作爲家長對於寶寶的護理是非常重要的，那麼你是如何抱寶寶的呢？在寶寶的成長過程中有沒有注意寶寶脊柱發育呢？
在孩子成長髮育過程中，大多數家長只關注了身高、體重等發育指標，卻疏忽了對寶寶脊柱的護理。
嬰幼兒時期是脊柱發展的黃金時期
嬰幼兒時期是脊柱發育的黃金時期，因爲人體脊柱的三個生理彎曲都在這一階段形成。
第一個生理彎曲：3個月左右出現
剛出生的寶寶，他的脊柱非常柔軟，幾乎沒有彎曲，完全是直的。直到出生3個月左右時，纔開始有擡頭等動作，從而使頸部及背部肌肉得到強化，脊柱也開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。
第二個生理彎曲：6個月左右出現
當寶寶6個月左右時，大多都可以不用任何支撐就能單獨坐着，這時脊柱就會形成第2個彎曲——胸椎後凸。
第三個生理彎曲：1歲左右出現
到寶寶1歲前後，開始蹣跚學步時，脊柱纔會形成第3個彎曲——腰椎前凸，表現爲腰部的脊柱向前凸。
雖說寶寶1歲左右就會形成這三個彎曲，但是隻有到了6、7歲時，脊柱彎曲纔會徹底固定下來，若這期間做了一些傷害寶寶脊柱的行爲，對寶寶的傷害那將是一輩子的。
爲了寶寶未來健康，一定要注意抱寶寶的姿勢，以免將來抱憾終生。
尤其是出生不久的寶寶，頭大身子小，頸部肌肉發育不成熟，不足以支撐起頭部的重量，所以抱寶寶時，一定要託着他的頭。同時告誡，由於新生兒的頭佔全身長的1/4，出生1至2個月的寶寶頸肌還未完全發育，肌肉無力，豎着抱寶寶時，寶寶腦袋的全部重量都壓在頸椎上，很容易造成脊椎損傷。
所以正確的姿勢很重要！
正確的姿勢很重要！
正確的姿勢很重要！
重要的事情要說三遍！
0-1個月
要橫抱，可用腕抱法或手託法
抱月子裏的寶寶，要注意托住頭和頸，頭和臀部一定要保持一條直線。
腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂彎裏，肘部護着寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上摟過來，護着寶寶的腿部，右手託着寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。
手託法是指用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下。
1個月後
可豎抱，可讓寶寶伏在肩上或背對自己
滿月後或頭能豎直後，就可以短暫地豎抱了，3個月後可以適當延長豎抱的時間。
一種豎抱方法是讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住他的頸背，減少脊柱支撐，這種方法大人孩子都相對輕鬆些。
另一種方法是讓孩子背對着自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓着寶寶胸部，右手壓着寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過，這種方式比較累人，時間不宜久。
需要提醒的是，不能一隻手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法會增加寶寶脊柱的壓力，影響頸部和軀幹肌肉發育。另外，0~3個月的寶寶要適當進行頸部力量訓練。
初生嬰兒有運動的潛力，但是必須通過鍛鍊才能被激發，最好的鍛鍊方式就是進行俯臥擡頭練習或短暫豎抱。如果缺乏鍛鍊或者鍛鍊滯後，可能會導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。
3個月後
抱孩子仍要保護頭頸
此時，寶寶的頸部力量基本能支撐住頭了，抱孩子就可以靈活一些了。
6個月後
寶寶頭部可自由活動了，家長抱的時候，也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸，只要稍微托住就可以了。
