兩個月沒來月經是怎麼回事?月經在正常情況下每月來一次，有女性表示月經沒按時來，兩個月沒有來，會是什麼問題呢?該怎麼辦呢?
兩個月沒來月經是怎麼回事?
1、懷孕
懷孕最明顯的現象就是停經，如果兩個月沒來月經，要檢查下是不是懷孕。
一般情況下，懷孕還會伴隨其他一些症狀，如噁心、乳房脹痛等。
2、手術引起
宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
3、情緒異常
如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
因爲月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
4、受環境影響
外界的工作條件、生活環境以及氣候等變化，日常生活起居無規律、早起晚睡休息不好，或者氣候突然性的過冷、過熱，都會使月經紊亂。
5、盲目節食導致
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致經量稀少或閉經。
6、吸菸和飲酒導致
香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。
兩個月沒來月經怎麼辦?
1、到醫院檢查
兩個月沒來月經，最佳的解決方法就是及時到醫院進行檢查，如果是病理導致的，應該引起重視，對症治療。
2、有性生活的，要驗孕
可用“孕早知試條”測試尿液，若爲陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。
3、調整心態，穩定情緒
如果近期情緒異常，波動大的話，應該想辦法讓自己平復下心情，恢復好心態，這樣月經會正常來的。
調節自己心態的方法：
(1)看夜空
嘗試擡頭看看星夜的天空，一切都會變得豁然開朗。這一點是科學家研究發現的。
(2)和陌生人交流能改善情緒
即使是和陌生人的簡短交流，也能改善情緒。心理學家分析說，人們希望給陌生人留下好印象，順帶讓自己產生了好情緒。
(3)某些食物可化解悲憤
橄欖油和三文魚、核桃等食物富含歐米伽3脂肪酸，有助改善情緒。人們不開心時會吃一些高熱量食物，這可能是對身體的“自然獎勵”。
4、保持良好的生活習慣
避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，最好是早睡早起，勞逸結合，這樣不僅能讓月經更快恢復，也有利於身心健康。
5、多吃含鐵和滋補性的食物
如果身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
含鐵多的食物有：
豬肝、瘦肉、雞蛋、血塊(具體哪種血都行)、木耳、蘑菇、菠菜、紅豆、棗等食物。
滋補性的食物常吃的就是山藥、棗。其他的根據滋補的方面不同也有所不同。
