春天是一個萬物復甦的季節,但是也伴隨了許多的病菌滋生,其中感冒、手足口、腸胃炎、麻疹、腮腺炎等在春季都是比較高發的。孩子的抵抗力不比成人,所以要給他們更多的“預防”措施。這個五個小習慣養成,會有很大的幫助。
春天是一個萬物復甦的季節,但是也伴隨了許多的病菌滋生,其中感冒、手足口、腸胃炎、麻疹、腮腺炎等在春季都是比較高發的。孩子的抵抗力不比成人,所以要給他們更多的“預防”措施。這個五個小習慣養成,會有很大的幫助。
一、春捂秋凍
春季其實一樣的寒冷,所以在穿着上不要鬆懈,不要以爲春季到來就可以減少衣物,根據天氣給孩子適量的衣物是很重要的。
二、勤洗手
飯前便後要洗手,出門回來要洗手,玩好玩具要洗手,手是一個細菌的傳播途徑,杜絕傳染就應該給孩子養成洗手的好習慣。
三、人羣多地區戴口罩
春天的細菌滋生的很快,出去玩耍帶着孩子要在空曠的地方玩耍,儘量避免人羣聚集,如果一定要去可以給孩子一個小口罩,隔絕人羣帶來的病菌傳播。
四、保持室內空氣暢通
室內要定期的打開通風,讓空氣新鮮,細菌也減少的藏身之地,對於身體健康是很有好處的,可以在家裏擺放具有淨化效果的植物。
五、規律的作息和健康飲食
現在的家長們都比較習慣晚睡,很多時候都影響了孩子的作息,這是很不好的習慣,孩子們需要足夠的睡眠來成長,否則會降低抵抗力,對身體健康有很大的影響。