有媽媽抱怨，自家孩子平時也不怎麼吃糖，一天刷 2 次牙，爲什麼纔到讀大班的時候，大牙就都爛穿了？刷牙 + 不吃糖 = 不蛀牙？這樣的認知是不對的。
有媽媽抱怨，自家孩子平時也不怎麼吃糖，一天刷 2 次牙，爲什麼纔到讀大班的時候，大牙就都爛穿了？
刷牙 + 不吃糖 = 不蛀牙？這樣的認知是不對的。
因爲蛀牙是一種多因素導致的慢性疾病，真正導致蛀牙的罪魁禍首是細菌，它們潛藏在牙齒表面，一有機會就會開始慢慢腐蝕我們的牙齒。只是做好「刷牙」和「不吃糖」兩件事，還無法完美守護寶寶的牙齒。
下面我們來談談如何預防寶寶蛀牙。
窩溝封閉很重要
如果仔細觀察，會發現寶寶的牙齒的咬合面上會有很多明顯的深深的溝紋。這些溝紋很容易殘留食物殘渣，且不容易通過刷牙、漱口等方法清除。
久而久之，這些窩溝中就容易發生蛀牙，醫學上稱之爲「窩溝齲」。
窩溝封閉是一種公認的非常重要的防齲手段。顧名思義，就是用人工的材料將乳牙和年輕恆牙中較深的窩溝封閉起來，不讓食物殘渣滯留，以減少蛀牙風險。
要不要進行窩溝封閉治療，牙醫會評估患齲風險後確定。所以建議家長們發現寶寶的大牙萌出完畢，一般是兩三歲，就應該帶寶寶去拜訪牙醫，進行檢查和評估。
好好刷牙纔是硬道理
這位媽媽還提到「三歲就給寶寶刷牙」，其實，三歲已經晚了。
牙醫推薦，只要第一顆乳牙開始萌出，就應該開始刷牙。而寶寶牙齒萌出的時間一般在六個月到一歲之間。而且最開始就應該使用嬰幼兒專用的尼龍刷毛牙刷、兒童牙膏和牙線。
家長要積極參與完成學齡前兒童刷牙，幫助孩子們培養刷牙的習慣，指導和督促孩子掌握正確的刷牙方法。
從長第一顆牙就要用含氟牙膏
做了窩溝封閉，家長幫助開始好好刷牙。那麼該搭配什麼牙膏呢？
最重要的當然是要含氟！氟是牙醫公認的抗齲元素，也是現在市面上絕大多數牙膏內所含的成分之一。
網上說孩子用含氟牙膏會氟中毒，我很擔心我家寶寶。
這個不用擔心，只要控制合適的牙膏用量就可以了，我們用含氟牙膏給寶寶刷牙，而不是在給寶寶喂牙膏。
那怎麼控制含氟牙膏的用量，寶寶纔不會氟中毒呢？
......
兒童牙膏用量推薦：
在刷牙的訓練過程中，寶寶學會把刷完之後殘餘的牙膏沫吐出來是最好的。
小朋友最好不要用成人牙膏，因爲成人牙膏多數是薄荷味，小朋友會覺得辣，進而不願意刷牙。一般還是應該選擇專用的兒童含氟牙膏，這些牙膏的含氟濃度會比成人用的稍低，更加安全，而且往往是好吃好聞的水果口味，讓小朋友更容易喜歡上刷牙。
所以爸爸媽媽們給寶寶選擇一支兒童專用的含氟牙膏，即能有效防蛀，又能安心護齒。
