懷孕前未準媽媽對食物的選擇很重要，因爲有的食物是懷孕前不能多吃的，否則會影響你成功懷孕，下面，我們就一起來看看，懷孕前有哪些食物是不能多吃的。
孕前女性不宜多吃的食物
1、咖啡：
研究表明，咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，專家提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
2、胡蘿蔔：
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國婦科專家研究發現，婦女吃太多的胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，準備生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
3、烤肉：
有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽，並吃了這些畜禽未熟的肉時，常會被感染。
4、甜食：
很多女性對甜食有着無法抗拒的喜愛，因爲吃甜食會刺激神經末梢，讓人感到興奮和愉快，但同時要爲這種歡愉的感覺付出代價。甜食具有高脂肪、高卡路里的特質，常食甜食的女性容易引起體重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的風險，同時容易引起蛀牙，對懷孕不利。
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1、大蒜雞絲粥
營養分析：雞絲粥可改善人體虛弱、臉色蒼白的狀況，提高免疫力。
製作方法：
1. 白米濤淨，加水煮成粥。
2. 雞胸肉洗淨，切絲，拌太白粉和勻。
3. 大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。
4. 待粥將熟時，把雞絲放入，加鹽調味，盛碗灑上大蒜絲即可。
2、當歸生薑羊肉湯
營養分析：羊肉、生薑皆可溫中散寒，當歸補血益子宮。身體急性發炎(如咽痛、急性腸炎)時停用。容易口乾、或常有脣乾燥、脣紅者慎用。
製作方法：
羊肉、當歸、生薑洗乾淨放鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，假如調味料即可。
