寶寶又不會說話，那麼寶媽們知道怎麼判斷孩子吃飽了沒有呢？什麼是寶寶沒有吃飽的信號呢？這纔是寶寶沒吃飽的關鍵信號，寶媽你有重視嗎？
母乳餵養的寶媽，最關心的問題之一就是奶水是否充足，寶寶能不能吃飽。小寶寶雖然不會說話，但他卻可以通過肢體語言來告知寶媽有沒有吃飽哦！當寶寶有下面這些表現時，可能就是沒吃飽的信號，要注意！
一、排便次數減少
寶寶出生三天後，在吃飽狀態下每天排尿次數在6~8次，排便次數在4~10次。如果寶寶排尿次數少於6次，排便次數低於4次，那可能是沒吃飽哦！
二、大便發綠
母乳餵養的寶寶，正常狀態下大便應是金黃色的軟膏狀。如果寶寶大便發綠，且固體糞便少，黏液多，那就說明寶寶還餓着呢！
三、寶寶體重增長未達到正常標準
寶寶每天吃奶次數正常，但吸吮時卻聽不到吞嚥時，吃奶時表現的很費勁，經常吃着吃着就睡着了，但睡個1~2個小時就會哭醒繼續找奶吃。最關鍵的是寶寶在無其它疾病情況下，身高體重卻未達到正常標準，也是沒吃飽的信號哦！
需要注意的是，寶寶在剛出生後體重不增反降，這是因爲排出胎便和小便，水分喪失過多的緣故，是正常的生理現象，在第10天左右體重就會逐漸增長，並非是由於奶水不足造成。
如何促進乳汁分泌？
1.多吸吮。寶寶的吸吮是最好的下奶利器，可以促進泌乳系統工作，增加排奶量，所以乳汁會越吃越多。寶媽要對自己有信心，不要動不動就給寶寶添加奶粉，導致吸吮次數不足，乳汁分泌隨之下降。
2. 保持充足營養。過多喝濃稠的催奶湯易導致奶水淤積，哺乳期保持飲食均衡即可。
3.保持心情愉快。寶媽過度勞累或心情低落，會影響到身體內分泌系統，進而影響到乳汁分泌。所以哺乳期做到睡眠充足、保持心情愉快十分重要哦！
