到了冬天，寶寶尤其需要媽媽貼心的呵護，不管是從飲食還是穿衣，媽媽都要細心的呵護，今天本站的小編就爲媽媽們詳細的介紹下，冬天寶寶應該吃哪些蔬菜和水果，還有什麼注意的東西。
到了冬天，寶寶尤其需要媽媽貼心的呵護，不管是從飲食還是穿衣，媽媽都要細心的呵護，今天本站的小編就爲媽媽們詳細的介紹下，冬天寶寶應該吃哪些蔬菜和水果，還有什麼注意的東西。
不知不覺中，細心的家長們感覺到了入秋的早晚溫差，換季感冒的人也越來越多。天氣轉涼，氣候乾燥，寶寶幼嫩的脾胃非常敏感，如何在飲食上加以注意，從而讓寶寶在初秋時節安然過渡，是年輕媽媽們所要了解和時刻把握的。
家長經驗：時令蔬果要多吃
退休在家有一個兩歲大孫子的吳奶奶，分享起育兒經驗來頭頭是道：“我家小寶一到現在這個季節就愛咳嗽，正好梨子當季，好吃不說還潤肺。”在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，在出現乾咳少痰的現象時，每天吃一二個梨可緩解秋燥，梨子口味清甜，也適合寶寶們食用。
另外，胡蘿蔔、空心菜、南瓜等，這些時令蔬菜都具有清火潤肺的作用。同時，胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，對寶寶的生長髮育很有好處。“芋頭等難消化的食材，雖然正當季，卻不能讓寶寶多吃。”吳奶奶提醒說。
市場調查：水果已換季
夏天是蔬果的旺季，西瓜、香瓜等等涼性水果是寶寶們度過炎夏不可或缺的部分，但當初秋來臨，水果也在偷偷“更新換代”。
記者在一家連鎖的水果專營店看到，貨架上香瓜、黃瓜等夏季主角已不見蹤影，取而代之的是梨、柚子、葡萄等秋季水果。店員鄭小姐告訴記者：“現在最當季的水果是皇冠梨和巨峯葡萄，新出的柚子也很受市民歡迎，都說買回家給家人降降火。”
醫生建議：飲食清淡是關鍵
夏天高溫炎熱，許多寶寶都沒有胃口。“一到夏天，就得端着飯碗追着餵飯，太痛苦了。”家住新田園的王小姐對於女兒的季節性“厭食”很無奈。隨着天氣漸漸轉涼，寶寶們的胃口也會恢復。 “孩子與大人不同，脾胃還不健全，這時大魚大肉的補充營養，反而會不容易消化，還會在寶寶身體裏產生秋燥。”溫州市人民醫院中醫科副主任醫師朱雪瓊建議道，對寶寶來說，除了多吃時令瓜果外，喝粥也是現下的一個好選擇。
“家長可以熬一些山藥粥、薏仁米粥，也可以在白粥里加入芝麻、百合等潤燥食物，既健脾胃又滋陰潤肺，其所含豐富的微量元素還能增強寶寶的身體免疫能力。”朱醫師補充道。
不知不覺中，細心的家長們感覺到了入秋的早晚溫差，換季感冒的人也越來越多。天氣轉涼，氣候乾燥，寶寶幼嫩的脾胃非常敏感，如何在飲食上加以注意，從而讓寶寶在初秋時節安然過渡，是年輕媽媽們所要了解和時刻把握的。
家長經驗：時令蔬果要多吃
退休在家有一個兩歲大孫子的吳奶奶，分享起育兒經驗來頭頭是道：“我家小寶一到現在這個季節就愛咳嗽，正好梨子當季，好吃不說還潤肺。”在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，在出現乾咳少痰的現象時，每天吃一二個梨可緩解秋燥，梨子口味清甜，也適合寶寶們食用。
另外，胡蘿蔔、空心菜、南瓜等，這些時令蔬菜都具有清火潤肺的作用。同時，胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，對寶寶的生長髮育很有好處。“芋頭等難消化的食材，雖然正當季，卻不能讓寶寶多吃。”吳奶奶提醒說。
