很多家長一摸寶寶的小腦袋，很熱，於是就立刻開始驚慌了，寶寶發燒了，怎麼辦？能不能吃藥？其實，寶媽們不必太過於驚慌，發燒也是很常見的事情，而且寶寶發燒，也並非壞事。
首先我們瞭解一下，發燒的定義是什麼
定義：體溫高於下列溫度，則稱爲發燒。
肛溫：38℃
口溫：37.8℃（耳溫與口溫相同）
腋溫：37.5℃
背溫：37.5℃
也就是說，我們以前說過的，低於37.5°就是低燒的認知，其實並非是很科學的。現在去醫院，如果不是38°，很多醫生是不建議吃藥打針的。只是讓多喝點水就能好。發燒是人體本能的生理反應，也是很好的自我保護機制。通俗來說發熱發燒是人體自己內部的一場戰鬥，可以消滅很多不耐熱的病菌。
當然，發燒是對人體有一定好處，但持續性發燒也是對人體有危害的，切不可麻痹大意。尤其是對寶寶的持續性發燒。因爲寶寶各項功能並沒有完全發育完整，很容易造成老一輩說的“燒壞腦子”的現象，造成寶寶的腦膜炎，敗血症等。說了這麼多，肯定有很多寶媽要問了，那寶寶發燒到底要怎麼辦？
首先寶媽要先給寶寶測量體溫。如果寶寶的低溫高於38.5℃，那就不要猶豫，直接去醫院。如果寶寶低於38.5℃，醫生也是建議不要用藥的，最好採用物理降溫的方式來給寶寶舒適。
1.物理降溫
比如用酒精用溫水稀釋，然後給寶寶擦拭腋下，手心，腳心的等位置。在用物理降溫的同時一定要注意寶寶不要再次受涼。
2.減衣服
在中醫的認知中，感冒是有兩種，風寒和風熱。兩種感冒的方式和對應的方式也是不同的。很多老一輩的人會說，感冒了，要捂捂汗，然後喝上一碗熱熱的薑湯就能好。但這是對待風寒的症狀。如果寶寶感冒了切記不可。如果搞不清情況就給寶寶增加衣物，讓寶寶捂汗，就更容易讓寶寶生出痱子，對寶寶的恢復是不利的狀態了。
3.室內環境
寶寶發熱多半是因爲感冒的結果（當然還有很多因爲其他疾病造成的發熱。），這個時候要注意寶寶所在的室內環境問題。最好控制室內的溫度在24度左右，適宜的溼度在60%左右。溫度不宜過高，也不宜過低，溼度也是如此。
4.飲食清淡
現在只要去醫院，即使你只是風寒感冒，醫生也會叮囑你說吃清淡，少油煙。其實這是最健康的生活方式。因爲清淡的食物容易消化和吸收，對於寶寶的腸胃也是有所脾益。多吃新鄉的瓜果蔬菜，補充維生素C，讓寶寶有一個好的抵抗力。
5.依然不解
如果以上的都做了，但寶寶依然是持續高溫不下，這時候最好的做法就是去醫院，給寶寶做一些列的檢查，找出病因。
小小發燒看似很容易緩解，但對人體的意義還是比較大的。希望各位寶寶都是健康成長，不會生病！
