凉拌秋葵怎么做好吃？秋葵是营养价值很高的蔬菜，很多人喜爱吃秋葵，那凉拌秋葵怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许做法：1、秋葵洗净刷去......

豆腐丝是一种特色传统豆制品，营养极为丰富。夏季天气炎热，总让人没有胃口，吃什么都觉得有些油腻，而用豆腐丝与各素菜凉拌，实在是爽口极了，让人胃口大开，那么，豆腐丝和什么凉拌好吃呢?豆腐丝和什么凉拌好吃：豆腐丝拌黄瓜胡萝卜......

凉拌鲫鱼是一道有名的食物，鲫鱼很多人都爱吃，有很多种吃法，一般是用来红烧的，凉拌鲫鱼的做法也很简单，那热量高不高呢?凉拌鲫鱼热量高不高?热量：108大卡(100克可食部分)说明：凉拌鲫鱼是高蛋白、低脂肪的食物，鲫鱼的热量在肉类......

做凉拌鲫鱼的时候，我们要先把鲫鱼煮熟或是蒸熟，那煮的时候是冷水下锅还是热水下锅呢?凉拌鲫鱼冷水下锅还是开水下锅?冷水下锅。腌制好后的鱼，整条冷水下锅，可放入腌制时用的姜片入内一起煮沸至5-8分钟即可。腌制方法：用适......

由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝卜、水萝......

苦瓜性寒，味苦，营养丰富，具有消热解暑、养血益气、补肾健脾、降低血糖等的功效。在炎炎夏日，做一道凉拌苦瓜，可以有效的增进食欲，去除火气，平缓情绪。那么，苦瓜怎么凉拌才好吃呢？苦瓜怎么凉拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，盐，油，鸡精。......

皮蛋和什么凉拌好吃？皮蛋是由鸡蛋或者鸭蛋经过一系列工序制作而成，味道鲜美，风味独特，那皮蛋和什么凉拌好吃呢？下面就来具体看看吧。豆腐原料：内脂豆腐1盒，皮蛋2只，黄瓜半根、香醋1匙，生抽1匙，香油1匙，白糖一点点、剁椒1匙做法：1......

蕨根粉因其口感清爽而受到不少消费者的喜爱，同时还具有清热解毒、消脂降压等功效，下面来了解一下蕨根粉怎么凉拌好吃。凉拌蕨根粉的做法一材料：蕨根粉60克、黄瓜1/2根、胡萝卜1/2根、醋1勺、蒜5瓣、生抽1勺、杭椒1个、朝......

刀拍凉拌黄瓜清新爽口，具有排毒防便秘的作用，家长们可适时做给孩子吃。那么刀拍凉拌黄瓜怎么做呢？我们一起来看看刀拍凉拌黄瓜的做法吧！刀拍凉拌黄瓜怎么做：做法一材料：黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3m......

凉拌芋头丝怎么做好吃？芋头是生活中常见的食材，很多人喜爱吃芋头，那芋头丝凉拌怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：金针菇、芋头丝、胡萝卜、黄瓜、香菜一小把，剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣适量、香油做法......

秋葵是一种营养价值非常高的保健蔬菜，除了含了丰富的营养成分外，可以附着在胃黏膜上，保护胃壁，下面来学习一下凉拌秋葵的酱汁怎么调。凉拌秋葵酱汁调配方法一一小勺盐，一勺鸡精，半勺味精，两勺白糖，放入少许生抽，辣椒油和红油都......

夏天里面，人都比较容易没有胃口，不太喜欢吃热的东西，尤其是挺着大肚子的孕妇们，食欲不振的时候可以做一些凉拌莴笋来吃。莴笋其丰富的膳食纤维能帮助便秘的产妇摆脱便秘和痔疮的困扰。莴笋中的维生素种类丰富，能提供特给产......

皮蛋怎么凉拌不腥？皮蛋是生活中常见的食物，有很多种吃法，很多人喜爱皮蛋独特的风味，那皮蛋怎么凉拌不腥呢？下面就来具体看看吧。姜醋汁去味有些松花蛋有股辣味或涩味，可将生姜末与食醋调成姜醋汁，把松花蛋切好后，将姜醋汁倒于......

苦菊甘中带苦，具有抗菌、解热、消炎、明目等功效，是很好的保健食材。那么苦菊怎么凉拌呢？以下是凉拌苦菊的做法，我们一起来看看吧！苦菊怎么凉拌：香干拌苦菊材料：苦菊1棵、五香干4块、蒜瓣4个、红辣椒2个、盐适量、柠檬沙拉汁......

凉拌海带丝酸辣脆爽可口，富含蛋白质、碘等矿物质元素，是很好的开胃菜。那么凉拌海带丝怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看凉拌海带丝的家常做法吧！凉拌海带丝的家常做法一材料：海带丝、姜、蒜、干辣椒丝、花椒粒、酱油、醋、......

孕晚期母体基础代谢率增至最高峰，而且各器官组织增长加快，胎儿生长速度也达到最高峰，另外，此期胎儿体内营养素储存速度也加快，这均要求孕晚期膳食增加豆类、蛋白质和含钙量高的食物摄入。孕妇餐次每日可增至5餐以上，以少食......

鱼腥草凉拌要焯水吗？鱼腥草是生活中常见的中草药，具有清热解毒，消炎杀菌的功效，那鱼腥草凉拌要焯水吗？下面就来具体看看吧。鱼腥草凉拌要焯水吗鱼腥草凉拌可以不用焯水，全凭个人喜好。如果不喜欢鱼腥草的那股腥味，可以适当的......

秋葵凉拌怎么做好吃?秋葵的做法多样，可以热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，不少追求营养的人还会选择生吃，不过在炎热的夏季不放试一试凉拌秋葵，下面就来看一下秋葵凉拌怎么做好吃。秋葵凉拌怎么做好吃：方法一材料：秋葵适量......

西瓜具有清热解暑的功能，最适合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃吗?凉拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。西瓜具有清热解暑的功能，最适合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃吗?凉拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。食材主......

土豆营养价值极为丰富，可以健脾和胃，美容减肥，被认为是世界上最伟大的食物之一。土豆既可以切块炖汤煮，也可以切丝炒制或凉拌，那么，土豆丝和什么凉拌好吃呢?土豆丝和什么凉拌好吃：葱蒜土豆丝材料：大土豆两个，大蒜，香葱，红椒，醋，盐，......