寶寶體溫多少算正常？寶寶發燒一般是多少度？寶寶37°是發燒嗎？在這個換季的時候，作爲大人的我們都很容易生病。寶寶的免疫力還比較弱，就更容易生病了。寶媽要如何查看寶寶是否發燒了？
一旦出現寶寶發燒的情況，大部分爸媽就好像自己也發燒了一樣，腦子暈乎乎地，什麼都想不清楚了。
如果你是那個寶寶發燒、腦子一團糟的爸媽，那就可以把這篇文章拿出來看了，按照流程告訴你：寶寶發燒時，大人該怎麼做。
第一步
深呼吸
保！持！冷！靜！
告訴自己發燒並不是疾病，而是一種現象。
發燒表示寶寶自身的免疫系統正在與病菌搏鬥，是身體應對外來細菌和病毒入侵的一種防禦機制。
然後，
確認一下寶寶是真的發燒了嗎？
嬰兒的正常體溫是36-37.3℃（腋溫）。
但這個數字並不是完全準確的，每個寶寶的體溫在一天中都可能向上波動1-1.5℃，比如運動後孩子的體溫會短時間升高，這就不屬於發熱的範疇了。
一般而言，媽媽會用親親摸摸寶寶的臉部來判斷孩子是不是發燒了，感覺上不太科學，但研究顯示家長只要摸摸額頭，十有八九就能判斷寶寶是否發燒了。
可見爸爸媽媽對寶寶平時的體溫非常熟悉，都要進化成人肉溫度計了。
有的時候寶寶頭上在出汗，手腳卻還是冰涼的。
那是因爲寶寶神經系統發育不完善，導致血液循環功能不是很好，血液循環主要集中在頭部和軀幹，流向四肢的血液很少，溫度還沒有辦法到達處於末端的寶寶手腳處。
所以手腳並不是判斷寶寶體溫的有效部位。
能有效顯示寶寶體溫異常的部位除了額頭，還有後頸、上腹部。新手媽媽們平時多和寶寶接觸，習慣寶寶平時正常的體溫，在寶寶生病的時候才能迅速反應過來。
媽媽在手摸額頭髮現寶寶發燒之後，還是要用溫度計來確認一下寶寶具體的體溫的。
寶寶各個部位的溫度都是不一樣的，如果媽媽檢測到寶寶直腸、耳溫超過38℃，或是口腔溫度超過37.5℃，腋溫超過37.3℃，這就算髮熱了。
由於水銀式的體溫計存在意外傷害和中毒的風險，因此美國兒科學會不建議使用，最好還是用電子體溫計或是耳溫槍給寶寶測量體溫。
38℃以下都屬於低熱，37.4℃-38.9℃屬於中度發燒，體溫高於39.5℃就屬於高燒範圍了。
在確認完寶寶是發燒無誤了，那咱們進入下一步：
是去醫院?還是不去醫院？
寶寶發燒時肯定會不舒服，伴隨出現面色發紅、出汗、很容易口渴、喉嚨痛、肚子痛、煩躁不安、哭鬧等情況是正常的，不一定需要送去醫院查看。
但是，如果寶寶出現以下情況，媽媽就需要準備帶寶寶去醫院了
1、寶寶越小，發燒這件事帶來的隱患就越大，所以三個月以下的寶寶出現任何發燒情況都要馬上前往醫院，告訴醫生。
2、3-6個月的寶寶出現中度發燒，6-12個月的寶寶出現高燒情況，1-2歲的孩子，發熱超過24小時；大於兩歲的孩子，發熱超過72小時。
3、寶寶連續幾個小時或一整天都病懨懨的，表現的昏昏欲睡或是煩躁不安。
4、哭鬧起來很響亮，而且沒辦法安撫，呻吟聲或是哭聲越來越弱。
5、出現其他嚴重的症狀，例如熱性的抽搐，嚴重的頭痛、喉嚨疼、反覆嘔吐、腹瀉等現象。
在寶寶發熱的時候，孩子的精神狀態一定要是我們最關注的點，他在高燒時的表現很關鍵，甚至比體溫計上的讀數更重要。
雖然他已經發高燒了，但他還是和平常一樣吃、玩、睡，就不用過分擔心。但如果寶寶退燒了，但精神狀態不佳，奶也不喝，這就是一個需要擔心的信號。
送去醫院的寶寶接下來就謹遵醫囑，不用去醫院的寶寶，進入下一步。
怎麼幫助寶寶退熱呢？
現在我們共同的認知是如果寶寶發熱並未超過38.5℃，就主要以物理降溫手段爲主，不用藉助藥物。
請注意降溫不等於退燒，物理降溫手段對退燒並沒有明顯作用，最有效的退燒措施還是在醫生的建議下服用退燒藥物。
降溫只是爲了讓孩子更舒服一點，身體不會一直處於高溫的環境中。
溫水浴
如果寶寶體溫高而感到煩躁不安的時候，可以把他放在齊腰深的溫水裏，讓他泡個溫水澡，在這個過程中我們要不停調整水溫，不要讓寶寶感覺很涼或是發抖。
用毛巾擦拭寶寶的皮膚，刺激他表面皮膚的血液循環，加快熱量的散發。但如果寶寶不喜歡在這個時候洗溫水澡，不要強迫他。
酒精擦拭、冰敷、溼敷降溫的方法不能用於散熱，酒精可能會刺激到寶寶嬌嫩的皮膚，引起過敏或是感染，冰敷和溼敷會加重寶寶寒戰，可能起到反作用。
準備一塊在冷水裏泡過的毛巾，敷在額頭上，隔斷時間就換一塊。這個方法也同樣適用於寶寶，因爲這個時候額頭往往集中了很多熱量，這樣也能讓孩子舒服一點。
多補充流質液體
孩子發熱的時候往往整個身體都會變得乾燥缺水，加上不停地因爲高熱排汗、高速地呼吸頻率都會導致寶寶流失大量水分，在這個時候爲了防止出現進一步的脫水情況我們一定要多幫助孩子補充液體。
6個月以下的寶寶還是要讓他多喝母乳，母乳是很好的水分和舒適感的來源，6個月以上的寶寶可以多喝一些水、稀釋果汁或者其他清涼的飲料，這都能幫助體內的血液循環和流動，有助於散熱。
保持涼爽
曾經，對於孩子發燒有一套老辦法，那就是把孩子一直捂在被子裏，覺得拼命捂就能發汗散熱，體溫自然就降下來了。
媽媽們可千萬別考慮這個方法，不僅沒啥科學依據，還可能導致孩子體溫繼續上升，到時候誘發抽搐就更可怕了。
寶寶發熱時出汗說明他正在通過自己的身體調節體溫，這並不是用衣服或是被子捂出來的。
這時候我們能做的就是讓寶寶感到環境溫度適宜最好，打開寶寶房間的窗戶，涼爽的空氣有助於散熱，通風不會讓寶寶不舒服。
感到熱了就脫一件衣服，冷了就及時加一件，可不要強制性把寶寶包成愛斯基摩人。
對於退燒藥，無論是非處方類藥物和處方類藥物，媽媽最好都遵醫囑給寶寶服用。
另外寶寶在接種疫苗或是長牙的時候也會出現短暫性的發熱情況，這種狀況一般媽媽不用擔心，都是突發性的，慢慢體溫會降下來。
