生活中常有女性遇到這樣的情況：自己上次月經剛結束沒多久就又來例假了，擔心身體是不是出了什麼問題。其實如果仔細觀察的話，第二次的“月經”其實與正常月經相比還是有很多不同的，首先，這次的量是比較少的；其次，這次持續的時間也很短。這個時候就需要考慮我們常說的排卵期出血了。
那麼什麼是排卵期出血呢？在解答這個問題之前，我們需要先了解什麼是排卵期，這個指的是發生在兩次月經中間的時期，也即在下次月經來潮前的14天，包括了排卵前5天和後4天加上排卵日總共10天，便是排卵期了。在排卵期，女性體內的雌激素水平會出現短暫的下降，此時會有部分子宮內膜脫落引起少量陰道內出血，這個也就是排卵期出血。一般情況下出血量是非常少的，肉眼幾乎看不到，但是有少部分人會有明顯的出血表現。
排卵期出血持續的時間一般很短，短的幾小時就結束，稍微長點的大概會持續2~3天，最晚不會超過7天。量也比較少，明顯要比正常的月經量少，很多人都是點滴即淨或僅表現爲白帶中帶有點血絲。除了表現爲出血情況以外，有些人還會出現下腹部的墜脹感或疼痛，類似於很多人在經期出現的痛經表現。排卵期出血發生的頻率因人而異，有些人會每個月都存在，有些人是好幾個月纔出現一次，而有些人一生中才出現一次。
排卵期出血多數情況下屬於一種正常的生理現象，對身體也不會產生不好的影響。如果只是來兩三天，量又很少，不影響自己的正常生活或學習，那就不必太擔心，照常生活即可。這個也無須特殊處理，自己會恢復正常。但如果出血量多，持續時間長的話，最好能到醫院檢查明確病因。在此期間，女性應注意做好以下這幾點：
1. 應像經期一樣注意做好個人的清潔衛生，禁止盆浴、坐浴等，以免逆行感染；
2. 選擇全棉透氣舒適的內褲，勤清洗更換晾乾；
3. 注意多休息，不要勞累熬夜以及劇烈運動；
4. 保持心情愉悅，避免情緒過於緊張焦慮等；
5. 做好保暖，避免受涼，飲食宜清淡，避免吃辛辣刺激生冷等的食物。
