現代男性，由於工作壓力和生活習慣等會造成不孕不育，如果要讓妻子成功懷上寶寶，那麼這些男性日常需要注意一些什麼問題呢？
現代男性，由於工作壓力和生活習慣等會造成不孕不育，如果要讓妻子成功懷上寶寶，那麼這些男性日常需要注意一些什麼問題呢?
不要穿緊身牛仔褲 男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃。 不要久騎賽車 賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。 因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一個小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。 洗澡溫度不要過高 正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
飲食注意不要缺鋅少硒 微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。 吸入廚房油煙 近期上海鐵道大學醫學院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成爲“家庭殺手”新“罪證”。
他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。 心理異常會引起男性不育 心理因素可導致女性不孕、假孕、月經失調等，心理因素同樣也會引起男性不育。這是因爲精神心理因素可以影響男性的生殖功能，致男性生育力低下。心理狀態的異常，亦可使機體神經內分泌發生紊亂，睾丸的功能受到影響，干擾了精子的生成。
這種情況常見於在獄犯人、集訓的運動員、性格內向的男性在做大手術之後，以及突然的刺激等。精神心理因素所致的不育症，主要還表現在不射精和陽痿。這常與婚前心理創傷、父母教育不當、首次戀愛挫折，婚後感情不和、關係不協調、相互間缺少了解和理解，以及由此出現的性厭惡感有關。有人則是因缺少生殖生理知識和性生活經驗，怕懷孕，畏懼性生活之故。精神性陽痿多與初次性交失敗，宗教戒規影響，對性生活不正確認識，婚姻不協調，不圓滿，精神壓抑，長期吸菸酗酒有關。因此，在追尋男性不育症的病因時，要注意詢問有無精神心理創傷，避免盲目地診斷。
