冬天對寶寶的照顧可謂是全方位，除了擔心孩子着涼感冒以外，寶寶的肌膚也需要給足呵護，那麼冬季吃什麼，對寶寶皮膚好？
冷風一吹，娃的臉不是發紅就是脫皮，寒冷、多風的冬季，家長應該如何護理孩子的皮膚呢？
控制洗臉、洗澡頻率
洗臉的次數每天2次即可，水溫不宜過高。清洗過後儘快用柔軟的毛巾吸乾水分，不要用力擦拭。
洗澡用溫水快速洗，每次不超過15分鐘，不要常用“嬰兒”洗髮劑或浴液，一週一次即可。
每次洗臉、擦嘴、洗澡後，爲孩子重新抹上保溼產品。凡士林這樣的礦物油較爲溫和，比起羊毛脂這樣的動物油，更少出現過敏，比較穩妥。
喝水飲食
多喝溫開水是非常好的補水方法，6個月內的寶寶無需額外補水。
補水時間段：在兩餐之間、寶寶外出後、寶寶大哭、寶寶睡醒、寶寶正在玩耍時
維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。缺乏維生素A的初期表現是皮膚組織乾燥，脫屑等。
維生素A的植物來源主要靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等，水果中芒果、橘子等含量比較豐富。
如果發現寶寶皮膚乾燥可以適當補充含有豐富胡蘿蔔素的蔬菜水果。
外出和室內的皮膚護理
在寒冷天氣帶寶寶出門時，注意臉部保暖，採用面料柔軟舒適的圍巾和口罩。
從室外回到室內後，不要讓寶寶對着熱風吹，同時空調溫度不宜過高，22℃~24℃爲最佳。
爲了增加室內溼度，可以合理使用加溼器。
每天清洗加溼器內部，包括濾網，並更換掉存留的殘餘水。避免加溼器內滋生出黴菌，通過加溼過程播散到空氣中。
