自然气候变化相一致，由冬季的“固密收敛”逐渐转为阳气初升，在这种季节，妈妈们应该及时为宝宝补充足够的水，以利于宝宝体内生理变化，适应外界气候，保证宝宝的健康。春天到......

准妈妈在孕期要补充各种微量元素，比如维生素C，孕期补维生素C好什么好处？准妈妈在孕期要补充各种微量元素，比如维生素C。维生素C是你的身体不能储存的水溶性营养素，因此准妈妈们每天都要吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C。孕期......

大多数有经验的家长多少都会知道，孩子出生后需要补充鱼肝油，鱼肝油其实就是维生素ad复方制剂，它可以给宝宝补充维a和d，可能有些家长会对油鱼肝油有所误会，怀疑鱼肝油适合孩子吃吗？鱼肝油它是海鱼肝脏中提炼出来的脂肪，属于保......

母乳宝宝很容易缺维生素D，因此一定要注意补充维生素D，而且每天都要补。母乳宝宝要注意补充维生素D我们一直强调母乳是宝宝最好的口粮，可以吃母乳就没必要吃奶粉，但是对于纯母乳的宝宝来说，很容易缺乏一种很重要的营养素—......

膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时，维生素E的需要量增加，女性避孕药及阿司匹林都增加维生素E的需要量，早产儿的贫血要注意维生素E的补充，适量的维生素C可以保护维生素E，但大量使用维生素C时，维生素E的消耗量会增大。维生素E是......