很多家長們發現寶寶到了冬天，整個臉蛋都是紅的，這讓寶媽們覺得不知道該怎麼辦，冬天寶寶“紅臉蛋“，媽媽該如何護理？
冬季來臨，很多爸爸媽媽們已經開始幫助寶寶做入冬準備；特別是皮膚護理方面，很多家長髮來諮詢，今天我們就一起來看看怎樣幫助寶寶的皮膚適應冬季，怎樣讓寶寶的皮膚在冬季也水水嫩嫩。
首先我們來看看冬季的氣候帶給我們怎樣的衝擊——隨着環境溫度下降，空氣中含水量也隨着下降；當相對溼度低於60%的時候，我們皮膚的經皮水丟失（Transepiderminal Water Loss, TEWL）增加，我們角質層含水量下降，當角質層含水量低於15%時，皮膚開始出現乾燥症狀，表現爲皮膚乾燥粗糙（角質層乾燥）；當角質層含水量進一步下降時，角質層出現肉眼看不見的裂紋，表現爲小皴臉；當出現小皴臉時，表示皮膚屏障功能已經受損，不能很好的應對外界的刺激，真皮中的血管受刺激反應性擴張，就造成寶寶的“紅臉蛋”；當“紅臉蛋”持續一段時間後，面部雙頰還會出現散在的小紅顆粒。
針對以上冬季寒冷乾燥的外界環境帶給寶寶嬌嫩皮膚的壓力，我們怎麼幫助寶寶平安度過呢？
1.穿衣
冬季寶寶的穿衣要點是保暖透氣；及時增減，適應溫差變化；
寶寶貼身內衣建議採用純棉材質，柔軟舒適，能及時吸汗；
洋蔥穿衣法，便於早晚溫差大及室內室外溫差大時增減；
抓絨衣物在冬季有很好的保暖效果，建議作爲外衣或外出服選擇，不建議直接接觸皮膚。
在此提醒，着衣過多會讓寶寶溼疹反覆，也會加重寶寶冬季的“紅臉蛋”；很多長輩帶的孩子一入冬就穿很多，臉上也一直洋溢着鄉土氣息的“紅臉蛋”；寶寶代謝快，而且活動力強，1歲左右開始走路後從睜開眼開始基本就不會停下；旺盛的代謝加上不停的運動，寶寶的皮膚需要發揮散熱的功能。如果給孩子穿多，特別是給予太厚的棉衣或者抓絨衣，有可能導致寶寶散熱不及時，臉上紅一片，背上溼一片，浸溼的衣服冷卻後冰冷地貼在後背，也容易導致感冒；與其給予汗巾，不如給予多層洋蔥穿衣法，內層純棉衣物，中間給予多層可脫薄背心以應對不同的環境溫度和寶寶的活動，外面備厚外套以應對外出。
2. 洗澡
洗澡是寶寶生活中一件大事，洗澡除了帶給寶寶皮膚清潔之外，還是美好的娛樂時光；從皮膚清潔的角度，在冬季不需要每日洗澡，因爲我們每個人的皮膚最表面的角質層（也叫死皮）每日會自行脫落1-2層，具有自潔作用。
對於普通非溼疹寶寶：
每週1-3次洗澡是可以接受的頻次；
水溫不超過37c，洗澡時間一般5-10分鐘；
多采用清水，每週或每兩週1次的嬰兒沐浴露；
洗澡後3-5分鐘及時全身塗抹足量的溫和潤膚霜；
及時沒有洗澡也應該在睡前或早晨給予溫和的潤膚霜滋潤皮膚；
如需要每日洗澡，更是需要注意水溫、洗澡時間及規律潤膚霜的使用；
對於溼疹孩子的洗澡次數，目前學術界是有爭議的；部分專家認爲頻繁洗澡有可能加重皮膚乾燥，讓溼疹加重；另一部分專家又強調溼疹寶寶皮膚表面常有金黃色葡萄球菌過度定植，不及時清潔會加重溼疹的反覆，需要每日清潔；目前整個兒童皮膚科界趨向於每日清潔，但需要在洗完澡後3-5分鐘內配合溫和足量的潤膚霜（嬰兒溼疹患者每週150ml，成人溼疹患者每週250ml）。
溼疹寶寶冬季洗澡法：
?每週1-2次；也可以每日清水洗澡；
?水溫不超過37c；一般以寶寶洗完澡後的皮膚即刻反應來判斷水溫是否合適，如洗完後寶寶身上出現紅斑，或者紅斑明顯增加，建議可適當調低1c水溫，直到找到適合的水溫；有很多溼疹寶寶喜歡低於37C的水溫；
?無論是每日洗澡還是每週1-2次洗澡，都建議每日至少2次全身塗抹溫和的潤膚霜（可一天多次，直到保持皮膚滋潤）。
3. 潤膚霜的塗抹
這個方面是應對冬季皮膚各種問題的核心解決方案。
首先選對潤膚劑的劑型
潤膚劑（Emollient），也叫做保溼劑（Moisturizer），是指塗抹在皮膚表面，能使皮膚特別是角質層（皮膚最外面一層，俗語稱死皮）保持滋潤、光滑和彈性的物質；一般都是吸溼劑（能將皮膚內或者外界的水分吸收入角質層，如甘油）和封包劑（阻止水分蒸發，如凡士林，可以阻止99%水分的蒸發）的混合產品。這也就是爲什麼不推薦甘油直接外用的原因，單純的甘油只具有吸收的功能，沒有封閉劑，很快吸收到角質層的水分就會被蒸發到空氣中，甚至會將真皮中的水分帶走，會讓皮膚更乾燥。簡單來說，潤膚劑就是將水相和油相的成分根據不同比例混合在一起，水相比例大的，比較輕薄，但滋潤度有限；油相多的，比較稠厚，不容易塗抹，但滋潤度好；說到這裏，家長們應該知道怎樣給孩子選潤膚劑了吧？
夏季: 選擇輕薄的乳和露（Lotion）;
冬季: 選擇稠厚的霜（cream）或者乳膏（ointment）。
處於北方的寶寶，一入冬，家長們就應該給孩子換成霜（cream）使用，國內國外都有很多溫和滋潤的品牌。
潤膚霜能解決大部分寶寶的面部滋潤問題；對於少部分經上述潤膚霜後仍處於乾燥的孩子，可以選擇更稠厚的潤膚霜，或者可以選擇在上述潤膚霜表面適當塗抹凡士林凝膠（Vaseline pure petroleum jelly，因稠厚可在寶寶夜間睡覺時塗抹，修復受損角質層）。
對於有些溼疹孩子，他們的皮膚就像天氣預報一樣，能迅速反應出空氣乾燥程度；一降溫，大人還沒覺察到乾燥的狀況，寶寶的面部可能已經開始出現乾燥起皮，甚至小皴臉；家長在降溫過程中常常很快給孩子穿很多，小傢伙們又出現紅臉蛋；週末一外出公園，家長緊張天氣降溫，早上就給孩子穿很多，殊不知中午太陽出來後溫度又上升，小傢伙們未及時脫去多餘的衣物，再在太陽下奔跑玩耍，往往回家後發現兩個臉蛋緋紅，等家長晚間脫去衣服後，往往在第二天早上紅臉蛋退去一點，但臉上已經出現明顯的粗糙及小裂口上的淺表結痂。
除了面部出現的乾燥、小皴臉、紅臉蛋之外，很多寶寶會在四肢外側、肩部及腹部兩側，皮膚乾燥，表面有一塊一塊錢幣狀大小的圓形斑塊，上面還有很多細小脫皮，很多家長驚呼：寶寶長癬了？其實很可能是因皮膚乾燥造成局部的溼疹（乾性溼疹，或者錢幣狀溼疹）。怎麼辦？潤膚、潤膚、潤膚，加強保溼後上述症狀往往逐漸消失；如果經潤膚後局部皮損仍然存在，請面診醫生，尋求專業幫助。
理解寶寶的肌膚（皮膚薄），對冬季乾燥的氣候適應能力差，需要我們在穿衣（保暖透氣、洋蔥穿衣法，及時加減衣物）、面霜選擇和使用（從露替換到霜，增加使用次數和量）、洗澡（水溫、時間、洗澡後3-5分鐘及時給予足量的潤膚霜）上入手，讓我們的寶寶少受寒風侵襲，保持水水嫩嫩的健康肌膚。
