作为一位白领妈妈，不仅要顾工作还要顾孩子，身心难免出现疲惫的情况，节下课就一起来看看白领妈妈的5条心理保健良方。1.保证规律饮食无论你的心情好与坏，都一定不要忽略了饮食。饮食对于女性的意义不仅仅是维持生命，它也是......

白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室内的生活，以下4点需要注意。白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室内的生活，以下4点需要注意。首先，要注意电脑......

据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10％—20％。据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊......

白领一族久坐，长期不运动很容易失去健康，那么对于白领来说正确的养生方法很重要。下面小编教你如何从脏腑调理身体，让你远离疾病骚扰。一、顺应四季调五脏对现代人来说，健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉......

虽说整个孕程只有短短的十个月，但妈妈们都希望自己能做最漂亮最有个性的孕妈妈，以独特的孕味展示于职场与生活中。那么，在购买孕妇装的时候应该注意些什么呢，怎样才能选购到一件称心如意的孕妇装呢？孕妈妈们可以从以下几方......

孕妇一般要补充的营养素主要是钙铁锌，那么白领孕妈应该怎么补充呢，毕竟你的营养素和你宝宝的健康很有关系，因此孕妈妈一定要好好注意哦!好孕营养素一维生素B6维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需......

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，......

对于白领夫妻，由于特殊的工作原因，在怀孕前更要做好各项准备工作，特别对于一些不健康的生活恶习，在孕前一定要及时戒掉，下面我们就详细的来看看，白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习分别都有哪些?一、穿紧身牛仔裤男性不应穿太......

一个“精英”妈妈的醒悟“喜欢用孩子的成就来为自己脸上贴金，是中国父母的一个‘陋习’。”日前，某报刊登了一个白领父母为孩子升重点小学参加考试前后经历引起不小反响。就此，同为高级白领，并有海外求学经历的一位父母措......

白领们每天忙于上班，很少有时间减肥，导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖白领们有些畏惧，小编为大家介绍适合白领的减肥方法。白领一族减肥计划规划：1)早上运动如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的......

作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心疲惫。另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭......

亲亲宝贝小编提醒广大白领女性，生活中的许多恶习都会影响你的生育能力，严重的会直接导致不孕，因此，白领女性们一定要引起重视，下面，我们就详细的来看看，容易导致白领不孕的8个恶习。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤......

现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，可工作的压力、环境的污染以及不规律的生活方式导致的各种疾病，却让白领女性没好“孕”。慢性妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰是现在导致......

近年来，亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因？早餐吃不好、不睡午觉等等，都是造成白领亚健康的原因。你知道为什么吗？今天小编就为你解惑，并给大家一些小建议。白领亚健康已经是个社会问题......

白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室内的生活，以下4点需要注意。白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室内的生活，以下4点需要注意。首先，要注意电脑......

随着就业压力的增大，很多白领女性备孕期又该注意哪些方面呢?不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重!近日，记者在省妇幼保健院5楼妇科门诊看到，医生刚刚上班一个小时不到，门外候诊的120个椅子已......

很多白领的工作繁忙，以至于三餐不定时，饮食没有规律。长期以来，对身体的损伤是很大的。作为白领，我们也是可以做到饮食健康，既健脑又瘦身喔。健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早......

在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有......

每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自己离“运动“这两个字越来越遥远了。朝九晚五的生活已每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自己离“运动“这两个字越来越遥远了。朝九晚五的生活已经变成神......

白领怀孕后都会继续工作，但是工作环境却未能给孕妇提供均衡的饮食。这样会造成白领孕妇营养不良或者营养过剩的情况，直接影响胎儿的健康。三餐可以为准妈妈们提供主要的营养来源，另外，孕妈还要适当加餐，对于孕妇来说“少吃......