寶寶出生以後都有晚上喝奶的習慣，但是到了一定的月份，寶寶需要斷夜奶了哦，那麼你知道寶寶什麼時候戒夜奶最好？
很多媽媽都反映自家寶寶有吃夜奶的習慣，我家樂樂也不例外。樂樂一出生就是奶睡，半夜醒來一哼唧我就趕緊給他餵奶。就這樣夜裏要喂三四次。因爲我睡得沉，孩子半夜醒，我一邊餵奶一邊迷迷糊糊地睡，倒也不覺得有多痛苦。
但是去醫院做體檢，醫生告訴我樂樂的身高不理想，又告訴我說，孩子到了六個月，就要嘗試戒夜奶了，儘量在一歲前戒掉。不然不僅影響大腦發育，還影響長個。
寶寶大腦發育一般是在睡夢中完成的，而且深睡眠的時間越多，睡眠質量越高，大腦功能就發育得越好。寶寶如果有夜奶習慣，每天夜裏都會醒來找奶吃，這樣就從深度睡眠轉入了淺睡眠，如果沒有得到及時迴應，就會哭鬧不停，淺睡眠不能再過渡到深睡眠，深睡眠時間變少，大腦的發育就會受影響。
夜奶影響長個也是同樣的道理。長個主要是靠睡着以後身體分泌生長激素來完成的，而且要在深睡眠時段纔可以。夜裏10：00到2點，和早上5：00到7:00都是生長激素分泌的旺盛期。這時候如果還沒睡着，或者已經醒來，就會影響這類激素分泌，長期下去影響長個。
可見，戒掉夜奶，使寶寶擁有高質量的睡眠，不僅有利於寶寶大腦發育，也有利於長高。寶寶不吃夜奶以後，肚子裏沒有積存的奶，小肚子會覺得更舒服，也不會再翻來覆去地睡覺，睡眠質量大大提高。
那麼，夜奶該如何戒？
首先需要分清寶寶夜醒是因爲餓了還是因爲無法獨立入睡，需要藉助“吃奶”這個安撫手段。如果寶寶是因爲餓了，就需要在睡前給寶寶吃飽喝足，最後一頓奶在10:00到11:00之間喂。如果寶寶是奶粉餵養，可以將夜間的奶逐漸變淡，量慢慢減少，直到最後寶寶夜奶吃得越來越少，成功戒掉。
如果寶寶是因爲無法自己入睡而醒，可以先不給餵奶，先輕輕哄拍，若隔個一兩分鐘之後寶寶仍舊哭鬧得厲害再喂，以後逐漸增長哄拍時間，寶寶慢慢就會適應這個新的安撫手段，直到戒掉夜奶。
你家寶寶多大開始戒夜奶？
