最近，剛當媽媽的表妹有些煩惱，因爲她是新手媽媽，對於寶寶很多問題都不懂， 比如，母乳餵養時，寶寶到底怎麼樣纔算吃飽了，每頓應該吃多久吃多少?特別是在晚上，寶寶差不多半個鍾就要吃一次，吃一會兒又睡着，過不了多久又鬧着吃，這麼冷的天，搞得她覺都睡不好。
寶寶出現這樣的問題，是因爲媽媽奶水不夠還是寶寶的問題呢?其實，許多新媽媽都有這樣的疑問，對於新媽媽來說，如何判斷寶寶是否吃飽，這樣可以幫助解決這個問題。
5個信號判斷寶寶“吃飽喝足”了嗎
信號一：觀察寶寶的滿足感
一般寶寶吃飽後，會停止吮吸的動作，或者是觀察寶寶吃奶後的狀態，比如：停止哭鬧、對着媽媽微笑或者是馬上入睡，這都是寶寶吃飽的信號。
信號二：注意吃奶的時間
寶寶吮吸母乳時，吞嚥頻率大概是每吮吸2-3次一口，吃奶的時間大約是15-20分鐘，寶寶的肚子就餵飽了。
信號三：觀察吃奶的頻率
新生兒吃奶的頻率比較密集，大約是1.5-3個小時就一次，統計下來每天大約是8-12次左右。
信號四：觀察寶寶大小便次數
新生兒寶寶每天大概8-9次，而大便一般是4-5次，顏色是呈金黃色稠便，當大便次數減少，而且顏色呈綠色稀便，則有可能是沒有吃飽。
信號五：注意寶寶的體重
寶寶體重的增減是最明顯的判斷標準，足月的新生兒頭一天每天大約增長25g的體重，一個月增重指數爲720-750g，如果寶寶體重減輕，則有可能是餵養不足或者是其他身體原因所導致。
非母乳餵養的寶寶如何判斷?
如果是奶粉餵養的寶寶，則更加容易判斷，直接根據寶寶一次的攝入量來判斷，一般小於一個月的寶寶是60-90ml/次，而大於一個月的寶寶則90-15ml/次。如果寶寶胃口比較大，可以選擇每次沖泡的量適當的增加，每次大約5-10ml左右，一個可以幫助判斷寶寶的胃口，第二可以幫助滿足寶寶食慾。需要注意的是，如果是0-3個月的寶寶，每日奶量最好不超過1200ml，每次最多210ml，避免出現營養過剩，肥胖現象。
餵奶時的媽媽需要注意的事項：
無需特意喚醒寶寶，正常餵奶即可
媽媽在哺乳時，不需要過於刻意的喚醒寶寶，特別是夜間睡覺時，身體的代謝較慢，不會出現餓肚子的情況，如果寶寶睡得熟，不會鬧奶喝，媽媽可以讓寶寶正常睡覺，這樣有助於寶寶的身體發育，而且會調整寶寶夜晚睡覺時間延長，這樣是更好的餵養方法。
餵奶時，儘量保持寶寶清醒
媽媽進行母乳餵奶，最好保持每邊各位10-15分鐘，同時讓寶寶的意識清醒，這樣可以讓寶寶吃的更飽，如果寶寶在喝奶時睡覺，可以輕輕將寶寶喚醒。
按需求餵養，但切記別過量
母乳餵養應該嚴格遵守按需餵養，每次餵養間隔時間大約在2小時左右，如果寶寶間隔時間短就出現哭鬧，要適當辨別是否出現腸絞痛，或者是其他身體不適，因爲不是所有哭鬧都代表肚子餓，間隔時間短餵奶，容易導致餵養過度，或者是吐奶現象嚴重的情況。
除此以外，每個月齡階段的寶寶的奶量不同，媽媽應該要注意寶寶的需求量，同時適當在6個月月齡情況下補充輔食，避免出現營養不足的現象。
