天使寶寶並不是可遇而不可求，讓人心煩意亂的哺乳期也實在是可以沒有。耀耀媽的養寶寶經歷不能說是一帆風順，但彎路很多時候也是一種財富，可以幫助到後來的人。盼望更多的媽媽能夠繞過彎路，盡情享受快樂的哺乳期。
寶寶終於來了2016年5月份，發現自己懷孕了，心裏特激動，但又緊張，更多的是害怕，因爲上一個寶寶在2個月的時候就胎死了，雖然醫生告訴我說發育不好的胎兒會自動流掉，但是在我心裏還是留下了很大的陰影。從懷孕到生產，整個孕期是痛並快樂着的。2017年2月，經歷陣痛7個小時的時間，小屁孩就要出來了，半個小時後，寶寶終於出生了。那時我就想了，寶寶那麼懂事知道不讓媽媽受那麼多的苦，出來得挺快的，以後一定很聽話，很懂事，很好帶，一定是一個愛笑又乖巧的小傢伙。然而，這只是我的一個白日夢罷了（當然，那時候還不知道有個叫PDF的東東，現在已經不是夢了）。
不順利的月子寶寶有溶血性黃膽，住了一個禮拜醫院，而我居然無知地把最最珍貴的初乳給擠出來倒掉了，現在想起來真是後悔死了。醫院的醫生也不告訴我該怎麼做，就要老公拿錢買奶粉和尿片，真黑心。也正因爲這樣，家婆從小孩子出生就一直說我沒有奶水，一直說到寶寶兩個多月快3個月不在一起住了才停止。
月子裏沒有青菜吃，家婆說不能吃青菜，天天不是雞蛋就是雞肉或豬腳，每天吃得很噁心。寶寶晚上總是哭，一兩個小時就醒來，家婆就衝到我房間門口說給吃了沒有給吃了沒有，我說給了，她說小孩子逢醒就是要吃的，我居然當真了，就這樣，一晚上睡不好，家婆說奶不夠吃，要加奶粉。好吧，加奶粉，吃了也是哭，又加，這次終於睡了，家婆說你看，現在不就是吃飽就睡了（現在才知道那是撐暈睡過去了）。半個小時一個小時剛過又開始哭，嗷嗷哭，家婆又來了，無限循環ING……
寶寶月齡小驚跳反應總是醒來哭，又傻傻地聽家婆的餵奶，一個晚上就在衝奶粉中過去了，白天就是放下就醒沾牀就炸。啊哈哈哈哈終於，我有了輕微抑鬱症（還好只是輕微的），每天不由自主地流眼淚，寶寶哭我也跟着流眼淚，加上婆婆總是說沒奶沒奶這個不行那個不行，都想把孩子丟下自己走了，還好捨不得寶寶，纔沒有走，現在想起來很想笑。
月子裏寶寶哭啊，爺爺奶奶心疼，一哭就抱，一抱就不哭，可是這招沒用多久就不管用了，於是開始各種哄睡：抱睡、搖睡、邊走邊唱邊哄邊搖，一晚上就在那不停地走啊走，想死的心都有了，家婆說滿月就好了。好吧，滿月了，這種情況更嚴重了，真的受不了，白天晚上都不得休息，整個人都恍恍惚惚的，記性特別差。
可怕的奶睡
就這樣，失敗後就不再繼續了。兩個多月寶爸帶我們出了老家，家婆也出來，又是因爲這樣的問題有了不同的看法而出現了分歧，也因爲家樓下是大馬路，車輛人流來來往往地很吵，也怕做不到PDF，就沒行動了。
寶寶別哭了，寶寶你怎麼了？哪不舒服嗎？寶寶你想做什麼啊？寶寶你是不是困了啊……可是最後還是一個結果——哭，一直哭，不停地哭！因爲在追奶，想着躺着餵奶會多點，呵呵了，奶睡問題又來了。白天睡覺前也是哭，家婆就抱着走來走去（她腳有風溼），抱得累了，放牀上娃哭得更厲害。夜間睡眠的時候，我從18點躺那餵奶，一躺就到20點，悄悄地挪動身體撤出奶頭，又開始哭了！繼續躺吧，我腰痛屁股痛大腿根痛胳膊痛，我哪都痛。
真正的開端這些問題不斷地重複着，實在受不了了，白天也不去上班了，終於家婆回老家去了。當天晚上，我就拿出買到的課程，死命地看，用力地看，認真地看，終於明白了什麼是PDF規律餵養，我這才恍然大悟，原諒我是個心急的媽媽，沒有規律餵養就貿然開始睡眠訓練，難怪越哭越多，真是太對不起我的寶貝了。就這樣，規律餵養一個星期後，就開始睡眠訓練了。
作息規律了我開始觀察寶寶早上起牀的時間，發現寶寶一般早上7點左右起牀，於是第一頓奶就固定在了7點，並且是吃奶和起牀時間都固定在7點，同時固定餵奶間隔。夜間睡眠時間是定在了19點30後，因爲他這個時間已經困了，就要睡覺了。
引導寶寶自主入睡這樣基本的作息就已經定下來了，接下來就只剩下如何進行睡眠訓練了。我是從小睡開始的，用的是費伯法，晚上睡覺也是不哄不搖不抱，就讓他自己哭着睡。
第一天寶寶哭了半個多小時，我是隔15分鐘就去抱一下他，給他擦汗水（因爲我家那會兒沒空調）每次去安撫都是滿臉的鼻涕和滿頭滿身汗，看着真的很心痛，可是一想到他吃不好睡不好連放個屁都能把自己震醒了在那哭得好像全世界都欠了他的樣子的情景，就又下定決心把他放下走了出去，3個月的寶寶已經懂得了要媽媽了，看到我又走出去了，又哇哇哇地哭了。
第一天的小睡就是這樣哭過去的，第二天，我把他翻趴睡，那時候會擡起頭還堅持不了多久，一樣放下去睡就哭，天氣又熱，聲音哭啞了，我還是隔15分鐘進去一次，第二個15分鐘還沒到，寶寶自己就哭聲小了，然後就自己睡着了，我居然高興地哭了，終於自己睡了（因爲奶睡一起改，寶寶哭得不是一般淒涼啊），這一天就睡了這一次覺1個小時。
第三天，寶寶聲音更啞了，但我知道寶寶不會哭壞，也放心地繼續引導自主入睡。第一個小睡在第3次哭了12分鐘後就睡着了（我都是15分鐘安撫一次），睡了2個小時。因爲前兩天都哭得很兇，第2個小睡前我就陪着他一起玩，我實在太困了，就睡着了，醒來就看到寶寶自己也睡着了，心裏又得意起來。這次睡了1個半小時。第3個小睡沒有怎麼哭，就是在那哼唧哼唧地，過了12分鐘也睡着了，也睡了40分鐘。就這樣，慢慢地，寶寶就自己睡覺了。
第四天的時候，早上第一個小睡也是哭，哭得吐奶了，把自己弄得滿臉都是奶，我就去把他抱起來，擦擦他的眼淚，擦擦汗，就又放下，這次他很快就自己睡了。第二次小睡居然不哭了，很快就自己睡了。就這樣，我知道，我成功了，那一次，我自己眼淚都流出來了。我一次性就把抱睡、奶睡、哄睡、搖睡給改掉了。
提前溝通很重要有很長一段時間，寶寶睡前都要哭上十幾分鍾，然後慢慢到哭幾分鐘。現在也一樣會有哼唧偶爾還會哭，但這都不是問題了，娃已經會自己睡覺了。快4個月的時候爺爺奶奶下來看孫子，我在電話裏就跟奶奶說了，寶寶可以自己睡覺了，只是睡覺前都會哭幾分鐘，哭完就睡了。當爺爺奶奶來到後，第一個小睡時間到了，我把寶寶放牀上去，就走出了房間，寶寶在哭，爺爺說他不想睡的，抱出來吧，奶奶說不用理他，一會兒就睡了，沒過幾分鐘寶寶就自己睡覺了。
跟老人提前溝通好，問題都能解決的，都是爲了娃好嘛。奶奶說，這麼懂事的娃娃，給我10個我都能看顧得過來，嘿嘿嘿，這話放在一個月前她哪裏敢說喲。之前還時不時打電話來問寶寶乖嗎聽話嗎，加米粉了嗎，我都說我已經懂得怎麼照顧小孩子了，現在奶奶都很少打電話來了，按照她的話就是說“寶寶乖聽話就好了，我放心了”！
不一樣的寶寶，一樣的益處在這裏，我真心地感謝璐璐，感謝PDF，讓我真正擁有了一個天使寶寶。PDF的寶寶真的很少哭，笑得很燦爛，就算哭我也能排除一些原因，找到他哭的原因，也不用擔心新手媽媽不懂照顧寶寶了。月子裏因爲漲氣哭驚跳哭在不懂的情況下奶奶給餵了藥，現在奶奶對我說吃啥啥我都可以很骨氣地說“不需要”！還記得我跟我姐說月子裏寶寶奶奶給藥吃的時候我姐說的一句話：“你自己的寶寶你不護着他誰還能護着他，他不懂你也不懂嗎？！”
所以現在我懂了，自己的娃自己愛，自己帶。更神奇的是，人家自己不喝夜奶了。我當時驚訝不已，當然更多的是高興，寶寶知道疼媽媽了（偷笑偷笑）！第二天寶寶夜裏哼哼唧唧的，我就試着不餵奶，沒幾分鐘就自己睡了。而且他是從晚上7點30睡到早上快7點的時候醒來的。因爲看了璐璐的文章，知道寶寶能睡過夜的連續睡眠時間，所以也不擔心說他會餓到。
哺乳期可以多快樂？如今我家耀耀吃嘛嘛香，每天自己找樂子玩，等玩膩了就找媽媽一起玩，而我也有時間做我自己的事情，研究寶寶的輔食，研究我自己喜歡的美食，和耀耀一起把家搗鼓得亂亂的，然後一起收拾。我還可以在他睡覺的時候學習我喜歡的課程，看電影，做家務。晚上我們夫妻兩還能到樓下去吃個宵夜，散散步，越來越喜歡我的寶寶，也越來越喜歡這種無壓力的育兒生活。
請多多陪伴寶寶羣裏經常有寶媽問，寶寶睡着睡着就哭了怎麼辦？寶寶睡前都要哭十幾二十分鐘怎麼辦？寶寶要抱着才睡怎麼辦？等等許許多多的怎麼辦。其實很好辦，不干預或適當干預，寶寶清醒的時候，多多陪伴寶寶，寶寶心情好睡覺都會很快入睡。
什麼時候開始都不晚說真的，什麼時候開始PDF都不晚，孩子的好習慣、好睡眠可以就從現在開始，千萬不要剝奪了孩子自主入睡的能力。當PDF在養孩子中運用的時候，除了讓孩子能夠健康成長，亦能讓父母在這種規律的作息時間裏，維持原有的夫妻生活。和諧、輕鬆的家庭環境是孩子健康成長的第一要素，真心希望更多的準媽媽、新手媽媽，能夠加入到PDF中來，讓養育孩子成爲我們心中的喜悅。
