誰說產後身材走形是寶媽們最大的困擾？發福了還可以通過管住嘴、邁開腿來恢復辣媽身材，起碼顏值還是在線的。但是，如果你也不幸中招脫髮的困擾，那麼，對不起。
誰說產後身材走形是寶媽們最大的困擾？發福了還可以通過管住嘴、邁開腿來恢復辣媽身材，起碼顏值還是在線的。但是，如果你也不幸中招脫髮的困擾，那麼，對不起，顏值簡直是大大受影響。你的魅力指數會隨着髮際線的上移跌落谷底。這麼讓人“頭禿”的事情，就連多金的明星媽媽也是束手無策，不信小編就來給你說幾個。
楊冪當媽後的這幾年，她的髮際線被吐槽早已是家常便飯。
《三生三世十里桃花》楊冪扮演的白淺，因劇中的女扮男裝扮相讓大冪冪的髮際線太太太太太搶鏡，就連她自己都忍不住發微博說要去植髮。
伊能靜也在產後發文稱：“掉頭髮太嚴重後，去看了醫生做頭皮和抽血檢查，發現掉髮不是自己以爲的雌激素下降，竟然是血紅素太低和營養不良。”
章子怡生了醒醒之後，腦門也十分搶眼。
胡杏兒老公曝出的她的產後照，也暴露了她生產後脫髮嚴重的問題，可以看到她髮際線邊很高，脫髮跡象十分嚴重。
佟麗婭產後的髮際線也是高出了天際，自己還調侃稱：“真怕以後會謝頂……腦門太大了。”
那麼，到底有什麼好的方法來挽救寶媽的髮際線呢？首先，要找到脫髮的原因，才能對症下藥。
產後脫髮的因素
精神壓力大
女性妊娠後，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，分娩後，產婦從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，有些寶媽會出現感情脆弱、焦慮等情緒，使大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，以致毛髮營養不良而脫落。而頭髮脫落又成爲新的精神刺激因素，如此循環不止，脫髮越來越嚴重。
激素改變
產婦頭髮的更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。生產後，寶媽體內雌激素含量開始減少，脫髮速度加快，新的秀髮又不能一下子生長出來，這種短期內“青黃不接”的情況，就形成了脫髮。
營養不足
一些寶媽在月子時擔心身體發胖，爲了快速恢復窈窕身材而節食，加上哺乳期營養的需要量比平時高，則很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭髮的生長代謝而導致脫髮。
護理因素
受老一輩人的傳統觀念影響，有些寶媽在月子期間不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮的概率增加。還有些長髮的寶媽，每次梳頭都是快速的由上而下一梳到底，錯誤的梳頭方法也是脫髮的原因之一。建議每次先從髮梢梳頭，通順了再由上而下梳理。
產後脫髮怎麼破？
保持樂觀是首位
情緒和頭髮有着密切的關係，很多脫髮問題都與壓力大有關，因此，寶媽在產後即使有再多壓力，也要樂觀面對，保持情緒穩定，以促進頭皮的血液循環。產後脫髮只是一個暫時的過程，寶媽一定要有信心，避免精神緊張，緊張的情緒只能加重脫髮的程度。
補充營養不可少
頭髮的生長需要足夠的蛋白質、鐵、維生素、鈣、鋅等營養物質，但經過分娩的出血以及體力和精力消耗，大部分寶媽處於相對虛弱的狀態，加上哺乳的消耗，營養一旦跟不上，脫髮現象就會更加嚴重。因此，寶媽要注意加強營養，不能挑食、偏食。多吃新鮮蔬菜、水果、肉類、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。尤其是綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量很高。
充足睡眠要保證
研究顯示，生長激素的分泌是脈衝式的，晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌的高峯期，此時要進入深度睡眠纔會分泌大量生長激素，生長激素可以修補細胞組織。睡眠質量差、熬夜會讓神經功能發生紊亂，讓毛細血管持續處於收縮狀態，頭髮因爲得不到充足的血液供養，就會發生脫落。因此，寶媽最好每天能保證7-8個小時的睡眠時間。
清潔護理有講究
1、注意洗髮方法
寶媽洗髮時，一定要根據髮質，選擇適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不能超過40℃，力度溫和，並用不含硅油的洗髮水，洗頭後可以用護髮素或發膜滋養一下頭髮。洗髮不要太勤，尤其是在秋天，天氣乾燥頭髮也更容易變得脆弱，洗髮太頻繁就會使頭髮掉落嚴重。
2、正確吹乾頭髮
洗髮後最好讓頭髮自然風乾。如果使用吹風機，偶爾一次沒多大問題，但要距離頭髮30釐米左右，並儘量減低熱風溫度。
3、梳頭也是一門學問
正確的梳頭方法應該先由髮尾開始，先將髮尾纏繞的頭髮梳開，再由髮根向髮尾梳理，這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。
4、適當進行頭部按摩
頭部有很多穴位，定期進行按摩，能促進頭皮血液循環，使頭髮得到更好的滋養，有預防脫髮的作用。按摩方法是：兩手食指和中指的指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。
5、頭髮不要扎太緊
綁頭髮時不要扎得太緊，減少因頭皮損傷所導致的掉髮。
溫馨小提示：
其實寶媽們不用太擔心，產後脫髮（也被稱爲休止期脫髮）是正常現象，只是暫時性的，一般在6-9個月後即可恢復，緊張的情緒只會加重產後脫髮的程度，所以一定要保持愉快的心情，別太緊張。
最後，小編祝所有正在爲髮際線上移而苦惱的寶媽們，能早日恢復一頭濃密的秀髮，“地中海”搖變“大波浪”指日可待！
