孕前飲食

對於女性來說，備孕期是一個很關鍵的時期，需要提高自己身體的激素分泌，促進排卵，而且還要排成熟的卵，因此要從各個方面去提高備孕的機率，在飲食上，多吃這幾種食物有助於備孕。穀類食物：含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除......

研究證明，未來寶寶的性別其實與準媽媽們的飲食有着很大的關係。下面我們將仔細介紹一下。根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的機率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，男性要攝取均衡飲食；想要懷......

我們都知道吃核桃補腦，但你可能不知道，男人吃核桃除了補腦，還能降低前列腺癌風險。而最近一項新的研究表明，每天吃一把核桃還可以提高男性生育能力。研究發現：每天吃核桃可改善精子質量來自UCLA的一項對117名西式飲食的年......

備孕期的女性除了要注意日常生活習慣，飲食上也要特別注意，尤其是注意別吃下面這幾種食物，因爲會影響受孕。女性開始備孕，就要從從方面做好準備，比如飲食上，一方面要調理身體，另一方面還要注意避開影響懷孕的食物。下面這幾種......

寶寶是在媽媽身體裏孕育的，媽媽吃好，寶寶纔會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其實，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起着至關重要的作用。男性營......

女性備孕期間一定要注意飲食，有的食物會影響懷孕，甚至影響胎兒，所以備孕女性一定要謹慎。爲了生一個健康的寶寶，女性在備孕期間就應該開始注意飲食，尤其要注意避免食用下面這些食物。1.酒酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重......

小玉讀大學的時候，同學們爲她取了一個綽號：兔子。因爲她一看見胡蘿蔔就口水直流，非吃不可。結婚5年後，小玉很想生一個屬於自己的寶寶。可是一直未能如願。去醫院檢查後，醫生告訴她，她的不孕症很可能是過量吃胡蘿蔔惹得禍。......

女性備孕期開始就需要注意營養，有需要多吃的，也有需要忌口的。你知道女性備孕期有哪些忌口嗎？想要生一個健康的寶寶，從備孕期開始就要做好準備。女性備孕期開始就需要注意營養，有需要多吃的，也有需要忌口的。下面我就一起來......

從備孕開始，未準媽媽們就要開始補充營養了。但是，備孕期間是什麼營養都需要補充嗎？其實不然，接下來小編就來爲你們解說一下備孕期間要補充的營養品有哪些？最近，小編的某好友爲備孕的事情急昏了頭，明明已經算準了日子積極造人......

在這個初秋季節開始備孕的未準爸爸媽媽們要開始調理身體狀況了哦，只有這樣才能做到優生優育。那麼，秋季怎樣容易懷孕呢？如何懷孕呢？在初秋備孕需要注意哪些方面呢？打算在這個初秋季節開始備孕的未準爸爸媽媽們要開始調理身......

女性備孕期間，一定要注意調整生活習慣，改善飲食結構，把身體調理好，才能增加受孕的機率，併爲孕育寶寶提供完美的場所。有研究指出，每天喝點全脂奶，能增加女性受孕的機率。美研究發現吃全脂乳品有助受孕美國哈佛大學開展的一項......

醫有云“種子先養生”，懷孕之前保養好自己的身體是你懷一個健康寶寶的重要前提，尤其是腎的保養。怎麼通過食療來補腎，從而着手去保養好自己的身體，下面給你介紹的4款食療，將從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去着手，讓你全......

健康的寶寶，需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。飲食禁忌1、避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食......

二胎放開，想必有不少爸爸媽媽也開始了二胎計劃，在備孕的過程中，良好的生活習慣十分關鍵，除了要多多運動，保持身心健康之外，正確的飲食習慣也有助於爸媽們備孕，那麼，想懷孕，吃什麼容易懷孕呢？1、健康脂肪類：三文魚、鯖魚、鱒魚、......

備孕期間，我們會很關注需要吃什麼，卻比較少關心不能吃什麼。其實，日常生活中的一些食物具有避孕功效，備孕期間應該儘量避免。廣告看得多了，避孕品牌也瞭解得不少了吧，小編告訴你，可不是隻有藥品才能避孕哦，備孕還要“嘴下留心......

許多到了生育年齡的婦女總認爲營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內......

準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應參照平衡膳食的原則......

咖啡、酒精、胡蘿蔔、芹菜……這些食物都會影響生育，備孕夫妻一對要慎吃。飲食影響健康，飲食也會影響生育，有的食物會影響精子質量，有的食物會黃體素合成，正在備孕的夫妻，一定要少吃這些食物。咖啡咖啡越來越受到年輕人的歡......

香花菜蛋花湯，有疏風健胃，理氣止痛的功效。民間常用以治療虛寒性胃痛，月經痛，神經性頭痛等疾患，是孕前的一款好食譜。【材料】香花菜，溼脣形科植物留蘭香的全草。性味辛甘、溫。功能疏風，理氣，止痛。常用於治療感冒頭痛，脘腹脹......

備孕期除了補充必須的營養，一些微量元素也應該補充。備孕期應該補充哪些微量元素？備孕期應該怎樣補充微量元素？備孕時期一定要注意補充營養，大多數人也都會做到及時補充蛋白質、葉酸等常見營養，但很多人會忽略微量元素。備......

中國古來有“臘月不娶、正月不嫁”的習俗，寒冷季節黃河流域多數人難以溫飽，此舉可作爲農業社會優生優育的保證。而今“甲流”肆虐，孕育下一代的計劃也應更合理地調整一下，應“天意”避孕爲好。作爲婦幼保健院的醫務人員，我......

中醫看來，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平，只有這樣纔會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。我們的體質形成......

丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸菸10支以上者，丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸菸10支以上者，子女先天......

近來，大齡女星生子潮不斷上，你的人生是否也已步入了懷孕生子的新階段。其實，無論明星還是我們，保持良好的孕力都是女人的必需，對此，簡單易行的中醫療法可以幫我們做好準備。近來，大齡女星生子潮不斷上，你的人生是否也已步入了......

女性朋友如果平時不喜歡吃蔬菜和水果，也不容易受孕成功，因爲蔬菜和水果中含有大量的維生素c，另外瘦肉中含有大量的維生素b族，這些食物都是要經常吃的，可以多吃一些胡蘿蔔，西紅柿，還有綠葉蔬菜。有很多年輕的夫妻結婚很長一段......