女性要想達到巔峯，必須有相應的心理準備，有良好的事前小遊戲，使女性達到明顯的興奮 ，男性要對女性的敏感區進行愛撫，要循序漸進，不可急於求成。男性也應瞭解女性達到興奮的一些信號。
英國南安普頓大學性學專家辛西婭、格拉姆博士認爲，避孕藥是降低女性性慾的關鍵因素。美國印第安納大學一項涉及1101名處於性活躍期女性的新研究發現，與安全套相比，避孕藥和避孕貼等激素類避孕藥更容易導致女性性喚起變差、高潮減少、性生活時陰道潤滑度不足，快感降低，性愛頻率減少。
女人爲什麼總是達不到巔峯：你胖了英國倫敦婦科專家尼克、帕奈博士表示，身體發胖會改變體內激素水平，進而影響快感。體重增加會導致性激素結合球蛋白過度增加，進而導致雄激素水平降低，因而影響到慾望釋放。
女人爲什麼總是達不到巔峯：環境夫妻生活是一種隱私性極強的活動，除夫妻之外不能有他人蔘與，如果環境不安全，如與其它人共享一套房間，或牆壁不隔音，擔心隔牆有耳或怕有人臨時來打擾等，均會造成精神緊張，精力不易集中，自然會影響到來。
女人爲什麼總是達不到巔峯：抗抑鬱藥
美國羅格斯大學神經科學與心理學教授、高潮研究專家巴瑞、柯米薩盧克博士表示，抗抑鬱藥物和抗精神病藥對高潮具有非常強的抑制作用。此類藥物會提高大腦血清素水平，降低大腦欣快激素多巴胺水平，進而嚴重影響性喚起及高潮。
女人爲什麼總是達不到巔峯：遺傳基因英國聖托馬斯醫院研究人員對4000名雙胞胎婦女的性生活情況展開了研究，其中一半爲基因相近的同卵雙胞胎，其餘爲基因有一半不同的異卵雙胞胎。結果發現，與遺傳基因因素有關的“高潮差”高達34%~45%。
女人爲什麼總是達不到巔峯：身體不適或疾病有些女性在身體不適時免強應丈夫的要求進行夫妻生活，而力不從心，又擔心丈夫不滿，自然影響達到巔峯，有時因生殖器炎症，造成同房時疼痛，影響舒服。
女人爲什麼總是達不到巔峯：同房時不專心荷蘭格羅寧根大學一項研究發現，大腦重要區域在性高潮時會進入“關閉”狀態。這表明，要想達到巔峯，最好別三心二意。同房過程中，應該儘量減少或避免各種干擾因素。
女人爲什麼總是達不到巔峯：缺少技巧
事實表明，次數多的女性更容易到達巔峯，這是因爲她們掌握了一定的技巧，更容易在同房中取悅自己和對方。
女人爲什麼總是達不到巔峯：年齡大了《神祕的女性激素》一書作者莫平博士表示，對女性而言，雄激素也是舒服激素。隨着年齡的增大，女性體內雄激素水平會逐漸降低，其舒服次數及性慾強度也會隨之降低。因此，中年婦女必要時應該適當補充雄激素。
女人爲什麼總是達不到巔峯：假裝有調查發現，多達70%的女性表示曾經假裝過舒服。然而，性學顧問諾爾斯博士表示，只要女方假裝舒服，哪怕只有1次，男方就可能認爲某種方式是滿足妻子的絕招，屢試不爽。
倫敦性諮詢協會會長、心臟病學家格拉哈姆、傑克遜博士表示，科學研究證實，男性勃起問題與血管健康差導致的血液不暢密切相關。一些專家認爲，血液循環不良也可能是女性“性高潮殺手”。與小弟弟一樣，女性也需要足夠的血流，這對女性性喚起和舒服都至關重要。
