女性在懷孕期間，一定要注意身體上的一些變化。有些是正常的生理原因，有些則可能影響到胎兒健康。特別是讓人忽略的孕期貧血問題。那麼，孕中期貧血對胎兒有影響嗎？
孕媽媽在整個孕期最好要注意貧血問題，當出現貧血後，除了影響自身的健康，還會導致胎兒的發育成長受到一定的影響，及時改善貧血要從基礎做起，重視貧血可以有效的避免不必要的意外。下面我們就來介紹一下孕中期貧血對胎兒有影響嗎，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
孕中期貧血對胎兒有影響嗎？
1、貧血對孕媽媽和胎兒來說危害特別大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產乃至死胎。考慮到後果嚴重，孕媽媽一定要提防貧血問題，如果出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食慾不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口脣及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應考慮是否患貧血了。比及連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、短少光澤時，可能就已經是重度貧血了。
2、對於貧血的孕媽媽，應該多彌補含鐵的食物，如用動物血塊做湯；把肝臟和魚肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥裏吃；或是把瘦肉剁碎，炒熟後拌在粥裏吃。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要看醫師並在醫師指導下彌補鐵劑了。由於孕媽媽胃酸分泌減少、消化吸收能力下降，有的孕媽媽在彌補鐵劑的同時還需要彌補維生素C等，但必需要在醫師指導下進行。
3孕媽媽貧血吃什麼好？
動物的血和肝臟。動物肝臟中既含有豐厚的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸儘管不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參加紅血球的生成，可以輔佐造血，所以葉酸假如缺乏，也會形成細胞貧血。多吃黑色食物。民間有一種說法，黑色的食物含有豐富的鐵物質，具有明顯的改善營養性貧血的效果，可以起到補血作用，所以孕媽媽貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
