性生活男性平均可以到65歲，女性可以到60歲。
報 告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均持續到65歲，女性爲60歲。75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性慾旺盛，而同年齡段女性爲16.8%。 老年人應該對自己的性慾望與性能力有信心。這項調查對中年人來說，也是個好消息。據專家估計，在性愛持續年齡這個問題上，西方人和東方人沒有差異。所以說，性生活男性平均可以到65歲，女性可以到60歲。
老年男性與青壯年相比，生理功能的強度有着顯着的差異，性反應也明顯變緩。
勃起功能：20～40歲的男性受到性刺激後，陰莖會在10秒鐘內完全勃起，硬度較強。而超過60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起，且硬度較弱。
耐受性：年輕男性達到性高潮時，不能耐受進一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激，可延長勃起時間而不射精，這是老年男性性反應的一個特點。
射精變化：年輕男性射精時間長、射程遠、壓力高、精液量多。而老年男性射精時間短、射程近、壓力低、精液量少。
不應期：年輕男性射精後，陰莖可在15分鐘到一個小時內再度勃起，可重複進行性交;而老年男性的再度勃起，則需要數小時至一天以上。
老年人過好性生活，是晚年幸福的一個重要標誌。老來伴之間，除了生活上的相互關照外，還應有和諧的性生活。那麼，老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?
從時間上說，年輕人的性生活，一般都在晚間上牀後進行，而這個時間對於老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞，經過一天的活動，到晚間就會感到疲乏不堪。所以，老年人的性生活最好是在睡了一覺之後或早上起牀之前進行。當然，也可根據個人的情況而定。性學專家認爲，老年人的性生活不必只限於晚間，什麼時間性衝動來了，只要居住環境、身體條件許可，可以隨時進行。
至於老年人過性生活的次數，應以自己身體的承受能力爲準。古籍《素女經》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法語也。”現代人的生活水平提高了，身體素質也大大地提高了，“古來稀”已變成“不稀奇”。常言道：“八十不算老，九十年尚小，人生活百歲，風光無限好。”因此，60～65歲的人，以2周1次爲宜;65歲以上的人，以3～4周1次爲妥;80歲以上的人，以1～1.5個月1次爲宜。身體素質好的，可以根據性慾要求適當縮短間隔時間，增加次數。總之，老年人過性生活應以事後能獲得性滿足，身體不感到疲勞或不適爲準。
性生活可以到什麼年齡：堅持性生活的好處
性可以減少壓力。
如果你有一個漫長的一天在工作,或者你只是感覺有點不知所措,那麼性將幫助你放鬆和減少你的壓力水平!性愛時我們的身體產生多巴胺,內啡肽和催產素一起幫助我們緩解壓力,增加我們的自然幸福水平和提高慾望。
性是一個有趣的運動。
當面對“運動”這個詞我們中的許多人會因爲恐懼,當然,除非運動涉及到性。在性我們的身體不斷地經歷符合日常鍛鍊的生理變化。牀上的運動可以讓我們消耗更多的脂肪，讓我們身體變得強壯。
性有助於你的免疫系統。
性愛時,抗原免疫球蛋白被釋放,被證明能對抗感冒甚至流感!你越頻繁從事性抗原將被釋放,你會更健康。
性會降低你的血壓。
即使它只是一個簡短的,某些形式的身體接觸，但可以顯著提高你的血壓。
性有助於心臟健康。
我們的身體燃燒,也提高了我們的心臟健康。
性有助於緩解疼痛。
如果你正在經歷疼痛,疼痛或偏頭痛性可能是一個更好的比藥片形式的疼痛!
性保證月經週期更有規律。
如果你的時間有點不穩定,這可能是因爲緊張的生活方式。如前所述,性可以減少壓力,也會對月經週期有影響!
性會讓你睡個好覺。
喜歡運動、性增加你的心率導致放鬆。此外,衆所周知,男性射精導致嗜睡可以使人在性愛之後非常困。
研究表明，和諧美滿的夫妻生活可以讓人獲得激素的活躍分泌，讓人心情激動、產生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，還可以使一些常見的老年病症狀減輕或消失，例如神經衰弱、皮膚病、腰痠背痛、消化不良、失眠等。雖然夫妻生活未必是世界上最好的健身運動，但肯定是一種最愉快的運動方式。所以，如果條件允許，還是可以適當保持夫妻性生活的。
