多大開始刷牙附各階段寶寶刷牙方法

0-6個月寶寶

洗洗舌頭漱漱口

這個月齡寶寶大多還沒有萌出牙齒。但是經常看到寶寶的舌苔上有厚厚的一層白色，那是因爲寶寶喝水較少，主要食物都是奶，奶漬殘留就形成了一層白色。

具體做法：每次餵奶之後，給寶寶喝一點水漱漱口。早晚用紗布給寶寶擦拭一次，注意輕輕擦，舌頭表面本身也有一次淡淡的白色。

6個月-18個月

手指牙刷來幫忙

寶寶在這個階段，開始萌出牙齒，首先是兩顆門牙（可能是上牙、也可能是下牙），接着是長出臼齒，然後長出虎牙。長牙期間寶寶會流口水，喜歡咬東西。新牙周圍的牙齦容易腫脹而柔軟，可以選擇適合的牙膠，幫助他按摩，緩解口腔的不舒服。
那麼這時期怎麼刷牙呢？

具體做法：可以繼續使用紗布清潔。也可以使用手指牙刷，但不需要牙膏。直接戴在手上幫助寶寶刷牙。一般習慣套在右手食指上，準備一碗溫開水，讓寶寶躺懷裏，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3-5分鐘即可。

18個月-24個月

訓練牙刷來適應

現在寶寶至少已經有6-8顆牙齒了，到2歲，他可能長出10-12顆的牙齒，咀嚼能力增強。他的輔食種類逐漸增多，性狀也從軟糊到小顆小塊。食物的口腔內的殘留也更加增多。現在可以給寶寶買訓練牙刷。

具體做法：可以先給他玩，初期他可能當牙膠一樣啃，及時沸水消毒就好。早晚各一次，讓寶寶試着在父母的幫助下，使用訓練牙刷，可以不使用牙膏，也可以選擇適合寶寶的可吞嚥、不含氟牙膏。主要訓練寶寶喝一口水，漱漱口以後吐掉，爲防止他吞嚥，建議使用涼開水刷牙。

2-3歲寶寶

正式學習刷牙了

在寶寶2歲至3歲之間，乳牙基本全部長齊，現在可以使用牙刷來刷牙了。首先選擇適合寶寶年齡段的牙刷，儘量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助於更好地清潔口腔。

至於寶寶學刷牙，現階段主要是觀察、模仿，主要還由父母幫忙完成。

具體做法：選擇合適的兒童牙膏（可吞嚥、不含氟），每次先讓寶寶自己嘗試擠牙膏、接水、刷牙，在他嘗試之後及時給予幫助。2-3歲是學習自主刷牙的關鍵時期，熟悉刷牙的過程，不再吞嚥刷牙的水或牙膏泡沫。

3歲以上寶寶

學會自主正確的刷牙

學會自己刷牙經過一段時間的訓練，在3歲以後一些寶寶就能學會自己刷牙。由於許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。這階段主要是讓寶寶學會正確的刷牙姿勢。

具體做法：可能之前寶寶只是隨便拿着牙刷在嘴裏來回動。教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，大牙刷一刷。最好可以配個刷牙的兒歌、口訣，大人一邊念，寶寶一邊刷。

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關於刷牙的遊戲，一定別錯過 最後，分享幾個刷牙的小遊戲，別把刷牙當任務，刷牙可是一個好玩兒的遊戲。
互相刷刷牙
我給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧着要幫爸爸刷牙。我幫寶寶刷牙時，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就範了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受。
比賽刷刷牙
全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭先恐後地來到衛生間刷牙，比比誰刷牙最認真、誰嘴裏泡泡最多、誰吐的水更遠，寶寶玩着玩着，還要媽媽幫忙刷出泡泡來，要超過爸爸。

除了有趣的遊戲，寶寶喜歡的牙刷、杯子造型，關於牙刷的兒歌、關於刷牙的繪本，不妨都準備好。刷牙習慣好，牙齒纔沒病，才能養成小吃貨。