可以吃
燕窩是一種營養非常豐富的食材，富含蛋白質和燕窩酸，如果有抗精子抗體陽性的人是可以吃的。抗精子抗體陽性通常需要滋陰補腎、活血祛瘀，所以服用燕窩效果是比較好的。
1、燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別爲40%和60%。
2、燕窩含有豐富的糖類、有機酸、遊離氨基酸以及特徵物質——唾液酸，具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效，作爲藥食兩用的高檔滋補品，深受國內外消費者的喜愛。
3、燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密.試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其含量達50.26%.
1、對燕窩過敏的人羣不能吃
燕窩是一種高蛋白的食物，有部分過敏體質的人羣，吃了燕窩後發生過敏現象，因此這類人羣也是忌吃燕窩的。
2、病重人羣不能吃
病重的人羣此時體虛病弱，吃燕窩這類過於滋補的食物，不僅虛不受補，還可能出現反作用，影響病情發展，最好在病後恢復期食用燕窩滋補身體較好。
3、嬰兒最好別吃
很多人爲了嬰兒身體、智力的發育，一生下來就給嬰兒吃燕窩，這種做法是很不對的。一般滿四個月的嬰兒纔可以嘗試吃一點，但也不能吃太多。主要是因爲四個月之前嬰兒身體的消化器官沒有發育起來，還不能消化和吸收燕窩，這時候吃燕窩很容易引起意外情況地發生。
