健康受孕有不少講究
禁忌1：在人體生理節律低潮時間裏受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在着體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化爲人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的機率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
避開黑色受孕時間Tips：
1.找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講，體力生理節律週期爲23天，情緒生理節律週期爲28天，智力生理節律週期爲33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理週期的臨界日分別爲11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期爲高潮期，後半期爲低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裏受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。
2.可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天爲止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、 33這三個數字，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數爲臨界日，餘數小於臨界日爲高潮期，餘數大於臨界日爲低潮期。
禁忌2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的着牀和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間Tips：
1.準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。
2.準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。
禁忌3：受孕時不注意讓妻子達到性高潮
優生學家指出，女性在性生活時達不到性高潮，不利於形成優良的受精卵。因爲，性高潮會使精子在陰道中的運動能力增強，同時便於精液貯存於陰道內，還會促使閉鎖的子宮頸口鬆弛張開，易於精子進入。由此，使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，形成優良的受精卵。
避開黑色時間Tips：
1.受孕同房時，可據男性和女性不同的生理特點給予一定刺激。促進男性達到性高潮的最佳刺激是視覺，可有意爲丈夫營造這種視覺刺激，如在居室內點上一盞柔和的粉紅色小燈;促進女性達到性高潮的最佳刺激是觸覺，丈夫盡多地對妻子的身體進行觸、摸、吻等刺激，促發妻子達到性高潮。
2.同房受孕前，有意在居室裏放置一些鮮花，同時播放一些溫柔悱惻的音樂。這樣，都會有助於夫妻共同進入性興奮狀態。
禁忌4：在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體，自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。
避開黑色時間Tips：
1.避開在太陽黑子高峯年。科學研究認爲，太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大沖擊，尤其是生殖細胞，造成受精卵的着牀和生長髮育受到阻礙，甚至導致出生後智力不良。目前，國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子周，統計學上一般認爲每隔11.2年出現一個太陽周。
2.避免在每個月的陰曆14-16日時同房受孕。這段時間裏月球對地球的引力最大，容易引起人體情緒發生波動，影響精子和卵子的活力。
3.避開在各種自然界災害時間受孕，如雷電交加、山崩地震或日食和月食時，自然界中會產生強烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發生畸變。
禁忌5：在性生活後有陰道出血時受孕
正常而協調的性生活不會引起陰道出血。如果出現陰道出血，往往說明生殖器官有疾病存在。最常見的原因是生殖器官有炎症，如各種陰道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕，孕早期有可能引起流產或畸胎，孕中期有可能導致胎膜早破、胎盤早剝，直接引起胎兒感染，更嚴重的是胎兒的眼睛可能在分娩經過陰道時被感染，使角膜受影響;如果患黴菌性陰道炎，分娩時可使胎兒受到黴菌感染，出生後引起鵝口瘡;宮頸息肉會使子宮頸在分娩時裂傷，引起出血。
避開黑色時間Tips：
1.如果在性生活後陰道有出血，一定要及時去醫生那裏診治。
2.如果存在以上疾患時，受孕前應積極進行治療，待病情得到控制或治癒後方可受孕。
禁忌6：在發生過異位妊娠不久後受孕
臨牀專家表示，異位妊娠即宮外孕，儘管宮外孕在發病時十分危急，但在及時有效進行治療後，很多女性仍可能再次懷孕。
有些夫妻求子心切，常常會在宮外孕治癒後沒不久便又匆匆地懷孕。然而，這樣會很危險，如果輸卵管沒有完全疏通，則有可能再次引發宮外孕。資料顯示，重複異位妊娠的發生率可達到15%左右。
避開黑色時間Tips：
1.發生過宮外孕的女性，在徹底治癒後一定要堅持避孕一段時間，不要急於懷孕。
2.受孕前要經過醫生檢查，待確認一切正常方可取消避孕措施，考慮再次懷孕。
